Четыре тысячи человек приняли участие в акции МЛПМУ «Больница № 2», организованной в рамках реализации национального проекта «Здоровье». Прикрепленному к больнице населению было разослано 10 тысяч приглашений – в течение месяца всех желающих ждали в биохимической и клинической лабораториях, где бесплатно производили анализ крови и мочи.

Нелюбимое и хлопотное профилактическое мероприятие на этот раз было максимально упрощено. Никому не пришлось ждать в очереди к участковому терапевту, брать направление, записываться в лабораторию за месяц вперед. Конечно, специалисты в это время работали с перегрузкой – их рабочий день увеличился почти вдвое.

— Мы ожидали, что придет от силы тысяча человек, и даже в этом случае акцию можно было бы считать успешной, — рассказывает менеджер отделения платных услуг Елена Плакидина. – Рассчитывали, что на приглашение откликнутся в основном пенсионеры, но ошиблись: около 40 процентов составили люди трудоспособного возраста, причем некоторые за время акции посетили лабораторию по два-три раза.

Плюсом, безусловно, стало и то, что многие обратились в больницу до резкого ухудшения здоровья. В результате тревожные признаки неблагополучия организма – развитие воспалительных заболеваний, анемию, повышенный уровень сахара и холестерина в крови – удалось выявить на ранних стадиях. За более точным диагнозом пациенты были направлены из лаборатории к узким специалистам. Всего консультации и последующее стационарное лечение получили 317 человек.

Актуальной оказалась акция и для больных сахарным диабетом – как известно, этим людям требуется регулярно отслеживать уровень сахара в крови. Благодаря гибкому графику работы лаборатории они получили возможность увидеть подробную картину своего состояния: построить диабетическую кривую, сдав кровь три раза в день.

В течение 2008 года в больнице № 2 планируется еще несколько подобных массовых мероприятий. Это школы для больных артериальной гипертонией, остеопорозом, для людей, страдающих бронхолегочными патологиями, нарушениями эндокринной системы, а также универсальная школа по рациональному и правильному питанию.

В октябре состоится большая акция, приуроченная ко Дню пожилых людей. Месяц для них бесплатно будет работать зал лечебной физкультуры, оснащенный новейшими тренажерами.

Подобные акции нередко проводятся в медучреждениях Томска, но происходит это от случая к случаю. Ноу-хау 2-й больницы заключается в том, что работающие здесь врачи готовы сделать их постоянными. Такой шаг стал возможен не только благодаря выделению федеральных и областных средств в рамках национального проекта «Здоровье», но и активному привлечению средств по линии добровольного медстрахования. (Сегодня с больницей заключили договоры 48 страховых компаний.)

— Хочется, чтобы население воспринимало нас не только как лечебное, но и как доступное санаторно-курортное учреждение, — сказала в заключение Елена Плакидина.

 

Наша справка

МЛПМУ «Больница № 2» предлагает комплексные программы лабораторных исследований для оценки вашего здоровья

(для пациентов, застрахованных по ДМС, и обслуживающихся платно)

Лабораторная диагностика:

— сахарного диабета;

— атеросклероза;

— заболеваний печени;

— заболеваний почек;

— заболеваний поджелудочной железы;

— заболеваний сердца и сосудов;

— заболеваний суставов;

— заболеваний щитовидной железы.

За полуавтоматическим биохимическим анализатором работает Людмила Бережная. Приобретенный в рамках реализации нацпроекта «Здоровье» прибор позволяет выполнять до 30 видов анализов крови. Количественно – около 200 исследований в день. Пока шла акция, в биохимическую лабораторию обращалось ежедневно в среднем 40-50 человек. Результаты были известны уже через несколько часов.

Не за горами долгожданное лето, пора отпусков и школьных каникул. И, конечно, главной радостью этой поры для взрослых и ребятишек становится пляжный отдых – на берегах дальних морей, местных озер и речек. Но солнце, воздух и вода являются лучшими друзьями, увы, не только для нас, но и для большинства бактерий и грибков, вызывающих заболевания кожи и ногтей. Тепло и влажность — идеальная среда для их возникновения, и чем больше отдыхающих, тем стремительнее распространяются среди них различные инфекции.

Как уберечь себя и своих близких от самых распространенных вредителей, вовремя распознать их симптомы, мы попросили рассказать дерматовенерологов медицинского объединения «Здоровье» Анастасию Зуеву и Наталью Шперлинг.

Купаться можно, но осторожно

— Среди кожных заболеваний, которые чаще всего сегодня привозят отпускники, лидируют контагиозный моллюск, чесотка, микозы стоп и ногтей, пиодермия. Все эти заболевания легко передаются через прикосновение к инфицированному человеку, использование общих с ним предметов быта, у ребятишек часто источником инфекции служат игрушки. Лежаки и песок на пляже, бортики бассейнов, сауны, тренажерные залы – все поверхности, находящиеся в теплой и влажной среде, с которыми до вас соприкасалось множество людей, является зонами повышенного риска. Соблюдение элементарных правил гигиены поможет снизить этот риск — находясь в местах общественного отдыха, пользуйтесь только своими полотенцами, мочалками, обязательно принимайте душ с мылом после посещения бассейна, сауны, аквапарка. Хороший защитный эффект дает применение антибактериального спрея.

Микозы стоп и ногтей иногда называют болезнью родственных уз — если в семье появился хотя бы один инфицированный, неизбежно заболеет вся семья. Важный момент: каждый член семьи обязательно должен иметь свои предметы гигиены, обувь и одежду, и особенно дети, которые часто неосторожны в бытовых контактах.

Не стоит относиться к этому легкомысленно – помимо эстетического дискомфорта грибок, поселившийся в организме, может со временем нарушить работу внутренних органов. Современная дерматология позволяет эффективно бороться с большинством грибков, но для начала необходимо точно установить возбудителя. А их существует более 30! Поэтому самолечение дает низкий эффект – оно может быть абсолютно безвредным для того вида грибка, который поразил именно вас. В клинико-диагностической службе «Здоровья» применяются современные методики исследования грибковых заболеваний, позволяющие быстро выявить их причину и назначить эффективное и комплексное лечение.

