Архив метки: Ноги

Как сохранить привлекательность и здоровье ног во время беременности

ЖиляковаОльга Жилякова, заведующая отделением патологии беременности ФГБУ «НИИ акушерства, гинекологии и перинатологии» СО РАМН

Нередко наши пациентки обращаются с вопросом: «После первой беременности у меня обнаружили варикозное расширение вен нижних конечностей. Может ли этот факт оказать влияние на течение последующих беременностей?»

По статистике, у 20–30% женщин после первой беременности появляются варикозные вены. При последующих беременностях этот процент растет и достигает 40–60% при второй беременности и до 80% – при третьей. Варикозные вены появляются во время беременности в силу нескольких причин: во-первых, прогестерон (гормон беременности) делает стенки вен более растяжимыми. Во-вторых, по мере увеличения беременной матки увеличивается и отток крови от нее по тазовым венам. В-третьих, увеличение матки приводит к увеличению внутрибрюшного давления, которое передается на вены, повышается внутривенозное давление и начинается варикоз, или появляются «сеточки» – расширенные внутрикожные вены. Дополнительными факторами риска является исходная избыточная масса тела, многоплодная беременность.

Для оценки индивидуальных рисков и назначения необходимых профилактических мер желательно еще до планирования или уже при наступлении беременности обратиться к специалисту по венам – флебологу.

C этой целью необходимо носить компрессионный трикотаж (гольфы, чулки или колготки для беременных), который защитит вены во время родов и в послеродовом периоде. Недопустимо самостоятельно подбирать компрессионный трикотаж, это должен сделать флеболог. Не все лечебные трикотажные изделия одинаково полезны. В правильном чулке (колготках, гольфах) давление равномерно распределяется от стопы вверх, что способствует движению крови по глубоким венам. Также можно туго обматывать ноги эластичными бинтами. Но первый вариант (компрессионный трикотаж) наиболее удобен, поскольку не требует обучения специальной технике забинтовывания. Непоследственно перед родами или кесаревым сечением следует надеть госпитальные чулки (их можно при необходимости носить двое суток и дольше не снимая), а после родов продолжить носить повседневный трикотаж еще как минимум шесть недель. Кроме того, не стоит носить одежду, которая препятствует свободному кровообращению в области бедер и коленей. Выбирайте обувь с каблуком 3–5 см. Следующие меры, которые стоит предпринять: улучшить кровообращение в ногах можно с помощью физических упражнений и изменения положения. Это значит, что необходимо как можно чаще давать ногам отдыхать и разгружать их, причем так, чтобы ноги были на возвышенности. Основу питания беременной, страдающей варикозом, должны составлять овощи, нежирное мясо, рыба, творог, яйца. Наиболее часто при лечении варикоза во время беременности используют местные препараты: гели, мази. Правда необходимо учесть, что не любое средство сейчас подойдет, поскольку действующее вещество проникает в кровь и может быть опасно для ребенка.

Такое ответственное отношение к венам позволит избежать серьезных осложнений.

Для получения более подробной информации по этому вопросу вы всегда можете обратиться в наш институт акушерства, гинекологии и перинатологии. Мы готовы оказать квалифицированную помощь всем, кто к нам обращается по вопросам планирования и ведения беременности.

Специалисты Томского протезно-ортопедического предприятия предлагают пациентам самые современные и высокотехнологичные средства

Достижения технического прогресса находят применение в современной ортопедии. Томское протезно-ортопедическое предприятие (ПрОП) предлагает широкий ассортимент современных изделий, позволяющих проводить профилактику нарушений функций опорно-двигательного аппарата и помогающих людям сохранять здоровье.

 Профессионализм – залог успеха

Елена Пеленицына, начальник отдела реабилитации Томского протезно-ортопедического предприятия

Состояние опорно-двигательного аппарата и позвоночника напрямую влияет на настроение, работоспособность, на качество жизни в целом. Надо ли говорить, насколько важно в случае необходимости обращаться к компетентным специалистам. ФГУП «Томское ПрОП» Минтруда России располагает подготовленными высококвалифицированными кадрами, многие из которых имеют богатый опыт работы в практической медицине. Елена Пеленицына, начальник отдела реабилитации Томского протезно-ортопедического предприятия, по профессии врач, посвятила народному здравоохранению 25 лет. Она знает не понаслышке, каким должен быть правильный подход к лечению и реабилитации пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, как грамотно использовать средства профилактики.

