Пожизненный диагноз

14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета

Уровень заболеваемости сахарным диабетом неумолимо растет во всем мире. Врачи говорят, что это третья (после сердечно-сосудистой патологии и злокачественных новообразований) причина смертности людей. Причем это одно из тех заболеваний, излечить которые невозможно. Единственная надежда – на современные медицинские средства, которые помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови человека. Но требуется приложить немало воли каждому больному, чтобы научиться жить с этой болезнью.

Контролируемая болезнь

В настоящее время на территории Томской области зарегистрировано более 20 тыс. человек, страдающих сахарным диабетом, и с каждым годом это количество увеличивается.

Выделяют два типа сахарного диабета:

  • инсулинозависимый. При этом типе сахарного диабета пациент должен постоянно вводить себе инсулин.
  • инсулинонезависимый. Возникает иногда даже при избытке инсулина в крови. При этом типе сахарного диабета инсулина недостаточно для нормализации уровня сахара в крови. Этот тип сахарного диабета появляется в зрелом возрасте и его развитие связано с повышенной массой тела. При втором типе сахарного диабета необходимо не только принимать лекарства, но изменить диету, увеличить интенсивность физических нагрузок и слегка похудеть для того, чтобы избавиться от заболевания. Скорее всего, осложнения, связанные с высоким уровнем сахара в крови, будут развиваться, если не выполнять все рекомендации по образу жизни с сахарным диабетом второго типа.

Основы жизни

Итак, к факторам риска развития сахарного диабета относят:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание с большим содержанием высококалорийной пищи;
  • курение и употребление алкоголя;
  • наследственную предрасположенность;
  • артериальную гипертонию;
  • ожирение.
  • Чтобы не допустить развития сахарного диабета, необходимы:
  • постоянный контроль массы тела и потребления пищи;
  • правильное, постепенное снижение массы тела на 0,5–1 кг в неделю под контролем врачей;
  • регулярные физические нагрузки – эффективна ходьба ежедневно не менее 30 минут в день;
  • питание с высоким содержанием углеводов, низким – жиров;
  • регулярное определение уровня сахара крови, если вы входите в группу риска;
  • отказ от курения и алкоголя.

Томская область по заболеваемости сахарным диабетом находится на уровне остальных регионов Сибирского федерального округа. Диабет – это, конечно, не СПИД и не рак, он не передается воздушно-капельным путем и не опасен для окружающих. Однако стоит задуматься о своем здоровье и понять, что диабет – это диагноз на всю жизнь. И как жить с этим диагнозом дальше – решать только вам.

http://profilaktika.tomsk.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *