Архив метки: Бег

В Асине атлеты смогут поучаствовать в пробеге к 85-летию района

20_3

В День защитника Отечества, 23 февраля, в Асине состоится XXI областной легкоатлетический пробег, приуроченный к 85-летию района. Как сообщил главный специалист по физической культуре и спорту управления культуры, спорта и молодежи администрации района Евгений Кудряшов, для участия нужно подать заявку до 22 февраля, указав в ней полное имя, дату рождения и место работы. Также все участники пробега должны иметь при себе допуск врача. Заявки принимаются по электронной почте: kudryashov2403@rambler.ru.

Организаторы пробега распределят бегунов по семи группам: абсолютное первенство; участники 2001 года рождения и младше; участники 1990–2000 годов рождения; участники 1964–1989 годов рождения; участники 1963 года рождения и старше; самые юные и самые опытные участники, преодолевшие всю дистанцию.

Атлетам предстоит пробежать от площади Ленина в районном центре до правого берега реки Чулым на Троицком мосту. Промежуточный финиш запланирован на отметке 2,8 км.

Всемирная факельная эстафета прибывает в Томскую область

14 августа в 18 часов у Фонтана молодости, что в Сквере студенческих отрядов, спортивная общественность города готовится встретить команду Всемирной факельной эстафеты «Бег Мира-2016». У «Томских товаров» состоится посвященный этому событию детский праздник. На следующий день, 15 августа в 10-00, Бег-Мира-2016 продолжит свой путь по томской земле, стартовав от Лагерного сада в направлении Кожевниково-Новосибирск. Дистанция, которую преодолеет команда бегунов, достигнув Томска, составит 4565 км. Маршрут, которым проследуют спортсмены по Томской области, является частью маршрута Восточной ветки эстафеты, связывающей Владивосток и Уфу.

В Томской области проведение эстафеты «Бег Мира» будет проходить в период с 13 по 17 августа 2016 года. Команда Эстафеты прибудет в область со стороны Мариинска. Маршрут пройдёт по территориям Томского, Шегарского, Кожевниковского районов и Томска. Протяженность маршрута составит 280 км. Команда состоит из представителей разных городов России, спортсменов из Хорватии и Норвегии. В составе команды опытные марафонцы, участники экстремальных забегов на сверхдлинные дистанции.

«Бег Мира» – это международная факельная эстафета мира, дружбы и взаимопонимания, которая вдохновляет людей объединиться в своем стремлении к гармонии и единству. Участники в олимпийском стиле передают из рук в руки горящий факел как символ доброй воли. Каждый человек, независимо от уровня подготовки и возраста, может принять участие в эстафете – для этого достаточно пронести зажжённый факел хотя бы несколько метров или даже просто подержать его в своих руках, выразив, таким образом, свою добрую волю.

Этот крупномасштабный проект в разное время поддержали известные люди планеты и нашей страны: Мать Тереза, Далай Лама, Нельсон Мандела, Михаил Горбачёв, королева Елизавета, принцесса Диана, Вячеслав Фетисов, Ирина Роднина, Анатолий Карпов, Татьяна Лебедева, Николай Валуев, Пол Маккартни, Борис Гребенщиков и многие другие. В 1996 году космонавт Геннадий Стрекалов доставил факел эстафеты в космос и на орбитальной станции «Мир» передал его американским астронавтам.

«Бег Мира» проводится в Российской Федерации с 1991 года. С 1995 по 2001 год эстафета получала поддержку Государственного комитета по физкультуре и туризму РФ, была включена в план мероприятий комитета, акцию поддерживал Олимпийский комитет РФ. В 2016 г. Бег Мира поддержал Минспорт России. С 2005 по 2013 год на территории РФ факельная эстафета проводилась под названием «Всемирный Бег Гармонии». Эстафету традиционно поддерживает Всероссийская федерация легкой атлетики. В Томской области эстафете оказывают поддержку областная, томская городская и районные администрации.

