У каждого человека есть свой неповторимый «элементарный портрет», который соответствует его возрасту, полу, конституции и даже темпераменту. Определив и оценив количество микроэлементов в организме, можно «разведать» запасы его здоровья, переосмыслить систему питания и предсказать появление некоторых серьезных недугов в ближайшем будущем. Этот «портрет» вполне можно «отреставрировать», лишь добавив в пищу необходимые для баланса компоненты.

Методика диагностики нарушений здоровья на основе микроэлементного анализа волос была разработана еще в 1988 году доктором медицинских наук Анатолием Скальным. Исследовав прядь волос длиной 6–10 сантиметров, можно описать не только сегодняшнее состояние пациента, но и «оглянуться» на 4–6 месяцев назад. Как? Элементарно: ведь волосы растут в среднем на 0,1 мм в день, «записывая» на себя все стрессы и «праздники», отражая устойчивые показатели минерального обмена за последние месяцы, баланса минералов и элементов в организме каждого человека.

Однако система Скального так и не получила широкого применения в государственном здравоохранении. И при существующих расходах государства на медицину микроэлементный анализ, вероятно, не скоро станет обязательной диагностической и профилактической процедурой вроде флюорографии или анализа крови.

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. В России он ежегодно уносит жизни более 30 тысяч человек, ежегодно регистрируется более 120 тысяч новых случаев заболевания.

В прошлом году от туберкулеза умерло 120 наших земляков, заболело 856, из них 38 детей. Более 2 тысяч человек состоят на учете в областном противотуберкулезном диспансере, который является «штабом» борьбы с этим недугом на территории Томской области.

Самый высокий уровень заболеваемости в нашей области зарегистрирован в Асиновском, Томском, Колпашевском и Кожевниковском районах. В областном центре самые неблагополучные показатели у Ленинского района, но в целом уровень заболеваемости в городе в 1-1,5 раза ниже, чем на селе, и в последние годы он продолжает стабильно снижаться. Это обусловлено, прежде всего, эффективностью работы и тесным сотрудничеством диспансера, детской и взрослой туберкулезных больниц, СибГМУ, поликлиники, УИН.

Важнейшее направление работы диспансера — профилактика и раннее выявление болезни, являющиеся главным залогом успешного излечения, минимизирующие для окружающих риск заражения.

В этом году традиционно отправились в «рейд» по томским улицам передвижные флюорографические установки – с 24 марта возможностью пройти флюорографию в собственном дворе, потратив на это всего несколько минут, воспользовались более 500 томичей, выявлено 5 случаев заболевания. Все прошедшие обследование получали горячее питание, а представители самых неблагополучных социальных категорий еще и одежду, предметы гигиены — об этом позаботился областной департамент соцзащиты населения. Помощь медикам оказала и Томская епархия. Понимая актуальность проблемы, не остается в стороне власть региона.

— Департаментом областного здравоохранения на днях подписан приказ, предусматривающий принятие исчерпывающих мер по противотуберкулезной профилактике. К ним относятся специальное обучение всех медицинских работников первичного звена, компьютеризация всех данных о выявленных больных, лицах групп риска, регулярное анкетирование, подомовые обходы медработниками населения, – рассказывает Вера Голубчикова, заместитель главного врача областного противотуберкулезного диспансера. — Фельдшерам и участковым терапевтам необходимо более широко использовать лабораторную диагностику, являющуюся одним из самых простых, быстрых, экономически выгодных для государства методов ранней диагностики туберкулеза.

Бактериологическая лаборатория диспансера — одна из лучших в России. В 2008 году ее возможности увеличились – поступило новое оборудование, в том числе система «Бактек», позволяющая за 30 минут определить, какой формой туберкулеза страдает пациент. Но оборудование пока негде разместить – в диспансере дефицит свободных площадей, его здание давно нуждается в ремонте.

— Надеемся, с помощью власти этот вопрос удастся решить, — говорит Вера Терентьевна.

