Физические нагрузки позволят справиться с усталостью

Ученые из Королевского колледжа в Лондоне изучили данные 640 добровольцев, страдающих синдромом хронической усталости (СХУ), и выяснили, что среди пациентов, кому врачи советовали постепенно повышать нагрузки, справились с недугом 60%. Пациенты, смирившиеся с синдромом, не могли похвастаться аналогичными результатами, сообщает Reuters.

Синдром хронической усталости – долгосрочное состояние физической и умственной усталости, характеризующееся низкой концентрацией, плохой памятью, нарушением сна, а также мышечными и суставными болями. Синдромом страдают около 17 млн человек.

Medicine.newsru.com