Как правильно одевать ребенка для прогулок? Большинство родителей, как ни странно, ошибаются при ответе на этот вопрос.

Если прийти на детскую площадку ранней осенью или поздней весной, можно увидеть странную картину. Пока мамочки в легких кофточках общаются между собой, дети в шапках и куртках на меху, застегнутые на все пуговицы, бегают вокруг вспотевшие и раскрасневшиеся…

А ведь наука говорит: обмен веществ у детей (с выделением тепла) протекает намного интенсивнее, чем у взрослых. Редкий родитель двигается на детской площадке хотя бы вполовину так же интенсивно, как его ребенок. Даже если они и следуют неотступно за ребенком, ноги-то у них длиннее и шагов требуется меньше.

Тут-то и начинается цепь непониманий. Выделяющие больше тепла дети одеты почему-то намного теплее малоподвижных взрослых с замедленным теплообменом. И их организм просто вынужден хоть как-то охлаждаться. Поэтому дети потеют и простывают куда быстрее более легко одетых, но сухих взрослых. Незнакомые с физиологией взрослые делают неверный вывод (ребенок легко одет!) и утепляют его еще сильнее. Круг замыкается, ребенка причисляют к болезненным.

Есть простое правило проверки того, как ребенок ощущает себя на улице, – если уши и нос теплые, значит, малыш не мерзнет. Если ребенок – неважно, младенец в коляске или дошкольник – вернулся с улицы вспотевшим, значит, с одеждой вы переборщили.

Родителям можно посоветовать одевать ребенка на улицу хотя бы так же, как себя. То есть мама в шапке, дочка в шапке. Папе свитер – сыну свитер. Если решиться на такое сложно, просто добавьте в наряд ребенку один легкий слой: косынку под шапочку, футболку под рубашку.