Наибольшую проблему представляет туберкулез с множественной лекарственной устойчивостью, но томским фтизиатрам удается излечить более 70 процентов пациентов. Это очень высокий показатель. Дорогостоящие лекарства больные получают за счет пятилетнего гранта Глобального фонда по борьбе со СПИДом, туберкулезом и малярией, который Томский противотуберкулезный диспансер выиграл в 2004 году. Достигнутые результаты позволяют надеяться на получение новых международных грантов, помощи в приобретении диагностического, лечебного оборудования. Государство в последние годы стало уделять больше внимания этой проблеме. Значит, атака на опасный недуг станет еще эффективней.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга». Перефразируя классика: похожи потому, что фундаментом счастья каждой семьи служит здоровье всех, из кого она состоит. От этого зависит эмоциональная погода в доме, успехи в учебе и в карьере, материальный достаток.

Невозможно выполнить работу на «отлично», когда голова полна тревожных мыслей о самочувствии близких, невозможно ощутить радость жизни, когда собственное тело побеждено слабостью и болью, а душа парализована страхом за будущее.

Каждый из нас мечтает жить долго, не иметь болезней, но хорошим здоровьем сегодня могут похвалиться лишь единицы.

— Есть такой анекдот: человек просит у Бога, чтобы тот послал ему выигрыш в лотерею, но при этом ни разу не купил лотерейного билета. Многие из нас, увы, поступают точно так же в отношении своего здоровья – говорит Татьяна Соломатина, основательница и директор медицинского объединения «Здоровье». — Меж тем «лотерейный билет», позволяющий выиграть долгую и активную жизнь, есть и доступен каждому. Это культура отношения к своему здоровью, которая закладывается в семье, не требует больших затрат и сложных мероприятий. Говорю об этом, основываясь на опыте своей семьи — моей бабушке в этом году исполнится 95 лет. Секрет ее долголетия во многом заключается в соблюдении простых правил.

Еда всегда должна быть свежей, приготовленной и съеденной в тот же день. Основу рациона должны составлять натуральные продукты, которые можно употреблять в пищу после минимальной обработки или даже без нее: крупы, яйца, творог, мясо, рыба, овощи и фрукты. Чем проще еда, тем она полезней, потому что она лучше усваивается нашим организмом. Невозможно быть в тонусе без регулярных физических нагрузок, тем более что напряженный физический труд – сегодня удел не многих. Но в фитнес-клуб и тренажерный зал лучше приходить не затем, чтобы вернуть привлекательность, а для того, чтобы ее не потерять. Спорт должен быть не подвигом, а привычкой, такой же, как умывание по утрам. Привив ее ребенку, вы подарите ему привлекательность и активность на всю жизнь. Такой же привычной должна стать профилактика распространенных и наследственных заболеваний.

Ваш семейный доктор

До революции, во времена того же Толстого, люди доверяли здоровье семьи домашнему доктору, который досконально знал особенности каждого домочадца, наблюдая его долгие годы. Его главная задача заключалась в том, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы, своевременно направить пациента к узким специалистам, назначить профилактические мероприятия.

В наши дни традиция семейной медицины получила второе рождение.

Служба семейных докторов, заботящихся о самочувствии сразу всей семьи, одной из первых в Томске была создана в медицинском объединении «Здоровье». Это неслучайно: созданное 11 лет назад, объединение изначально задумывалось как многопрофильный центр, в котором под одной крышей могли бы получить помощь медиков все поколения семьи: от детей до людей преклонного возраста. Цель достигнута – убедитесь в этом сами!

«Техосмотр» нужен каждому

Автовладельцы знают, что состояние и cрок службы «железного коня» зависит от своевременного техосмотра. В нем точно так же нуждается и наш организм, более хрупкий и более ценный, чем самое шикарное авто. Чтобы узнать базовые показатели, достаточно раз в год сдать общий и биохимический анализ крови и общий анализ мочи. Необходимость остальных исследований зависит от возраста, пола, образа жизни, имеющихся заболеваний, предрасположенности к ним. ПЦР-диагностика позволит быстро выявить заболевания, передающиеся половым путем, что актуально для молодых, ведущих активную сексуальную жизнь. Исследования липидного спектра показаны тем, кто имеет отягощенную наследственность, чьи родители больны атеросклерозом, гипертонией, диабетом, перенесли инсульты, инфаркты.