Дополнительная информация на сайте www.peacerun.org/ru

Всемирная факельная эстафета прибывает в Томскую область

8d9b7228-237d-473f-a737-a66d91f2f5c714 августа, в 18 часов у фонтана в Сквере студенческих отрядов пройдет встреча команды Всемирной факельной эстафеты «Бег Мира-2016», а также детский спортивный праздник.

В Томской области проведение эстафеты «Бег Мира» будет проходить в период с 13 по 17 августа 2016 года. Команда Эстафеты прибудет в область со стороны Мариинска. Дистанция, которую преодолеет команда бегунов, достигнув Томска, составит 4565 км.

15 августа в 10-00, команда «Бег-Мира-2016» продолжит свой путь по томской земле, стартовав от Лагерного сада в направлении Кожевниково-Новосибирск.

Маршрут, которым проследуют спортсмены по Томской области, является частью маршрута Восточной ветки эстафеты, связывающей Владивосток и Уфу. Он пройдёт по территориям Томского, Шегарского, Кожевниковского районов и Томска. Протяженность маршрута составит 280 км.

Команда «Бег-Мира-2016» состоит из представителей разных городов России, спортсменов из Хорватии и Норвегии. В составе команды опытные марафонцы, участники экстремальных забегов на сверхдлинные дистанции.

«Бег Мира» – это международная факельная эстафета мира, дружбы и взаимопонимания. Участники передают из рук в руки горящий факел как символ доброй воли. Каждый человек, независимо от уровня подготовки и возраста, может принять участие в эстафете – для этого достаточно пронести зажжённый факел хотя бы несколько метров или даже просто подержать его в своих руках, выразив, таким образом, свою добрую волю.

Этот крупномасштабный проект в разное время поддержали Нельсон Мандела, Михаил Горбачёв, королева Елизавета, принцесса Диана, Вячеслав Фетисов, Ирина Роднина, Анатолий Карпов, Татьяна Лебедева, Николай Валуев, Пол Маккартни, Борис Гребенщиков и многие другие. В 1996 году космонавт Геннадий Стрекалов доставил факел эстафеты в космос и на орбитальной станции «Мир» передал его американским астронавтам.

«Бег Мира» проводится в Российской Федерации с 1991 года. С 1995 по 2001 год эстафета получала поддержку Государственного комитета по физкультуре и туризму РФ, была включена в план мероприятий комитета, акцию поддерживал Олимпийский комитет РФ. В 2016 г. Бег Мира поддержал Минспорт России. С 2005 по 2013 год на территории РФ факельная эстафета проводилась под названием «Всемирный Бег Гармонии». Эстафету традиционно поддерживает Всероссийская федерация легкой атлетики. В Томской области эстафете оказывают поддержку областная, томская городская и районные администрации.

В 2016 году эстафета преодолеет около 19 000 км со стартами во Владивостоке, Севастополе, Перми и Москве. Российская команда встретится с командами соседних государств, таких как Казахстан, Монголия, Беларусь, Китай и с интернациональной Европейской командой на границе с Финляндией. Церемония закрытия эстафеты пройдет 21 сентября в Уфе, на границе Европы и Азии. Совместный финиш двух веток символически объединит два мира – запад и восток. Бегуны из разных стран пронесут факел Мира по всей планете вместе с пожеланиями добра и мира от участников эстафеты. Символично, что дата финиша совпадает на этот раз с датой учрежденного ООН Международного дня мира, отмечаемого с 2002 года.

Дополнительная информация на сайте www.peacerun.org/ru или

по телефонам региональных представителей эстафеты в Томской области:

тел.:   +7 903 953 2609  — Валерий Аксёнов,

+7 913 860 3742   — Зинаида Тихонова

http://www.depms.ru/News/Vsemirnaya-fakelnaya-estafeta-pribyvaet-v-tomskuyu-oblast

Как пробежать 100 километров без остановок

Марафон1

Двенадцать часов непрерывного движения. На своих двоих. Без мельдония и передышек. Такую задачу поставили перед собой участники юбилейного, десятого супермарафона «Томские полусутки». О прошедших соревнованиях, секретах питания и мыслях на исходе шестого часа бега «Томские новости» поговорили с одним из организаторов и участником соревнований Альбертом Шапошниковым.

