Первый раз в этом году отправляю ребенка в летний лагерь. Расскажите, каких инфекций и других опасностей для здоровья стоит опасаться и как от них уберечься?

Зинаида Григорьева

Отвечает Светлана Рубейкина, главный педиатр Департамента здравоохранения Томской области

– Для того чтобы все прошло гладко, тщательно спланируйте эту поездку, чтобы ребенок как можно быстрее включился в полную веселья и приключений лагерную жизнь. Психологи считают: в 8–10 лет ребенку просто необходимо начать взрослеть, а лагерь, где он будет делать это под присмотром взрослых, – идеальное место. Если он еще ни разу в жизни не отрывался от дома и семьи на целый месяц, лучше ехать туда вместе с приятелем и только на одну смену. Заранее подготовьте его к лагерному распорядку дня, который может отличаться от домашнего. В большинстве детских летних учреждений режим дня примерно одинаковый. Подъем, зарядка, сборы – с 07.00 до 08.00. Завтрак с 09.00 до 09.30, обед с 13.00 до 13.45, 14.00 до 16.00 – тихий час, в 19.00 – ужин. Отбой, в зависимости от возраста, с 21.00 до в 22.00–22.30. Все остальное время отдано отдыху, спорту и развлечениям.

В месте сбора для отправки в лагерь врач и медицинская сестра проводят осмотр кожных покровов детей, термометрию и проверяют медицинскую документацию. При вы­явлении признаков заболевания ребенка медработник не допускает его в лагерь.

Летом активизируются практически все возбудители кишечных расстройств – вирусы, бактерии, простейшие организмы. Заражение происходит в основном с приемом плохо вымытых фруктов, овощей и ягод, с потреблением сомнительных напитков. Поэтому главное правило – не употреблять в пищу немытые, необработанные овощи, фрукты и ягоды, не пить воду из открытых водоемов; мыть руки перед едой, приходя с улицы. При себе у ребенка должны быть гигиенические влажные салфетки или дезинфицирующий гель на те случаи, когда помыть руки не удается.

В жару мы теряем очень много жидкости, и ее надо восполнять – пить как можно больше, но не газированные напитки, а обычную воду. Рекомендуется выпивать в день не менее 2–2,5 литра жидкости.

Напомните своему чаду, что в жаркую погоду обязательно нужно надевать головной убор.

Купание детей в лагере должно проходить в присутствии педагога, медработника и лиц, умеющих плавать и оказывать помощь терпящим бедствие на воде. Объясните ребенку, что во время купания нельзя прыгать в воду и нырять с перил ограждения или с берега.