Исследования свертывающей системы крови необходимы женщинам, использующим гормональную контрацепцию, гипертоникам, лицам, перенесшим операции на сердце. Клинико-диагностическая лаборатория «Здоровья» выполняет исследования по 300 современным методикам, результаты которых пациенты получают в тот же день.

В ожидании аиста

Наступлению беременности должно предшествовать комплексное обследование будущих родителей, позволяющее обнаружить, вылечить воспалительные заболевания, вирусные инфекции, снять рецидивы хронических болезней, которые могут быть опасны для здоровья плода. В объединении «Здоровье» действует программа ведения беременности и подготовки к родам «Счастливая мама — здоровый малыш», которая включает в себя консультации и наблюдение личного акушера-гинеколога, всех смежных специалистов, сдачу всех необходимых анализов, скрининг редких инфекций. После родов мамочка вернется под наблюдение своего гинеколога, который поможет ей быстро восстановиться. Медицинскую помощь получит и малыш: здесь есть не только педиатры, но и детские специалисты: невролог, гинеколог, офтальмолог, ЛОР и др.

Успех любит сильных

Средний возраст – это время особой ответственности за воспитание детей, которым нужны здоровые родители. Это возраст наибольшей активности и достижения карьерных вершин. Здоровье в этот момент нуждается в особой заботе – ведь напряженный труд, стрессы обостряют все уже накопленные болезни, провоцируют появление новых недугов. Самые распространенные женские проблемы в этот период: хламидиоз, кандидозы, молочница, герпес, патологии эндокринной системы. У мужчин – хронический простатит, изменения сердечно-сосудистой системы. У тех и других высок риск болезней позвоночника, суставов.

Большинство этих болячек, как мины замедленного действия, могут годами развиваться в организме, ничем себя не проявляя, и в самый неподходящий момент нанести разрушительный удар! Чтобы его избежать, женщинам необходимо хотя бы раз в год посещать гинеколога, маммолога, эндокринолога, представителям сильного пола ежегодно навещать уролога, делать ЭКГ, УЗИ предстательной железы и анализ крови на ПСА. Серьезным испытанием для многих становятся возрастные изменения внешности, но достижения современной косметологии и пластической хирургии, представленные в «Здоровье», способны продлить вашу молодость.

Осень жизни

После 50 лет забота о здоровье — вопрос не только качества, но и продолжительности жизни! Особое внимание следует уделить в это время состоянию сердечно-сосудистой, эндокринологической систем, профилактике и диагностике онкологических заболеваний. Риск возникновения рака шейки матки, рака молочной железы в этом возрасте увеличивается у женщин многократно, поэтому им СТРОГО показано посещение маммолога раз в год, гинеколога два раза в год, обязательна сдача крови на холестерин, онкомаркеры, мазок на цитологию. Назначение гормонально замещающей терапии позволит комфортно пережить климакс, предотвратить остеопороз. У мужчин старшего возраста лидирует по распространенности аденома предстательной железы. И мужчинам, и женщинам угрожают диабет второго типа, инфаркты и инсульты. Их можно предвидеть и избежать, свести к минимуму их последствия – опытные специалисты «Здоровья» помогут в этом.

— Последнее время число наших пациентов, относящихся к старшему поколению, возрастает, их приводят сюда взрослые дети, – говорит Татьяна Соломатина. — Мы рады, что нам сегодня доверяют заботу о здоровье всех членов семьи, и очень надеемся, что в Год семьи с нашей помощью счастливых, здоровых семей в Томске станет больше!

Наши адреса:

Ул. Котовского, 19.
Телефоны: 55-65-60, 56-15-99.
Ул. Красноармейская, 68
Телефоны: 44-08-09, 44-08-25, 26-66-99.
http://mo-zdorovie.tomsk.ru
На правах рекламы.

Увидеть все краски окружающего мира своими глазами, не зависеть от «посредников» — очков и контактных линз, ограничивающих свободу, требующих множества хлопот, — заветная мечта каждого человека с плохим зрением.