– Откуда у людей появляется необходимость бегать на такие огромные дистанции? Это все бывшие спортсмены?

– Нет, таких как раз у нас мало. Обычно все начинается с легких пробежек, потом дистанции все растут и растут, и если человек не уходит в какой-нибудь туризм или дайвинг, то он обязательно пройдет через марафон. Просто хочется чего-то большего, преодолеть себя.

Классический марафон – 42 км 195 м, это совершенно особенная дистанция. Как говорят опытные спортсмены, первые 20 км ты бежишь на том, что съел вчера и сегодня, потом еще 15 на внутренних резервах, а когда и они закончились, у тебя еще 7 км впереди. Вроде по сравнению с уже пройденным осталось немного, но энергии уже нет. Остается только собраться и бежать этот остаток на упорстве.

Но потом и это надоедает. И тогда приходит время супермарафона.

– Эти «Томские полусутки» юбилейные, десятые. Было что-то особенное?

– Количество спортсменов. Стартовали 42 человека из Томска и районов области, Кемерова, Красноярска, Омска, Бийска. Один участник приехал из Набережных Челнов. Преодолели дистанцию семь человек – это повторение рекорда.

– Как проходил маршрут?

– Мы стартовали на «Политехнике». Стоит отметить, что томская трасса – одна из самых комфортных. Это слова чемпиона России. Бегали мы по кольцу, что позволяет отключить свой мозг и ничего не бояться. На стадионе километровое кольцо, и за 12 часов нужно было пройти 105 кругов. Начали в субботу в восемь вечера, закончили в воскресенье в восемь утра.

– С погодой повезло?

– Да, был дождь, он здорово освежал на протяжении всего забега. А когда везет меньше – «Томское пиво» помогает, выделяет бочку с водой. Эта бочка уже стала неофициальным символом наших соревнований.

– Как вы вообще выживаете на таких дистанциях? На шаг переходить нельзя – дисквалифицируют?

– Нет, регламент позволяет каждому перемещаться в том темпе, в котором ему удобно. Но шагом за 12 часов 100 км не преодолеешь, поэтому каждый сам рассчитывает свои силы.

Жажду и голод можно утолить по пути. На столиках есть вода и еда, обычно это нарезанные бананы или апельсины, но некоторые кладут себе сало – у каждого свои секреты.

– Что творится в голове у супермарафонцев?

– Скажу как участник: если большую часть времени получается думать о дифференциальных уравнениях (по профессии я математик), это хорошо. Тут и нога сама встает как нужно, и идти легче. А после 40 км уже просто песня зацикливается в голове.

– Какие результаты показали томичи?

– Двое из преодолевших дистанцию – наши ребята. Евгений Салов и Дмитрий Иванов. Они оба бегают недавно, но потенциал у них огромный. Двоих ребят будем подавать на присвоение второго взрослого легкоатлетического разряда, троих – на третий взрослый.

Успешно прошедшие соревнования – тоже результат. Вымпелы, номерки, стаканчики – благодаря команде организаторов не было никаких накладок, а значит, на будущий год к нам снова приедут гости со всей Сибири, а может быть, и не только.

марафон3

Тройка победителей «Томских полусуток – 2016»:

  • 1-е место – Александр Бамбуров (Новосибирск) – 112,9 км;
  • 2-е место – Евгений Салов (Томск) – 104 км;
  • 3-е место – Игорь Аникин (Железногорск) – 103,3 км.

«Кросс нации» в Томской области пройдет 27 сентября

27 сентября Томская область примет участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации – 2015». Центральный старт пройдет в Томске на стадионе «Политехник».

Торжественное открытие соревнований начнется в 11.00, в 11.15 на старт выйдут участники VIP-забега на 2014 метров и все желающие пробежать олимпийскую дистанцию без учета времени. Далее – забеги в различных возрастных группах. Общая церемония награждения запланирована на 13.30.

Подать заявки на участие можно с 23 по 26 сентября с 15.00 до 19.00 в центральную мандатную комиссию, которая расположена по адресу: ул. 19-й Гвардейской Дивизии, 19, лыжная база «Политехник». Перечень необходимых документов и подробный график их приема можно посмотреть в положении о проведении Всероссийского дня бега в Томской области «Кросс нации», доступном на сайте областного департамента по молодежной политике, физической культуре и спорту.

