«Что такое криосауна и в чем эффект этой процедуры?
Елена»
— Криотерапия — воздействие на организм экстремально низкой температурой. Криопроцедура прежде всего активизирует иммунную систему, тем самым повышая сопротивляемость организма. Хотя это не единственный эффект.
Внешне криосауна подобна вертикальному солярию: это кабина, напоминающая цилиндр, куда заходит человек. Платформа поднимает его на необходимый уровень так, чтобы голова оказалась снаружи установки. На руки пациент надевает рукавицы, на ноги — войлочные туфли, чтобы эти, наиболее уязвимые части тела не замерзли. В кабину подаются потоки сухой воздушно-азотной смеси с температурой минус 120-170 градусов. Но это сухая холодная воздушная смесь, поэтому ощущение у пациента весьма комфортное, и за 2-3 минуты (именно такова продолжительность процедуры) охлаждается только поверхностная часть кожи, замерзнуть человек не успевает. Напротив, чувствует бодрость.
Процедура (необходимо пройти 10-15 сеансов) помогает преодолевать хроническую усталость, кожные заболевания (псориаз, нейродермит), аллергические проявления, подверженность ОРЗ, ревматические процессы. Криотерапия полезна при остеохондрозах, широко используется в косметологии, при комплексной терапии целлюлита. Есть и противопоказания — гипертония, ишемическая болезнь сердца, онкологические заболевания.
врач спортивной медицины, руководитель проекта«Мороз и Солнце»