Очень распространена сегодня ксеродермия – чрезмерная сухость кожи. Она возникает у людей, часто пользующихся мылом. В летнее время, когда кожа испытывает недостаток влаги, лучше ограничиться двумя-тремя мыльными процедурами в неделю. Сухая кожа легче травмируется, и это способствует проникновению в организм различных кожных вирусов и бактерий.

Коварство кожных заболеваний в том, что далеко не все из них имеют ярко выраженные специфические симптомы. Если, к примеру, чесотку, которая сопровождается сильным зудом и поражает характерной сыпью определенные зоны, легко диагностировать, то сыпь, вызванную контагиозным моллюском, часто принимают за обычные жировики. И самое эффективное для лечения время оказывается упущено.

Если во время отдыха у вас на коже появились сыпь, покраснения, пятна, то, вернувшись домой, необходимо сразу посетить дерматолога. Причем лучше всей семьей — те, кто ежедневно контактирует с больным, даже при отсутствии видимых симптомов чаще всего тоже заражены.

Проблемы с кожей могут возникнуть не только из-за инфекций. Смена климатических и часовых поясов, рациона питания, режима дня, дорожные стрессы — серьезное испытание для иммунной системы организма. Ослабление иммунитета активирует вирус простого герпеса, может вызвать обострение псориаза или экземы, распространение по коже разноцветного лишая. Он вызывается возбудителем, который есть практически у каждого человека, но в состоянии покоя себя не проявляет. Лучше подготовить себя, поддержав организм витаминными комплексами, средствами, повышающими иммунный статус.

Это станет и дополнительным оружием в борьбе с аллергией, проявления которой также могут омрачить летний отдых. Ослабленный организм легко может среагировать не только на экзотические аллергены, но и на самые привычные вещи – бытовую химию, косметику.

Всех этих неприятностей можно избежать и свести к минимуму их последствия. А опытные специалисты МО «Здоровье» помогут в этом. Здесь ведется прием не только взрослых, но и маленьких пациентов начиная с годовалого возраста.

Курортный «букет»

Об опасностях незащищенного секса сегодня наслышаны все, но в фейерверке курортных романов многие забывают об осторожности, привозя домой малоприятные «сувениры». Самые распространенные среди них — хламидиоз, гонорея, сифилис, трихомониаз, генитальный герпес. Все они достаточно эффективно лечатся, но только если лечение начато на ранних стадиях. А вот с этим и возникает главная проблема — далеко не все из тех, кто имел незащищенные контакты, спешат показаться специалистам, наивно надеясь на то, что «со мной такого не случится», но такому оптимизму противоречит статистика, согласно которой каждый второй незащищенный сексуальный контакт сегодня приводит к заболеваниям, передающимся половым путем (ЗППП).

Появление необычных выделений из половых органов с запахом или без, учащенное или болезненное мочеиспускание, дискомфорт в нижних отделах живота, зуд и жжение в области половых органов, боль при половом акте, появление на коже или на слизистых оболочках необычных высыпаний требуют немедленного обращения к дерматовенерологу!

Но важно помнить, что симптомов может и не быть! Поэтому лучше всего, даже если ничего не беспокоит, но есть сомнения в «чистоте» партнера, сдать необходимые анализы. Современные методики диагностики ЗППП (такие как ПЦР), применяющиеся в нашем объединении, позволяют обнаружить большинство ЗППП на самых ранних стадиях.

Если молодежь не спешит к врачам в силу своей беспечности, то для людей старшего поколения сдерживающим фактором порой становится боязнь огласки, засевшая в подсознании уже давно. Объединение «Здоровье» стало одной из первых клиник в городе, открывших анонимный кабинет, в котором каждый пациент может, не указывая своего имени, получить помощь опытных врачей-дерматовенерологов, пройти всю необходимую диагностику. А для многих это очень важный психологический момент: анонимность позволяет им больше доверять врачу, а от этого напрямую зависит успех лечения, особенно в такой деликатной сфере. И, конечно, мы стараемся сделать все возможное для того, чтобы человек не оказался в подобной ситуации снова, знал, как защитить свое здоровье и здоровье своих близких. Ведь ценнее этого капитала в жизни нет ничего!

г. Томск, ул. Котовского, 19; тел.: 55-65-60, 56-15-99

ул. Красноармейская, 68; тел.: 44-08-09, 44-08-25, 26-66-99

Медицинские услуги оказываются только после консультации с врачом.

Монотонная работа приводит к деградации

Ученые из университета в Техасе выяснили, что монотонная работа приводит к тому, что мозг начинает работать в режиме некого «автопилота». Это резко снижает интеллектуальные возможности человека. В итоге даже самые простые задачи вызывают у него большие трудности.

Специалисты отметили любопытный факт: если человек собирается произвести неверное действие, то его мозг в этот момент работает на «малых оборотах», прилагая значительно меньше усилий для выполнения задачи. При этом увеличивается активность в другой части мозга, которая обычно активизируется в состоянии отдыха.

В то же время американские ученые установили, что подобная «пробуксовка» не угрожает представителям творческих профессий. Именно у них есть хорошие шансы сохранить на долгие годы свое психическое здоровье.

MIGnews.com

Деньги и добрые слова действуют на мозг одинаково

Японские ученые установили, что добрые слова и получение денежных средств (любого происхождения) воздействуют на одни и те же мозговые центры человека.

Специалисты уверены, что происходит это по причине того, что любое вознаграждение воспринимается человеком как похвала и признание его заслуг.

По мнению ученых, это открытие имеет важное значение, так как на основе полученных данных можно объяснить социальное поведение того или иного человека, также эти данные являются первым шагом к пониманию тех или иных человеческих поступков или действий, например, альтруизма.

Занятия музыкой полезны для мозгов

Специалисты из медицинской школы Гарварда провели эксперимент, в котором приняли участие дети, занимающиеся по 2,5 часа в неделю музыкой. Эксперимент продолжался на протяжении 15 месяцев.

В результате ученые выяснили, что у детей, занимающихся музыкой регулярно, объем мозолистого тела головного мозга, отвечающего за обмен информацией между правым и левым полушариями, увеличился в среднем на 25 процентов.