Меняем образ жизни на активный!

Многие люди подтверждают важность активного образа жизни, позволяющего сохранять хорошее настроение и энергию, предотвращать развитие различных заболеваний благодаря крепкому иммунитету. На сайте www.redbull.com появляется возможность ознакомиться с интересными публикациями, открывающими мир авто и мото, неординарные события и интересные мероприятия в спортивном мире, увлекательные игры… Однако не только это включает в себя сайт, но и полезные статьи, например, на тему «как правильно начинать бегать?», позволяющую начать заниматься регулярными пробежками.

Итак, как же следует бегать? Как можно заниматься этим видом спорта без лишней нагрузки на сердце и риска получения травмы? Постарайтесь с самого начала учиться правильной техники, ведь впоследствии переучиваться гораздо сложнее, а достижение желаемых результатов до этого оказывается невозможным. При развитии техники обратите внимание на икры, бедра, пресс, ягодицы и низ спины, ведь слабые мышцы приводит к тому, что спина начинает выгибаться, а таз – оттопыриваться. Согласитесь, подобная поза не является правильной. Сутулости также нужно избегать, так как мышцы груди и спины позволяют поддерживать правильную осанку, положительно сказывающуюся на пробежках. В обязательном порядке следите за центром тяжести, позволяющим не зажиматься телу, полноценно работать легким и сердцу. Суставы должны быть подвижными и стабильными одновременно, а гибкость играет не столь важную роль. Правильная техника включает в себя многочисленные моменты, поэтому крайне важно изучать поставленный вопрос тщательно, стараться контролировать себя.

Решение заняться пробежками должно предполагать возможность другого вида физической активности. Выбирайте спорт, позволяющий укреплять мышцы, стабилизировать на оптимальном уровне суставы, работать над координацией. Регулярными должны быть зарядка и йога, позволяющие прорабатывать мышцы и развивать гибкость. Среди наиболее полезных упражнений в зарядке нужно отметить приседания, наклоны, отжимания, выпады, прыжки на носочках, подъем бедра, выпрыгивания, перекрестный шаг, что является стандартными упражнениями.

Составляйте подробные планы тренировок, которые позже будете выполнять в реальности и, конечно, становиться красивее, развитее физически. Пульсометр и шагомер станут полезными устройствами, которые позволят всесторонне контролировать свой организм. Проявите заботу о себе!

Андрей Стадник пробежал за 12 часов 115 километров

Сверх
На старт IX чемпионата Сибири по сверхмарафону, который состоялся в Томске, вышли 35 человек. Условия простые: бежать 12 часов подряд. Кто пробежит больше, тот и выиграл. В этом году соревнования, носящие название «Томские полусутки», впервые прошли ночью. Спортсмены вышли на беговую дорожку стадиона «Политехник» в 20.00 4 июля, а финишировали на следующий день в 08.00.

Забег «Томские полусутки» является ключевым этапом в долгосрочной программе подготовки к проведению в Томске регулярных чемпионатов Сибири, а затем России и далее Азии по суточному бегу. На километровой дорожке Томского политехнического университета в разное время выступало немало сильных сверхмарафонцев: чемпионы России Анжелика Багира и Владимир Романов, обладатель результата в 146 км Михаил Москвин (Барнаул) и рекордсмен Сибири Леонид Ющук (село Сростки, Алтайский край), ветеран Анатолий Хасанов (103 км в 79 лет) и другие.

В этом году в «Томских полусутках» приняли участие любители бега из Томска, Железногорска, Красноярска, Прокопьевска, Северска и Каргалы. Марафонскую дистанцию (42 км) преодолели десять человек, двенадцать разменяли 50 километров, двое пробежали больше 100 км. Среди женщин победила прокопчанка Инна Голикова (она пробежала 97 км), а у мужчин с новым рекордом Томской области первенствовал северчанин Андрей Стадник – 115 км.