Современная офтальмология позволяет воплотить ее в жизнь благодаря новейшим лазерным и ультразвуковым технологиям.

Теперь они доступны и томичам.

В ноябре прошлого года в нашем городе открылся центр микрохирургии глаза «Томоко», оснащенный уникальным для Томской области высококлассным оборудованием, оказывающий весь спектр современной офтальмологической помощи: от профилактики и комплексной диагностики различных патологий зрения, их консервативного и оперативного лечения до эксимер-лазерной коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

— Создавая наш центр, мы ориентировались на лучшие европейские клиники, стремясь к тому, чтобы наши пациенты смогли получить медицинскую помощь высочайшего уровня – быстро, в полном объеме, в удобное для них время, в атмосфере уюта и внимания. Подобный уровень комфорта, индивидуальный подход к каждому пациенту, дорогостоящее оборудование последнего поколения, привлечение лучших специалистов, их обучение могут позволить сегодня лишь частные медицинские учреждения, – говорит Лариса Екимова, директор «Томоко», кандидат медицинских наук.

Забота и внимание к пациентам проявляются здесь во всем. Удобное расположение, большая парковка, фирменный логотип на крыше, яркие указатели помогут найти нужный адрес, лифт избавит от подъема по лестнице, автомат наденет на ноги посетителя бахилы.

Работники регистратуры ответят на все вопросы, подберут удобное время для визита к доктору, проведения исследований. Стильный интерьер, большой аквариум и мягкие диваны в холле помогают расслабиться, но отдых не превратится в томительное ожидание. Работа персонала и процесс оказания услуг организованы четко.

Первым встречает пациентов консультативно-диагностическое отделение. Три расположенных друг за другом кабинета создают единую диагностическую линию, оборудование в которой размещено в определенной последовательности – начиная с самых востребованных приборов. Перед приемом офтальмолога всем пациентам обязательно измеряют остроту зрения, проводят рефрактометрию и измерение внутриглазного давления бесконтактным методом. Среди направлений диагностики также представлены УЗИ глазного яблока, компьютерная томография роговицы, исследование глазного дна. Полное исследование поля зрения проводится на единственном в Томске цифровом анализаторе поля зрения «Cova». Пахиметр «PacScan» тоже пока единственный в Томске, он позволяет исследовать толщину роговицы.

После прохождения необходимых диагностических процедур пациента принимает врач-офтальмолог, опираясь на полученные результаты, он устанавливает диагноз, назначает лечение, выдает заключение о необходимости проведения операции. Все врачи, работающие в «Томоко», имеют большой опыт работы, высшую или первую категорию, регулярно повышают уровень знаний и мастерства. Профессионализм, неоспоримый авторитет среди коллег, чуткость и внимание к пациентам стали главными критериями отбора кадров для первого в Томске офтальмологического центра.

Применяемые в отделении консервативного лечения «Томоко» новейшие лекарственные препараты, компьютерные программы, физиоприборы позволяют предотвратить возникновение и развитие многих патологий органа зрения. В том числе это важно для детей. Бурный рост становится испытанием для их организма, особенно для зрения, вред наносят ему часы, проведенные у телевизора, компьютера, за уроками.

Отделение хирургического лечения – главная гордость центра микрохирургии глаза «Томоко»

Впервые в Томской области здесь были проведены операции по технологии Lasik, считающейся сегодня самым эффективным и щадящим средством лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Принцип Lasik заключается в кратковременном воздействии лазерного луча на внутренние слои роговицы глаза. Его главные преимущества: стабильный результат, минимум болезненных ощущений, малая продолжительность, быстрое восстановление. Ежегодно в мире выполняется около 5 миллионов операций, в том числе в Москве, Новосибирске, Красноярске.

Теперь томичам, мечтающим о хорошем зрении, не надо отправляться за сотни километров, оплачивая помимо помощи медиков проезд, проживание, питание в другом городе. В «Томоко» Lasik выполняют опытные специалисты на современном лазерном оборудовании «Technolaz-217». Каждой операции предшествуют комплексная диагностика, детальный рассказ о сути методики, противопоказаниях и осложнениях. Важнейший этап – предоперационная подготовка, включающая ЭКГ, сдачу анализов, посещение стоматолога, ЛОР-врача и терапевта. «Томоко» заключены договоры с медицинскими учреждениями о проведении биохимических исследований, есть штатный терапевт. Соседями центра являются стоматологическая клиника, Центр семейной отоларингологии, сурдологический центр А. Завьялова, их размещение здесь не случайно, так как очень удобно для пациентов.