Стоит отметить, что занятия музыкой у детей, вовлеченных в эксперимент, проводились исключительно на двуручных инструментах: фортепиано и виолончели. Таким образом, не исключены комплексные механизмы влияния как музыки, так и сферы двигательных функций организма в целом.

 Korrespondent.net

— Елена Валерьевна, вот в старой песне поется – «хороши весной в саду цветочки, еще лучше девушки весной». Тем не менее большинство сибирячек бывают недовольны своей внешностью именно в это время года. Почему?

— Главные весенние проблемы – сухость, тусклость, шелушение кожи, в это время ей требуется усиленное увлажнение и питание. Применяйте различные средства, которые содержат витамины А, С и Е. Они регенерируют кожный покров. Витамин А улучшает цвет лица, С – мощный антиоксидант.

— Можно ли купить в аптеке витамин А (ретинола ацетат) и этим маслом намазать лицо?

— Чистый витамин А на лицо наносить не рекомендуется из-за риска возникновения аллергической реакции.

Забудьте о пилингах

— Что делать, если привычный увлажняющий крем не помогает?

— Увлажняющие средства содержатся, как правило, в гелях («Алоэ-гель», «Биогель»). Кроме того, есть один очень эффективный и уже популярный новый метод – биоревитализация, то есть подкожное введение гиалуроновой кислоты в виде геля. Это вещество присутствует в межклеточном пространстве кожи, не дает ей сморщиваться и очень хорошо увлажняет.

Биоревитализацию рекомендуют делать перед летом, потому что после нее не бывает обезвоживания кожи, меньше проявляется проблема фотостарения, пигментации. Особенно этот метод показан тем, кто любит отдыхать в жарких странах. Если мы хотим добиться только пролонгированного увлажнения, достаточно одной процедуры, если нужны еще лифтинг и омоложение – ее надо повторить несколько раз.

— Стоит ли весной делать пилинги?

— Солнце стало ярким, так что о пилингах лучше забыть до осени, иначе вместо омоложения мы получим заметное старение (из-за воздействия света), высушивание и пигментацию кожи. На смену пилингам сейчас пришла мезотерапия – введение витаминных коктейлей подкожно и внутрикожно — до 10 процедур. В этих коктейлях тоже присутствует гиалуроновая кислота.

Сладкая женщина

— Какие процедуры для тела сейчас популярны?

— Шоколадное обертывание: оно хорошо питает кожу. В шоколадном креме присутствуют витамины А, Е, а добавленный красный перец чили борется с целлюлитом. К тому же после данной процедуры тело женщины пахнет шоколадом в течение трех дней.

Для малахитового обертывания используются различные виды глины. Таллок – это грязи Мертвого моря, они очень хорошо тонизируют, питают, дают небольшой лифтинг-эффект, улучшают микроциркуляцию кожи.

— Первое и главное, что стараются сделать девушки перед летним «раздеванием» – бегут в солярий…

— Да, и это стало одной из серьезных проблем сегодняшнего дня! Часто женщины злоупотребляют соляриями. Существует два вида старения – биологическое и фотостарение кожи. Увлечение солярием очень пагубно влияет на женскую красоту, потому что происходит сильнейшее пересушивание кожи. Все знают: лампы в соляриях должны меняться раз в два месяца, потому что специальный слой, защищающий вас от агрессивных ультрафиолетовых лучей, сгорает. И всем также известно, что эти дорогие лампы в реальности стоят годами… Максимум, что женщина может себе позволить без вреда для кожи — это несколько процедур длительностью до 5 минут за раз дважды в год. Вот такое загорание полезно. И обязательно нужно использовать солнцезащитные кремы: для тела – не меньше 15 факторов, для лица – все 30.

Вообще-то во всем мире женщины сейчас больше используют автозагар. Но и здесь нельзя сильно увлекаться – химия все-таки… Для автозагара непременно выбирайте качественные кремы от известных фирм: «Nivea», «Jonsons & Jonsons», профессиональную аптечную косметику.

Главное — не перестараться

— Наверное, перебор с любым самым лучшим средством может навредить…

— Да, нам приходилось, например, лечить и восстанавливать кожу после чрезмерного использования женщинами в домашних условиях масок из глины (каолина). Маски – дело хорошее, только дамы забывают, что их можно наносить не чаще чем раз в 7-10 дней, иначе кожа пересушивается. Последствия этого бывают очень тяжелые — сильное шелушение, воспаление. Усугубляет состояние проблемной кожи умывание мылом. Советую использовать для лица специальные гели — они так же мылятся, но при этом рН-нейтральны.

— Расскажите о самых распространенных ошибках, совершаемых женщинами при уходе за собой?

— Главная ошибка – это когда женщина обращает на себя внимание после 50 лет. До этого думает: я еще молода, хорошо выгляжу и без косметолога… К косметологу надо регулярно ходить после 30 лет! В этом возрасте еще можно выполнить несколько деликатных видов коррекции, которые позволят впоследствии обойтись без лифтингов, без срединных и глубоких пилингов и даже без операций.

 фото автора

Насколько актуален сегодня разговор о психическом здоровье? Нас, безусловно, заботят собственная стрессоустойчивость и спокойствие окружающих: в конце концов, от этого зависит все – успехи на службе, «погода в доме»… И все же говорить об этом вслух люди почему-то избегают…

 

• Александр Агарков

С самого начала встречи в редакции Александр Агарков, главный врач Томской областной клинической психиатрической больницы, главный психиатр Томской области, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, буквально огорошил, сообщив, что в России заболеваемость психическими расстройствами на 30 процентов выше, чем за рубежом, а в Томске она настолько же больше, чем в среднем по стране!

 

• Сергей Рожков

Весомый аргумент в пользу актуальности… В разговоре приняли участие также доцент кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки специалистов СибГМУ, президент Томского регионального отделения Профессиональной психотерапевтической лиги кандидат медицинских наук Сергей Рожков и ведущий научный сотрудник отделения аффективных состояний НИИ психического здоровья ТНЦ СО РАМН, доктор медицинских наук Герман Симуткин.

 

• Герман Симуткин

Виноваты климат и предки

– Какие болезни психики наиболее распространены сегодня в нашем регионе?

Агарков:

– Наши показатели высоки в первую очередь за счет непсихотических расстройств: колебания настроения, депрессии, некоторые временные расстройства. Причины могут быть разные: это органические, сосудистые нарушения, последствия стрессов…

– Почему жители нашего тихого провинциального города так подвержены неврозам и депрессиям?

Агарков:

– Первая причина – суровые климатические условия. Вторая – контингент, который сформировал население Томской области: это преимущественно ссыльные и те, кто ехал осваивать нефтяной север. Люди особого склада, в определенной части – наши пациенты. Третий фактор: высокое выявление. У нас столетняя огромная психиатрическая больница, 26 лет существует НИИ психического здоровья, в СибГМУ есть две кафедры психиатрии, занимающиеся этими же проблемами. Думаю, если бы у нас была возможность тотально проверить все население, заболеваемость поднялась бы не на проценты, а в разы.

– Какие патологии самые распространенные?

Агарков:

– В структуре заболеваемости 13 процентов занимает шизофрения, во все времена и при различных социальных потрясениях она колеблется незначительно. Социально обусловленными являются непсихотические формы расстройств. Здесь мы и наблюдаем серьезный рост.

Депрессивное население

Симуткин:

– Наше отделение занимается аффективными расстройствами. Люди, которые проживают на территории региона, испытывают серьезный недостаток световой инсоляции, температурный режим также неблагоприятный. Наши исследования показывают, что примерно четверть населения страдает мягкими или выраженными формами сезонных аффективных расстройств. В относительно темное время года (осенью, зимой) у людей появляется сонливость, вялость, утомляемость, стремление съесть побольше сладкого. Они меньше общаются с окружающими, их работа становится неуспешной, усиливается раздражительность…

– Обычная зимняя хандра…

Симуткин:

– Вот именно! И эти симптомы, как правило, не побуждают человека обратиться к врачу. Хотя по факту это сезонное аффективное расстройство. По некоторым оценкам, до 20–25 процентов населения страдают депрессивными расстройствами различной степени выраженности, при этом 3–5 процентов в довольно тяжелой форме. Причем сегодня депрессию рассматривают как хроническое заболевание: уж если она началась, то склонна повторяться.

– При каких симптомах стоит обратиться к врачу? Ведь цифры пугающие – если из миллиона населения Томской области 250 тысяч страдают депрессией…

Симуткин:

– О депрессии как о болезни мы говорим, когда две недели или больше сохраняется стойкое сниженное настроение, человек теряет удовольствие от того, что раньше его радовало, появляется утомляемость, вялость. Вторая группа признаков – ранние утренние пробуждения, потеря аппетита, снижение массы тела, мысли о нежелании жить и другие. Если есть хотя бы по два признака из первой и второй группы, это серьезный повод обратиться к врачу.

Новинки пока не спасают

— Сейчас на рынке огромное количество антидепрессантов. Есть по-настоящему эффективные?

Симуткин:

– Все, даже самые современные препараты действуют примерно одинаково. Сейчас синтезируются новые классы антидепрессантов. Но, как бы мы ни старались, 30 процентов наших пациентов пока остаются устойчивыми к лечению. И это требует от нас разработки новых методов.

– Какие новые методы уже освоены?

Симуткин:

– Мы в клиниках НИИ ПЗ наряду с базисным психофармакологическим лечением депрессии применяем и немедикаментозные методы: например, лечение ярким светом, что очень эффективно для преодоления сезонной депрессии. Есть терапия аэроионами, лишением сна.

— Лечение бессонницей?!

Симуткин:

– Суть данного метода заключается в том, что человек спит только до часу ночи, а после бодрствует. Этот метод дает быстрый эффект, но, к сожалению, не очень стойкий.

Рожков:

– Не всегда депрессия проявляется в отчетливо сниженном настроении. Или это снижение человек приписывает своим проблемам. Если у него появилась повышенная чувствительность к боли, ощущение физического неблагополучия, он пойдет не к психиатру, а в поликлинику и будет говорить участковому о телесных недомоганиях. Здесь важно, чтобы тот мог распознать за жалобами пациента нарушения настроения. Обучением врачей общей практики занимается наша кафедра. У депрессии есть и другие маски: за проблемой избыточной массы тела могут также стоять проблемы настроения. И, кстати, многие психологические методики, которые применяются в борьбе с ожирением, перекликаются с подходами, используемыми в лечении депрессии.

В здоровом теле – здоровый дух

– Где томичи могут получить помощь при депрессии?

Агарков:

– Детей лечат в медико-педагогическом центре в Северном городке, подростковый центр расположен в психобольнице, взрослое диспансерное отделение – лечебно-оздоровительный психотерапевтический комплекс – расположено на улице Яковлева. Скоро там будет организован и дневной стационар. Прием ведется и в НИИ психического здоровья. Сюда также могут самостоятельно обратиться жители Томской области.

– Какая профилактика может быть у психических заболеваний? С сердечно-сосудистыми, например, понятно: здоровый образ жизни, физические нагрузки, контроль за давлением, правильное питание. Еще не пить, не курить. А здесь?

Агарков:

– Профилактикой депрессии тоже будет здоровый образ жизни. Если человек спокойно живет, удовлетворен работой, семьей, не пьет и не курит, занимается спортом – это, равно как при всех других заболеваниях, полезно. А если он, бедный, каждый день на работу приходит с похмельным синдромом, тут уж суицидальные мысли наверняка придут…

Бегите от стресса, но не избегайте его

– Как снимать стресс?

Агарков:

– Если человек хочет эмоционально разгрузиться, ему стоит пойти в спортзал, в бассейн, на стадион, просто побегать. Кто-то копает землю на участке… Важно сменить вид деятельности и обеспечить себе хорошую физическую нагрузку.