Кросс памяти Михаила Карманова прошел в Томске

133 спортсмена-легкоатлета приняли участие в осеннем легкоатлетическом кроссе памяти Михаила Ивановича Карманова, легендарного тренера, воспитавшего многих успешных легкоатлетов и популяризатора спорта.

Победителями личного первенства на дистанции 500 метров стали учащиеся СДЮСШОР №1: Надежда Гринь, Маргарита Логачева, Александра Ягубкина, Анна Галузина, Артемий Постников и Иван Толстенко; на дистанции 1000 метров чемпионами стали — Валерий Черепнин (СДЮСШОР №1) и Дмитрий Майоров (Томский техникум железнодорожного транспорта).

Целью данных соревнований стало улучшение учебно-спортивной работы на местах, повышение технико-тактического мастерства спортсменов, повышение физической, нравственной и духовной культуры молодежи, а также воспитание спортсменов в лучших традициях томского и российского спорта

Для сведения: организаторы — управление физической культуры и спорта администрации Города Томска, МБОУ ДОД СДЮСШОР №1.

Дополнительная информация по телефону: 65-22-05 (Митаева Лидия Александровна, управление физической культуры и спорта администрации города Томска).

Комитет по информационной политике Администрации г.Томска

Томичи приняли участие в Сибирском фестивале бега

Фестиваль прошел 13 сентября в Новосибирске. В этом году в нем приняли участие свыше 12 тысяч легкоатлетов и, в том числе, 5 томичей — воспитанников специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва №1.

Двое из них — Сергей Черепнин и Яна Петененко — стали бронзовыми призерами в возрастной категории 2000 г.р. и младше на дистанции 1500 метров. Тренирует спортсменов тренер-преподаватель высшей квалификационной категории Елена Соколенко.

Для сведения: В 2014 году на «Сибирский фестиваль бега» было зарегистрировано 12154 участников (подробнее о мероприятии — http://marafon.nsk.ru

Комитет по информационной политике Администрации г.Томска

Открыты тренировки по бегу для всех желающих

s_w5Y_EaheYВ рамках федерального молодежного проекта «Беги за мной» каждые вторник, четверг и воскресенье на стадионе «Политехник» проходят тренировки по бегу.

В рамках федерального молодежного проекта «Беги за мной» каждые вторник, четверг и воскресенье на стадионе «Политехник» проходят тренировки по бегу, к которым могут присоединиться все желающие. Время начала тренировок – 19:30.

Уточнить время тренировок и задания на неделю можно в специализированной группе vk.com/begi_tomsk.

На тренировках у участников будет возможность поэтапно тренироваться в следующих направлениях: тренировки с ускорениями, тренировки на суставы, на выносливость, подготовка к полумарафону и марафону.

http://www.depms.ru/3667-otkryty-trenirovki-po-begu-dlya-vsex-zhelayushhix.html

 

21 сентября в Томске и других районах области пройдет Всероссийский день бега «Кросс нации-2014».

21 сентября в Томске и других районах области пройдет Всероссийский день бега «Кросс нации-2014». Центральный старт состоится в Томске со стадиона «Политехник» (ул. 19 Гвардейской дивизии, 20).

Программа мероприятия:

11.00 – Церемония открытия

11.15 – Старт VIP забега и всех желающих участников на Олимпийскую дистанцию — 2014 метров без учета времени

11.40 – Старт на дистанцию 1000 м (мальчики 2005 г.р. и младше)

11.50 – Старт на дистанцию 1000 м (девочки 2005 г.р. и младше)

12.00 – Старт на дистанцию 4000 м (юноши 1995 г.р. и младше)

12.20 – Старт на дистанцию 4000 м (девушки 1995 г.р. и младше)

12.35 – Церемония награждения победителей и призеров в забегах на дистанцию 1000 м (мальчики и девочки 2005 г.р. и младше)

12.45 – Старт на дистанцию 4000 м (женщины и мужчины 1994 г.р. и старше)

13.15 – Старт на дистанцию 6000 м (девушки 1995 г.р. и младше); Старт на дистанции 12000 м (мужчины 1994 г.р. и старше)

15.00 – Церемония награждения победителей и призеров.

Каждый участник «Кросса нации-2014» получает специальный сертификат, а призеры, занявшие 1-3 места на всех дистанциях, награждаются медалями, дипломами и памятными призами Минспорттуризма России, Департамента по молодежной политике, физической культуре и спорту Томской области.

Положение о Всероссийском дне бега «Кросс нации-2014» в Томской области

В Томске пройдет всемирная факельная эстафета

Завтра, 8 августа, с 15.00 до 16.30 в Томске состоится факельное шествие «Бег мира» и праздник на площади Новособорной, а 9 августа в 09.00 в честь мероприятия в Лагерном саду состоится высадка деревьев. Организатором мероприятий выступило управление физической культуры и спорта администрации города Томска. 

Факельная эстафета имеет 27-летнию историю проведения. В 2014 году команды бегунов пронесут факел Мира по территории 100 стран, старт дан в Португалии 21 февраля. На территории России эстафета стартовала в Сочи 9 мая, и за время ее проведения расстояние ее составит 19500 км. Последним российским городом станет Томск, который станет местом передачи факела эстафеты от капитана российской ветви капитану международной ветви впервые за все время проведения эстафеты.

Движение спортивной колонны начнется в 15.00 по пешеходной дорожке вдоль проспекта Ленина от Лагерного сада до площади Новособорной. В 16.00 на площади Новособорной состоится праздник, посвященный факельной эстафете «Бег Мира». На площади состоится торжественная встреча бегунов, церемония передачи факела и праздник для детей.

9 августа в Томске состоится торжественный старт азиатско-тихоокеанской ветки по маршруту Томск (Россия) – Крайстчёрч (Новая Зеландия). В честь факельной эстафеты, в 9.00, на одной из аллей Лагерного сада будет посажено дерево Мира (кедр) и еще несколько сибирских кедров. Затем состоится зажжение факела, и участники направятся на следующий этап эстафеты в сторону д. Алаево.

В Томске факельная эстафета «Бег Мира» состоится в рамках празднования дня физкультурника.

http://www.admin.tomsk.ru/db3/docs/2014080702

Во вторник состоится 52-ой легкоатлетический пробег памяти Василия Удута

Пробег откроет торжественный парад на Новособорной площади, который начнется 1 мая в 10 часов 45 минут. Стартуют спортсмены в 11 часов.

Спортсмены побегут по маршруту от площади Новособорной по пр.Ленина до 10-го корпуса НИИ ТПУ. Этот пробег является традиционным и проходит с участием спортсменов Томска, Северска, Юрги, Ленинска-Кузнецка, районов Томской области.

Легкоатлеты разбиты на пять возрастных групп, победители и призеры в каждой из них будут награждены медалями, грамотами и призами.

Пресс-служба администрации г.Томска

Олимпийский бегун нашел спонсора через eBay

Британский легкоатлет Джеймс Эллингтон нашел с помощью интернет-магазина eBay спонсора, готового предоставить ему 32550 фунтов стерлингов (более 50 тысяч долларов) на расходы, связанные с участием в Олимпиаде 2012 года в Лондоне. Об этом сообщает «Би-Би-Си».

Из-за проблем со здоровьем, длившихся четыре года, у Эллингтона не осталось спонсоров. В связи с этим он выставил себя в качестве лота на eBay, пообещав носить рекламные материалы спонсора на все тренировки и мероприятия в преддверии Олимпийских игр.

Как указывает The Daily Telegraph, пока неизвестно, выступила ли в качестве спонсора какая-то компания или это было частное лицо.

Всего за 10 дней существования лота была сделана 71 ставка, наибольшая из которых составила 32550 фунтов. Эллингтон при этом указывал, что ему необходимо 30 тысяч для того, чтобы полностью посвятить себя подготовке к соревнованию. До этого ему приходилось подрабатывать тренером в свободное от тренировок время.

26-летний бегун выступает на дистанциях в 100 и 200 метров, а также в эстафете. В 2011 году Эллингтон поставил рекорд Великобритании, преодолев дистанцию в 200 метров за 20,52 секунды.

http://lenta.ru/news/2011/12/19/ebay/