хотите – верьте, хотите – нет

Сладости не причина лишнего веса

Американские ученые сделали открытие, которое значительно облегчит жизнь тем, кто мечтает сбросить лишний вес, но не может ни дня без сладостей. По результатам исследований специалистов университета Луизианы (они обследовали более 19 тыс. человек), сладкоежки имеют даже меньший объем талии, меньшую массу тела и меньший индекс массы тела, чем те, кто не любит сладости. Как отметили эксперты, сладости сами по себе не являются причиной набора килограммов. Тучность развивается из-за того, что мы потребляем больше калорий, чем тратим. При употреблении в пищу сладостей в объеме не более 10% от дневной нормы калорий, переживать по поводу лишнего веса не придется.

groovynews.ru

Длинный рабочий день опасен для здоровья?

Британские эксперты обнаружили, что рабочий день, длящийся больше 11 часов, повышает риск инфаркта на 67%. Ученые наблюдали за 7 тыс. государственных работников с 1985 года. За последние 11 лет у 192 участников исследования случился инфаркт. Профессор Мика Кивимэки, возглавивший команду ученых, заявил, что результаты исследования «должны заставить задуматься тех, кто помногу работает».

Bbc.co.uk

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *