Конфеты и брекеты несовместимы – именно это первым делом говорит стоматолог. Но все-таки есть сладости, которые не противопоказаны тем, кто решил добиться красивой улыбки.

Главное – избегать ирисок, тянучек, конфет с нугой, батончиков с орехами. Они имеют свойство забиваться в брекеты, и их очень сложно вычистить. Леденцы вполне безопасны, если их рассасывать, а вот грызть их нельзя.

Чтобы нейтрализовать воздействие кислот, которые вырабатываются, когда ешь сладкое, обязательно запивать конфеты большим количеством воды. Изредка можно жевать резинку без сахара – это стимулирует выработку слюны, которая очищает зубы от остатков пищи.

Помимо конфет придется отказаться от употребления орехов, сухариков, попкорна.