Симуткин:

– Это может быть и творчество, и общение с окружающими. Кому-то помогает религия: доказано, что верующие при отдельных психических расстройствах могут лучше справляться с их проявлениями. Это может быть мечта и подготовка к ее воплощению, например, сборы в поездку… Рецептов очень много – важно найти свое русло для разрядки. Снять внутреннее напряжение, агрессивность может крик в лесу или собственной машине, даже произнесенные вслух ругательства (когда никто не слышит). Для меня одно из стабилизирующих мероприятий в течение недели – попариться в бане. Кроме того, общение с друзьями, книги, творческие задачи, которые я решаю.

Рожков:

– Стресс сам по себе – не болезнь, а мобилизующая реакция организма на трудную ситуацию. Его не надо бояться. В нашей культуре принято избегать боли, забот и проблем. Но эмоциональная боль естественна для человека! Не нужно бояться своих чувств, видеть в этом что-то болезненное. Из этого вытекает: если ты не Бог (и не человек, страдающий манией величия), ты не можешь справиться со всеми проблемами самостоятельно.

Тем не менее обращение за помощью составляет для многих людей огромную трудность.

Важно уметь обратиться к знакомым, родным, священнику, врачу. Преодолеть чувство неловкости и стыда. У нас народ считает: если ты пошел к психиатру или психологу, значит, ты ненормальный. Люди боятся получить такую оценку со стороны окружающих. На самом деле – это цивилизованный способ решить внутренние проблемы, обнаружить психические нарушения на ранних стадиях.

Без согласия не освидетельствуют

Агарков:

— Да, далеко не каждый нуждающийся идет в наш диспансер. Мы планируем организовать «телефон доверия». Здесь будет дежурить круглосуточно высококвалифицированный терапевт. Иногда после беседы в течение часа проблемы становятся человеку понятными. Они или исчезают вовсе, или он понимает, что с ними делать дальше. Значит, кризис миновал.

Мы постарались сделать психиатрическую помощь очень доступной. Сегодня существует большой спектр различных форм и вариантов: государственные, частные, научно-исследовательские учреждения. Но в любом случае человек должен обратиться к специалисту! Никакие полезные советы из книг не изменят ситуацию, потому что у больного нет критики к себе.

— Вопрос нашей читательницы: «Что делать, если близкий человек считает, что у него все в порядке, а окружающим его болезнь очевидна и жить с ним невыносимо? Любой другой специалист приедет на дом по вызову родственников, но только не психиатр…»

Агарков:

– А ничего не сделаешь. Чтоб психиатру прийти посмотреть такого пациента без его согласия, надо, чтобы соседи, родственники написали кучу бумаг психиатру, он их соберет, обратится к судье за разрешением. Судья напишет: «Нельзя!» – значит, никто больного не посмотрит. С чем мы только ни сталкивались! И огромное количество собак люди разводили в квартирах, и кур. Соседи волком воют… А сделать ничего нельзя.

Психбольница или суд?

– А судьи что?

– Вы знаете, у нас сегодня больница напоминает судебный департамент. Суд к нам приезжает в полном составе (судья, прокурор, адвокат плюс сам пациент, родственники, врачи) и проводит по 2–3 заседания в день: о недобровольной госпитализации, о снятии принудительного лечения, кому это было судом определено ранее. В разбирательстве находимся часами… Более того, сегодня Конституционный суд принял решение знакомить больного с выводами экспертной комиссии. Это составляет реальную опасность для врачей, особенно если больной бредовый.

– Но родственники могут получить какие-либо консультации, рекомендации от врача, если осмотра пациента не было?

Агарков:

– Они могут прийти в диспансер, где им все расскажут.

Когда больной становится жертвой

Рожков:

– Родственники обычно нуждаются в такой помощи. И это рассматривается как часть семейной терапии расстройства, особенно в тех случаях, когда человек только что заболел. Чем меньше внутренней напряженности в семье, тем меньше вероятность обострения.

Агарков:

— Бывает, в семье выбирается жертва – больной. И родные его, как правило, пытаются вытолкнуть. А обратно потом принимать не хотят, делают все, чтобы он остался в больнице. Это очень актуальный вопрос для нас. Неоднократно мы возвращали квартиры пациентам через суды.

Национальные особенности

– То есть уровень жестокости «нормальных» людей пугает даже психиатров?

Агарков:

– Жестокость – слишком мягкое определение… Мы с этим сталкиваемся каждый день. Врач пролечил больного, говорит родным: забирайте! Не забирают. Везем сами (с милицией), оставляем. Наутро он уже опять у нас в приемной… При этом родственники с успехом пользуются всеми материальными благами больного – его жилплощадью, пенсией, распродают его имущество…

Симуткин:

– Наши коллеги из Новой Зеландии рассказали о тамошних родственниках пациентов. Если человек заболел психическим расстройством, сразу собирается вся семья – до 200–300 человек бывает. И решают вместе, что могут сделать, как помочь, а врача приглашают в качестве консультанта. Такое у них традиционное отношение к этой проблеме.

У нас если человека положили в реанимацию, близкие потом не отходят от его кровати. А попал в психиатрию – врач по две недели добивается встречи с его родными, чтобы получить какую-то информацию о нем. Такая вот «национальная особенность».

Курпатов – это массовый психоз

– А как вы относитесь к доктору Курпатову и его книжкам?

Аргарков:

– Я это рассматриваю как массовый психоз. Где вы найдете, чтобы певец средней руки собирал миллионные залы? Он будет петь максимум в ресторане… А тут… Были у нас в свое время кашпировские, чумаки, теперь вот Курпатов. Люди читают его, надеясь найти в книгах то, чего нигде никогда больше не узнают. Читают все, но каждый делает свои выводы. Такой у нас народ. Вот и пищевых добавок больше, чем у нас, нигде не принимают. Хотя везде пишут: не надо этого делать, один вред.

– Нормальная жажда чуда?

Агарков:

– Насчет «нормальной» не знаю… Но на психиатрию нельзя смотреть по-рыночному. Нет и не может быть книжек по психиатрии для массовой аудитории, где бы говорилось обо всех проблемах и всех болезнях. Это шарлатанство.

– А вообще помогают ли книги по психологии?