Во время подготовки к операции и после нее за каждым пациентом закреплен свой врач, который постоянно на связи со своим подопечным, быстро придет ему на помощь, даже ночью или в выходной день. В хирургическом отделении центра проводят операции по удалению катаракты с применением ультразвука и малых бесшовных разрезов с имплантацией искусственных хрусталиков, лазерную коагуляцию сетчатки, скоро здесь появится специальный лазер для лечения глаукомы.

— Наша главная цель – сделать доступными для томичей лучшие достижения мировой и отечественной офтальмологии, включая как массовые, востребованные технологии, так и штучные услуги, а также предугадать, удовлетворить те пожелания наших клиентов, что логично связаны с их новым взглядом на мир, – говорит Лариса Екимова. — Многие наши пациентки после операции меняют имидж, начинают тщательней следить за собой – очки ведь больше не защищают от взглядов окружающих их глаза, макияж, состояние кожи. Поэтому в наших планах открытие кабинета косметологии, оснащенного новейшей микротоковой аппаратурой элит-класса.

И это лишь часть смелых идей и планов «Томоко», которые, несомненно, воплотятся в жизнь, принеся томичам пользу, подарив им еще один повод гордиться своим продвинутым городом!

«Томоко»: Весь мир – в ваших глазах.

Адрес центра микрохирургии «Томоко» — ул. Герцена, 68, стр. 2.

Получить информацию, записаться на обследование и прием можно по телефонам: 52-08-40, 52-07-43.

Сайт: www.tomoko.tomsk.ru

Детское офтальмологическое отделение «Томоко», оснащенное уникальными приборами, позволяет проводить нехирургическое лечение косоглазия, амблиопии, гиперметропии, близорукости и астигматизма. Ребятишки ходят сюда лечиться с удовольствием – здесь есть игровой уголок, со стен улыбаются яркие персонажи любимых мультиков, для лечения юных пациентов применяются специальные методики с минимумом неприятных ощущений. По собственной инициативе «Томоко» взял шефство над школой-интернатом для слабовидящих детей г. Томска. Более 150 учеников ежегодно и бесплатно будут проходить здесь обследование и лечение.

О возможностях томской пластической и косметологической хирургии рассказывает пластический хирург Первой частной клиники, врач высшей категории, действительный член Общества пластических и реконструктивных хирургов кандидат медицинских наук Сергей КОЛЕСНИКОВ.

— Мы делаем операции как по эстетическим показаниям, так и реконструктивные (восстановительные). Лицо, молочная железа, туловище. Коррекцию возрастных изменений — их в народе называют подтяжками. С возрастом лицо «плывет», обвисает… Брови опускаются, взгляд становится придавленным, усталым, мешки под глазами… После операции женщина будто десяток лет сбрасывает. Взгляд становится более открытым, даже игривым. После контурирования нижней челюсти и устранения провисших тканей становится четко очерченным подбородок. Устраняем носогубные складки или уменьшаем их выраженность. После 50-55 лет, как правило, есть необходимость во всех этих коррекциях.

— Как быстро женщина возвращается после такой операции «в строй»?

— После двух недель. Одна наша недавняя пациентка очень переживала, как она вернется на работу с «новым» лицом. Недавно звонит радостная: все заметили, что в ней что-то здорово изменилось, но что именно – никто понять не может.

— И все же это операция…

— Да, хирургия – это всегда определенный риск. И поэтому всегда нужно очень отчетливо осознавать необходимость такого рода вмешательства. Часто к нам обращаются люди с трансформированной психикой, недовольные собой. Эта проблема не исчезнет даже при прекрасных результатах операции. Из сотни пришедших ко мне на прием реально нуждаются в помощи пластического хирурга (и, соответственно, попадают на операционный стол) всего человек 20.

