Болезнь проще предупредить, чем лечить. А предварительный диагноз каждый из вас может поставить себе сам…

Ноги

За всю жизнь обычный человек проходит или пробегает свыше 110 тысяч километров. Проблемы с ногами свидетельствуют об изменениях в соответствующей системе организма. Через весь свод стопы – от пятки до пальцев – проходит тугая эластичная ткань. Она несет колоссальную нагрузку и открывает тайны здоровья владельца.

Если по краям пяток тянется жесткая мозольная подкова, тем более с трещинками, надо обратить внимание на суставы.

Если кожа твердеет по внешним краям обеих пяток, надо заниматься позвоночником, если по внутренней, к подъему стопы, – проверяют кишечник.

Загрубевшая кожа на наружных краях больших пальцев ног – повод для визита к эндокринологу, чтобы проверить щитовидную железу.

Распухшие икры и щиколотки говорят об избытке воды в организме, а это может быть следствием заболевания сердца или почек, слишком большой нагрузки на ноги, сидячего образа жизни.

Кожа

Кожа как зеркало организма отражает состояние большинства внутренних органов, особенно много может рассказать о крови.

Консультация гематолога необходима, если даже от слабого нажатия на теле остаются синеватые пятна.

Белые пятна на коже могут быть признаком диабета, заболеваний щитовидной железы или авитаминоза.

Шелушащаяся кожа – свидетельство недостатка витаминов А или В.

Повышенная потливость – это симптом очень многих заболеваний.

Ногти красновато-коричневого оттенка указывают на болезнь почек.

Утолщенная спереди шея может быть сигналом заболевания щитовидки, вызванного недостатком йода.

Нос

Вглядываясь в зеркальное отражение, мы способны увидеть свое внутреннее состояние.

На кончике носа появились красные прожилки. Если это не последствия страсти к алкоголю, то проблемы с сердечной мышцей.

Кончик носа красного цвета говорит о чувствительном желудке и слабости 12­перстной кишки.

Бесцветный или белый кончик носа указывает на проблемы с кровообращением.

Глаза

Глаза – зеркало не только души. Здоровые глаза – крепкая печень, считают народные целители.

А вот отеки вокруг глаз могут быть и сердечного, и почечного, и гинекологического характера.

Слух

Проблемы со слухом может вызвать болезненное состояние почек, гипертоническая болезнь, остеохондроз шейного отдела позвоночника и так далее.

Как к забаве нельзя относиться даже к детскому вопросу: «В каком ухе звенит?»

И помните: самостоятельно можно поставить лишь предварительный диагноз, главным образом для того чтобы вовремя успеть к врачу.