– Наша задача состоит не только в том, чтобы продавать людям высокотехнологичные протезно-ортопедические изделия, – подчеркивает Елена Васильевна. – Их сегодня немало. Только Томское ПрОП выпускает более 100 наименований изделий. Мы как профессионалы обязаны предоставить медицинским учреждениям и самим пациентам информацию о функциональных возможностях новинок, рекомендовать обратившимся людям те средства, которые действительно будут надежны в применении и помогут сократить сроки выздоровления, сделать более успешным этап реабилитации и восстановления, а при наличии хронических заболеваний повысить качество жизни. Это очень важно.

 «Мы друг другу нужны»

Томское протезно-ортопедическое предприятие взаимодействует с медицинскими учреждениями города и области. Тесное сотрудничество началось с семинаров для медиков, которые проводились на базе предприятия. Доктора должны были увидеть своими глазами современные средства ортопедии, понять, что они собой представляют и какую пользу приносят. Когда дело касается здоровья и безопасности людей, ошибаться нельзя.

Занятия не пропали даром: травматологи и ортопеды, флебологи и неврологи, педиатры и невропатологи убедились, что многое действительно стоит взять на вооружение. Вот уже несколько лет продолжаются деловые партнерские отношения протезно-ортопедического предприятия с лечебными учреждениями Томска: среди них поликлиника № 10, травматологическое отделение городской больницы № 1, ОКБ и другие учреждения. Часто люди приходят на предприятие с уже готовыми медицинскими заключениями. Техники-протезисты работают индивидуально с каждым пациентом: скрупулезно снимают мерки, делают примерки, чтобы изделие подходило в точности. Высока ответственность изготовителя за каждый заказ. Со слов руководства Томского ПрОП, протезисты очень грамотны, все регулярно проходят специализации, имеют соответствующее образование. Так что взыскивать с них за недобросовестность не приходится.

 Доступность помощи – основное условие

Томское ПрОП располагается на пр. Фрунзе, 5. Здесь же работает созданный на базе предприятия ортопедический оздоровительный салон «Кладовая здоровья», куда можно прийти и подобрать нужное изделие в готовом виде. Однако руководство протезно-ортопедического предприятия стремится сделать помощь более доступной. Например, если человек проживает на Иркутском тракте, ему не слишком удобно выезжать в центр, чтобы приобрести те же костыли либо ортез – фиксатор. Проще и быстрей добраться до Каштака. С учетом этого весной 2011 года на ул. Интернационалистов был открыт второй ортопедический салон предприятия – «Целитель».

В каждом из салонов ассортимент протезно-ортопедических изделий и набор услуг практически одинаков. Если вы хотите купить себе ортопедическую обувь или стельки, но точно не знаете, какие именно нужны, вам сначала проведут бесплатную экспресс-диагностику патологии стопы с помощью подоскопа, а затем подберут туфли либо качественные ортопедические вкладыши.

Женщинам салоны предлагают противоварикозный трикотаж, до- и послеродовые бандажи, чтобы снизить нагрузку на спину и органы малого таза. Для перенесших мастэктомию есть нижнее белье и компрессионные рукава, предупреждающие лимфостаз верхних конечностей.

Мужчинам ортопеды могут порекомендовать корсеты, автосистемы, позволяющие снизить нагрузку на позвоночник. Есть мужской антиварикозный трикотаж, подушки для путешествий.

Поздней осенью, когда погода еще не установилась, многие получают травмы, ушибы, растяжения. В ортопедических салонах «Целитель» и «Кладовая здоровья» можно приобрести бандажи, фиксаторы, в том числе сложные, позволяющие регулировать угол сгибания конечности. Есть полимерные бинты, которые намного легче гипсовых, гипоаллергенны, позволяют принимать ванну и делать рентгеновские снимки прямо в повязке.

Люди с ограниченными возможностями здоровья могут приобрести технические средства реабилитации: костыли, ходунки, санитарные стульчики, коляски, опоры на ванну, биотуалеты, противопролежневые системы и многое другое для повышения качества жизни.

 Выбор по потребностям

В оздоровительные ортопедические салоны можно прийти всей семьей. Пожалуй, для каждого здесь найдется то, что нужно.

К примеру, для детей родители могут подобрать здесь корректоры осанки, средства лечебной гимнастики, ортопедические стельки и обувь на все сезоны. С какого возраста нужно начинать следить за развитием ребенка? Чем раньше, тем лучше, утверждают специалисты.