— Кроме желающих помолодеть кто еще обращается?

— В нашей клинике мы делаем много реконструкций молочных желез после их удаления у онкобольных. Кожа вначале растягивается, в сформированный объем помещается протез — силиконовый имплантат. Сосочек делаем из местных окружающих тканей, красим – предпочтителен татуаж…Устраняем ожоговые рубцы, уродующие дефекты. Очень сложно (путем иссечения и пересадки кожи с бедер) бывает устранять татуировки. В прошлом году у двоих мужчин «снимали» синие перчатки с кистей рук.

— Чего ждет от хирурга молодежь?

— Исправления ушек, носиков. Обидно же бывает: красивая девочка, а уши комично торчат. Через небольшой разрез за ухом путем выполнения насечек, подточек хрящ моделируется так, что ухо подгибается. Норма отстояния его края от кости черепа — не более 2 см.

— Нос «лепить» сложнее?

— Конечно. Дам обычно не устраивают крупные носы, с горбинкой.

— Грудные имплантаты дороги?

— В среднем одни протезы обходятся в 36-40 тысяч рублей. Есть отечественные, французские, голландские, американские… Выбираем всегда вместе с пациенткой. Правда, отечественные я в своей практике не использую. Зачем рисковать?

— Какой в этом риск?

— Вокруг протеза может развиться капсула, стянуть его, тогда груди будут выглядеть как два мячика. Тут все зависит от поверхности имплантата: текстурированная (шероховатая) она или гладкая. Вокруг гладкой оболочки образуется плотная капсула, а вокруг шероховатой — эластичная, мягкая.

— Сколько лет гарантия?

— Те фирмы, с которыми я работаю, дают пожизненную гарантию вплоть до замены, если случится что-нибудь. При сильном ударе теоретически имплантат может разорваться. Будет сильная боль, изменится форма груди. В этом случае — сразу к врачу!

— Кто чаще делает такие операции, молодые девушки?

— И совсем юные, у которых от природы нет бюста, и рожавшие женщины с растянутой, отвисшей грудью. Дамы после сильного похудания. Мы делаем и подтяжку груди с формированием только вертикального рубца, что в настоящее время является передовой методикой. Операции делаются, как правило, в день госпитализации. Сутки-двое надо полежать в стационаре. После этого – амбулаторное долечивание.

Хорошая физическая форма подразумевает три компонента – силу, выносливость и гибкость. Лучший способ построить силу – это тренировки с отягощениями с прогрессивным наращиванием весов. Для развития выносливости лучше всего подойдет аэробика. Гибкость развивается упражнениями на растяжку.

Главная цель растяжки – это увеличение амплитуды, в рамках которой сокращается мышца. Некоторые полагают, что регулярные растягивающие упражнения позволяют предотвращать травмы, а физиологи и спортивные врачи часто используют растяжку для лечения травм, стараясь расширить амплитуду движений в травмированном регионе. Однако растяжка может оказать как позитивное, так и негативное влияние в зависимости от того, как ее применять. Исследования показали, что избыточная растяжка перед подъемом больших весов может привести к снижению мышечной силы, поскольку более тугие мышцы дают лучшую рычажность. С другой стороны, начиная каждое упражнение с растянутой позиции (предварительная растяжка), вы повышаете эффективность работы мышц и становитесь сильнее. К тому же предварительная растяжка активирует сигналы, положительно влияющие на внутримышечные анаболические факторы.

Большинство рекомендаций предлагают постепенно достигать растянутой позиции, а затем удерживать ее на протяжении 30 секунд. Другие предполагают, что общее время растяжки более важно, то есть несколько коротких растяжек (по 10 секунд) эффективнее одной продолжительной растяжки.

В одном из последних исследований сравнивались шесть 10-секундных растяжек с двумя 30-секундными, выполнявшимися на протяжении одной минуты. Растяжки выполнялись дважды в день на протяжении шести недель. По завершении эксперимента обе системы растяжки дали эквивалентное увеличение амплитуды движения. Авторы предположили, что именно общее время растяжки важно для расширения амплитуды движений.