Рожков:

– Информируют, вдохновляют, но помогают мало. Потому что самотерапия тут невозможна: человек не может выйти за границы самого себя, привычных механизмов реагирования, отношения к жизни. Чтобы приобрести новый опыт, ему нужно войти в отношения с другим человеком. Наши проблемы возникают в общении, стало быть, в общении они и могут устраняться. Психотерапия – это лечение через общение.

Неконсервативная психиатрия

– Появились интересные новации в психиатрии?

Агарков:

– Конечно, у нас многое изменилось. Укрепилась материальная база, появились новые направления. Внедрено много форм оказания помощи за пределами больницы. Кстати, первый дневной стационар на дому появился именно в психиатрии – еще в 1975 году! Потому что наша главная задача – лечить, не забирая больного из социума, его потом трудно обратно вернуть.

Симуткин:

– Идет техническое оснащение психиатрии, разработка новых препаратов. Они стали легче переноситься пациентами. Прежде нередко было заметно, если человек принимал психотропное средство. Сейчас никто и не догадается…

Сколько стоит спокойствие?

Агарков:

– Проблема еще в том, что новейшие пролонгированные психотропные препараты очень дорогие. Мы можем пролечить ими больного в стационаре, но выписывать его получается некуда, потому что в списках на бесплатное лекарственное обеспечение этих препаратов нет (есть лишь дешевые). Покупать их сам он не сможет – это около 10 тысяч рублей в месяц. Перескакивать с препарата на препарат тоже нельзя.

Рожков:

– Долгое и зачастую дорогостоящее путешествие в свой внутренний мир также ложится бременем на плечи самого человека. В некоторых странах оплата психотерапии как-то компенсируется страховыми кассами. Квалифицированная помощь специалиста в этой сфере многим просто не по карману: в Томске стоимость часа у психотерапевта колеблется от 300 до 700 рублей в час. В Москве эти услуги еще дороже: 1 000 –3 000 за час.

 

полезные телефоны

 

Проконсультируйтесь у специалиста

Взрослое диспансерное отделение

634003, г. Томск, ул. Яковлева, 65. Тел. 8-(3822) 26-29-70

Детское диспансерное отделение

634006, г. Томск, ул. Северный городок, 52. Тел.: 8-(3822) 65-19-24

Сомато-гериатрическое отделение

8-(3822)-792-209

Общепсихиатрическое отделение № 1

8-(3822)-792-201

Врачи Томского филиала РНЦ «Восстановительная травматология и ортопедия» им. Илизарова за первый год своей работы подарили его сотням томичей.

Ход истории – мира, страны, каждой области человеческих знаний — всегда определяют Личности. Их воле подчиняются обстоятельства, их талант и поступки открывают новые горизонты для остальных.

Среди людей, изменивших историю медицины, – Гавриил Абрамович Илизаров.

Еще при жизни его называли гением, а итальянцы — Микеланджело ортопедии, считая великим скульптором человеческих тел.

На протяжении полувека аппарат Илизарова применяют ортопеды всего мира. В созданный им в Кургане Российский научный центр «Восстановительная травматология и ортопедия» ежегодно за помощью обращаются тысячи пациентов, приезжают на учебу иностранные специалисты. Это всемирно известное научное учреждение, один из самых авторитетных брэндов в современной медицине. ЕДИНСТВЕННЫЙ российский филиал Илизаровского центра был открыт ровно год назад в Томске.

Его появление дало тысячам жителей Томской и близлежащих областей, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника, надежду на возращение к нормальной жизни. Томской области в целом — возможность выхода на новый уровень развития ортопедии, укрепление имиджа интеллектуальной столицы Сибири.

— Томск может стать одним из российских центров ортопедии, относящейся к числу самых высокотехнологичных отраслей медицины. Год назад губернатор Кресс и его команда сделали первый шаг в этом направлении, внесли свой вклад в создание Томского филиала Илизаровского центра, выделив ему помещения в ОКБ, средства на ремонт, приобретение мебели. Настало время двигаться дальше, — убежден Анатолий Карлов, директор Томского филиала РНЦ «Восстановительная травматология и ортопедия», доктор медицинских наук, основатель КНПО «Биотехника», международный эксперт Евросовета по медицинскому и биологическому инжинирингу и науке.

Инициатива создания филиала в Томске принадлежит ему, в том числе успешная реализация этой идеи.

Нанотехнологии — будущее медицины

Для руководства Илизаровского центра важным аргументом при принятии решения о создании филиала в Томске стал высокий уровень разработок КНПО «Биотехника», которой руководил Карлов. Исследования томских ученых в области бионанотехнологий получили мировое признание, финансируются Евросоюзом. Профессора Карлова постоянно приглашают выступить с докладами, руководить работой секций на международных симпозиумах и конгрессах.

— Для Илизаровского центра большой интерес представляют наши технологии, позволяющие управлять клеточным поведением при созидании костной ткани. Нанопокрытия, нанесенные на элементы аппаратов Илизарова, способствуют росту кости от 1,5 до 3 мм в сутки. Это невиданные в мире темпы восстановления полноценной костной ткани, в несколько раз сокращающие время восстановления поврежденной конечности. Есть ряд других разработок, по которым мы существенно опережаем российских и зарубежных коллег, — рассказывает Анатолий Викторович. — Бионанотехнологии — это будущее медицины, но, прежде чем широко заявить о своих достижениях, необходимо получить не разовый, а устойчивый результат. В свое время так поступил и Илизаров, показавший миру реальных больных и потрясающие результаты их излечения. Мы выбрали тот же путь, но преодолеть его, не опираясь на серьезную ортопедическую школу (в Томске ее просто нет), авторитет Илизаровского брэнда, нереально. На это ушли бы десятилетия. РНЦ «Восстановительная травматология и ортопедия» оказывает нам неоценимую помощь в создании и развитии клинической базы в Томске, обучении хирургов. С открытием филиала сформирован уникальный комплекс, в котором научная мысль воплощается в технологию, применяется на практике, корректируется и доводится до совершенства. Очень немногие медицинские учреждения в России обладают такой возможностью. Сейчас мы нарабатываем опыт — беремся за лечение самых сложных патологий и получаем хорошие результаты. К нам приезжают пациенты со всей России, в том числе и те, что считались безнадежными.