Ортопедические стельки (от простых до сложных, с антивальгусным или антиварусным эффектом) сегодня являются ходовым товаром. Они пригодятся и родителям, и шустрым детишкам. В оздоровительных ортопедических салонах протезно-ортопедического предприятия есть демисезонные и зимние стельки, всевозможные корректоры свода стопы, обувь – как совсем крошечные туфельки и ботиночки, так и по размеру ноги взрослого мужчины. Их используют многие.

Кроме ортопедических изделий салоны предлагают ряд необходимых и удобных изделий. К примеру, напяточники автоледи. Само название говорит о том, что они предназначены для женщин-водителей. Милые дамы могут существенно продлить срок службы любимых туфелек и сапожек, применяя напяточники. Изготавливают их на предприятии.

Новинка – специальные изделия из медицинского трикотажа с силиконовой пяткой (они напоминают носки, но без пальцевой части). Предназначены для ухода за стопой. Такие «носки» хорошо надевать, когда человек применяет питательный крем, мазь, чтобы случайно не запачкать постельное белье или одежду. Удобны еще и тем, что без проблем отстирываются, а использовать их можно многократно.

Говорят, что болезни проходят во сне. Крепкий, здоровый сон возможен лишь тогда, когда человек спит на удобной подушке. В салонах «Кладовая здоровья» и «Целитель» представлена целая серия профилактических ортопедических подушек, в том числе для новорожденных: они помогают правильно формировать осанку ребенка. Каждая ортопедическая подушка подбирается строго по размеру плеча «хозяина». Экологически чистая «дышащая» поверхность, натуральные наполнители, возможность менять уровень высоты – дополнительные плюсы ортопедических подушек.

Перечислять все, что предлагает томичам ПрОП, можно долго. Выбор есть, и он достойный. Остается лишь сделать его, чтобы жить с удовольствием.

В оздоровительные ортопедические салоны можно прийти всей семьей. Пожалуй, для каждого здесь найдется то, что нужно

ФОТО: МАКСИМ КУЗЬМИН

Томское протезно-ортопедическое предприятие

Адрес: пр. Фрунзе, 5.

Телефон 8 (38-22) 51-45-18.

Веб-сайт: tomskprop.ru

 

Салон «Целитель»

Адрес: ул. Интернационалистов, 31.

Телефон 62-52-02.

 

Салон «Кладовая здоровья»

Адрес: пр. Фрунзе, 5.

Телефон 51-54-93.

Реклама.

Об имеющихся противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом. – 5%

Чтобы ножки были красивыми

«Во время беременности у меня впервые появились болевые ощущения в ногах, а именно: на внешней стороне бедер и голеней. После рождения ребенка периодически возникают тянущая боль и жжение, кроме того, периодически беспричинно появляются синяки. Может ли это быть связано с заболеваниями сосудов? И если да, то какие обследования нужно пройти, к каким специалистам нужно обращаться и как можно облегчить болевые ощущения?

Ирина С., Томск»

 

Наталия Николаева, генеральный директор Центра женского здоровья:

Отвечает Наталия Николаева, кандидат медицинских наук, директор Центра женского здоровья

– Уважаемая Ирина! Учитывая ваши жалобы и факт рождения ребенка, у вас можно заподозрить два заболевания. Первое – это нарушение свертывающей системы, а второе – варикозное расширение вен. На первых порах оба заболевания не страшны, поэтому начать нужно с обследования у специалистов. В первую очередь вам придется сдать два анализа: общий анализ крови и коагулограмму – и обратиться с результатами к терапевту. Кроме того, необходимо сделать УЗИ вен и проконсультироваться у сосудистого хирурга. Эти специалисты и решат, какое лечение вам необходимо, назначат медикаментозное лечение, возможно, посоветуют носить специальные компрессионные колготки или чулки.

Из общих рекомендаций можно посоветовать носить не тесную обувь на невысоком каблуке. Если вы длительное время стояли или ходили, необходимо полежать 30–40 минут с поднятыми ногами. После этого хорошо сделать контрастную ванну для ног, можно с экстрактом хвойных растений. Но все это не может заменить квалифицированной медицинской помощи, потому что важна профилактика заболеваний, а не лечение их последствий.

Мы прекрасно понимаем, что женщине с маленьким ребенком трудно найти время на себя. Но помните, что через несколько лет останется только хирургический метод лечения, поэтому не стоит затягивать. В нашем центре вы сможете в течение нескольких дней сдать все анализы, сделать УЗИ вен и сразу же получить консультации у необходимых специалистов. А пока вы будете на приеме, наши добрые санитарки с удовольствием поиграют с вашим ребенком, поэтому можете смело брать его с собой.

 

Медицинские услуги оказываются после консультации с врачом. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

Реклама.