По европейским стандартам

Позади первый год работы филиала. Его сотрудникам есть чем гордиться.

Практически с нуля создано хорошо оснащенное современное медицинское учреждение с двумя отделениями в Томске и Северске, уровнем комфорта, соответствующим европейским стандартам. Анатолий Викторович, долгое время проработавший в Германии, не понаслышке знает о них.

Клиника томского отделения филиала разительно отличается от привычных больничных пейзажей, здесь продуманы все детали и удобства для больных.

В ремонте помещений оказали помощь меценаты, в обеспечении необходимым инвентарем помогли немецкие партнеры. Например, крупнейшая ортопедическая клиника Гамбурга подарила томским коллегам сразу два дорогостоящих электронно-оптических преобразователя.

Операционная оснащена современным хирургическим оборудованием, системами циркуляции воздуха, позволяющими проводить многочасовые операции с сохранением стерильности. Здесь выполняются основные виды ортопедических операций — артроскопия, эндопротезирование, чрескостный компрессионно-дистракционный остеосинтез, операции на кисти, стопе, позвоночнике (сколиозы). Отдельное направление — операции по мини-инвазивным, малотравматичным технологиям протезирования. За год хирургами филиала было оперировано около 400 человек, практически все пациенты получили помощь за счет федеральных квот. График операций расписан до ноября: до конца 2008 года за счет федеральных квот, а также средств, поступивших через Фонд социального страхования, будет оперировано более 200 томских инвалидов и 100 – из Кемеровской области. Половина из них уже получили помощь.

По крупицам создан врачебный коллектив, в который привлечены опытные специалисты и молодые одаренные хирурги. Заведующий клиникой Сергей Корощенко и Валерий Найданов недавно вернулись из Германии, где повышали квалификацию в лучших клиниках страны. На днях улетают на три месяца в Австрию нейрохирург и ортопед. В ближайшие годы все специалисты пройдут обучение в Европе. Учатся они и у курганских коллег — раз в два-три месяца ведущие хирурги РНЦ проводят в Томске сессии, оперируя больных с определенной патологией, знакомят с уникальными методиками томских коллег.

Темпы развития снижать нельзя

Масштаб сделанного за год, стремительный старт томичей поражают их коллег. Но Карлов из тех людей, что, взявшись за дело, стремятся довести его до совершенства, использовать абсолютно все возможности. Поэтому планов много.

— Необходимо подготовить и запустить операционный процесс в Северске, как в отделении нашего филиала, так и в создающемся при нашем участии Межрегиональном центре травматологии и ортопедии ФМБА. Он рассчитан на 120 коек – это серьезно. Нужны специалисты, а их нет. Учим молодых, но на процесс подготовки уйдет, как минимум, лет пять. Необходимо увеличить помещения, занимаемые нами в ОКБ, открыть вторую операционную. Сейчас мы обслуживаем только пациентов в плановом порядке. Но есть и нуждающиеся в экстренной помощи. Например, при переломах шейки бедра большинству пожилых людей может помочь только эндопротезирование, и чем скорее оно будет сделано, тем больше шансов на удачный исход. Сейчас они месяцами ждут бесплатных операций. Мы бы могли взять эту категорию на себя и оперировать за счет федеральных квот.

Открытие детского отделения — особая тема. Договоренность о его создании достигнута, более того, крупнейший в России специалист по детской ортопедии готов переехать жить из Кургана в Томск. Но масса вопросов пока не решена.

Настроение противоречивое: действительно, первый год работы нашего филиала, важный период его становления остался позади. Сделано многое, филиал работает и развивается. Но если сравнивать с другими регионами, то даже наши ближайшие соседи — Барнаул, Кемерово, Новосибирск — не стоят на месте, ортопедия там сейчас активно поддерживается, на ее развитие привлекаются значительные средства, закупается оборудование, строятся клиники. Темпы прогресса просто стремительные. Не хотелось, чтобы Томск остался в стороне от этого процесса, — резюмирует Анатолий Викторович.

Повсеместно распространено мнение, что организм нуждается в большом количестве воды. Различные источники рекомендуют выпивать ежедневно около восьми стаканов чистой воды (230 мл 8 раз в день). Однако эксперты придерживаются несколько другой точки зрения. На данный момент нет убедительных доказательств того, что обилие воды приносит здоровью реальную пользу, говорят они. Нефрологи из Пенсильванского университета (США) утверждают, что, если вы не занимаетесь спортом и не находитесь в условиях жаркого климата, пить лишнюю воду – пустая трата времени.

Считается, что обильное питье воды способствует выведению из организма токсинов, улучшает состояние кожи и внутренних органов, помогает бороться с лишним весом. Исследователи говорят, что все эти утверждения крайне спорные.

Каждый из нас представляет, как губительно для организма обезвоживание. Без воды человек может выжить всего несколько дней. При этом почти ничего не известно о том, как влияет на организм избыточное количество жидкости.

Нефрологи из Пенсильванского университета решили разобраться в этом вопросе и проанализировали клинические исследования, посвященные эффектам обильного питья воды.

Доказано, что те, кто живет в жарком сухом климате, а также спортсмены должны выпивать больше воды, чем остальные люди. Обильное питье полезно и при некоторых заболеваниях. Тем не менее нет никаких доказательств того, что обильное питье приносит пользу обычному здоровому человеку. Ни одно из исследований не позволяет утверждать, что человек должен пить восемь стаканов воды в день. Эксперты не вполне понимают, откуда возникла подобная рекомендация. Возможно, совет о восьми стаканах пришел к нам из альтернативной медицины.

Вода и почки

Хотя некоторые исследования показывают, что количество воды влияет на выведение определенных веществ, например натрия и мочевины, трудно судить, может ли это принести пользу организму.

Вода и лишний вес

Существует теория, что человек, выпивший много воды, чувствует себя менее голодным и, как следствие, меньше ест и меньше поправляется. В исследованиях на эту тему не удалось четко доказать справедливость этой теории.

Вода и головные боли

Нет данных о том, что нехватка воды может приводить к головным болям. Лишь в одном маленьком исследовании было обнаружено, что у людей, которые пьют больше воды, реже болит голова, однако эти данные не были значимыми с точки зрения статистики.

Вода и кожа

Доказано, что тургор кожи снижается при обезвоживании, но ни в одном исследовании не удалось доказать, что тургор кожи повышается при обильном питье.

«На сегодняшний день нет доказательств того, что употребление дополнительного количества воды приносит пользу. При этом нет доказательств и того, что обильное питье не приносит пользы. Другими словами, пока у нас вообще мало доказательств», — заключают исследователи.

Вода и внутренние органы

По данным исследований, быстро выпитая вода выводится быстрее, чем та, которую пили медленно и постепенно. Ни в одном из исследований не было доказано, что повышенное потребление воды, вне зависимости от скорости поступления, положительно сказывается на работе внутренних органов.

www.medlinks.ru

 

 

На 99 процентов мы состоим из 12 структурных элементов: углерода, кислорода, водорода, азота, кальция, магния, натрия, калия, серы, фосфора и хлора. А железо, йод, медь, цинк, кобальт, хром, молибден, селен, марганец присутствуют в наших телах в мизерных количествах – это десятитысячные доли процента. Тем не менее они жизненно необходимы. Серьезные неприятности может вызвать недостаток или избыток мышьяка, бора, брома, фтора, лития, никеля, кремния, ванадия, кадмия и свинца.

Больше всего магния содержится в зерновых, орехах, а много ли их употребляет современный сибиряк? Здорово «путает карты» и частое потребление лимонадов, колбас, консервов (кстати, последние являются причиной переизбытка фосфора в организме, который выводит кальций, что создает риск развития остеопороза). Вегетарианцы часто страдают дефицитом железа, цинка и кобальта. Гормональные препараты быстро выводят из организма медь, цинк, кобальт. Хорошо помогает освободиться от жизненно важных веществ (особенно цинка) алкоголь. Именно поэтому у крепко пьющих мужчин часто наблюдается импотенция.

Доказано, что выращенные на участках зерновые, овощи, фрукты сегодня не содержат необходимых минералов. Исследования специалистов Института питания Минздрава России показали, что даже в августе – сентябре (когда на наших столах не переводятся фрукты и овощи со своего огорода) из пищи наш организм получает не более 30 процентов от необходимого ему ежедневно количества незаменимых питательных элементов. Еще в 1991 году специалисты Министерства здравоохранения констатировали, что гиповитаминозы и гипомикроэлементозы в стране носят повсеместный и круглогодичный характер. Около 80 процентов населения России страдают от дисбаланса микроэлементов.

У каждого человека есть свой неповторимый «элементарный портрет», который соответствует его возрасту, полу, конституции и даже темпераменту. Определив и оценив количество микроэлементов в организме, можно «разведать» запасы его здоровья, переосмыслить систему питания и предсказать появление некоторых серьезных недугов в ближайшем будущем. Этот «портрет» вполне можно «отреставрировать», лишь добавив в пищу необходимые для баланса компоненты.

Методика диагностики нарушений здоровья на основе микроэлементного анализа волос была разработана еще в 1988 году доктором медицинских наук Анатолием Скальным. Исследовав прядь волос длиной 6–10 сантиметров, можно описать не только сегодняшнее состояние пациента, но и «оглянуться» на 4–6 месяцев назад. Как? Элементарно: ведь волосы растут в среднем на 0,1 мм в день, «записывая» на себя все стрессы и «праздники», отражая устойчивые показатели минерального обмена за последние месяцы, баланса минералов и элементов в организме каждого человека.

Однако система Скального так и не получила широкого применения в государственном здравоохранении. И при существующих расходах государства на медицину микроэлементный анализ, вероятно, не скоро станет обязательной диагностической и профилактической процедурой вроде флюорографии или анализа крови.

24 марта – Всемирный день борьбы с туберкулезом. В России он ежегодно уносит жизни более 30 тысяч человек, ежегодно регистрируется более 120 тысяч новых случаев заболевания.

В прошлом году от туберкулеза умерло 120 наших земляков, заболело 856, из них 38 детей. Более 2 тысяч человек состоят на учете в областном противотуберкулезном диспансере, который является «штабом» борьбы с этим недугом на территории Томской области.

Самый высокий уровень заболеваемости в нашей области зарегистрирован в Асиновском, Томском, Колпашевском и Кожевниковском районах. В областном центре самые неблагополучные показатели у Ленинского района, но в целом уровень заболеваемости в городе в 1-1,5 раза ниже, чем на селе, и в последние годы он продолжает стабильно снижаться. Это обусловлено, прежде всего, эффективностью работы и тесным сотрудничеством диспансера, детской и взрослой туберкулезных больниц, СибГМУ, поликлиники, УИН.

Важнейшее направление работы диспансера — профилактика и раннее выявление болезни, являющиеся главным залогом успешного излечения, минимизирующие для окружающих риск заражения.

В этом году традиционно отправились в «рейд» по томским улицам передвижные флюорографические установки – с 24 марта возможностью пройти флюорографию в собственном дворе, потратив на это всего несколько минут, воспользовались более 500 томичей, выявлено 5 случаев заболевания. Все прошедшие обследование получали горячее питание, а представители самых неблагополучных социальных категорий еще и одежду, предметы гигиены — об этом позаботился областной департамент соцзащиты населения. Помощь медикам оказала и Томская епархия. Понимая актуальность проблемы, не остается в стороне власть региона.

— Департаментом областного здравоохранения на днях подписан приказ, предусматривающий принятие исчерпывающих мер по противотуберкулезной профилактике. К ним относятся специальное обучение всех медицинских работников первичного звена, компьютеризация всех данных о выявленных больных, лицах групп риска, регулярное анкетирование, подомовые обходы медработниками населения, – рассказывает Вера Голубчикова, заместитель главного врача областного противотуберкулезного диспансера. — Фельдшерам и участковым терапевтам необходимо более широко использовать лабораторную диагностику, являющуюся одним из самых простых, быстрых, экономически выгодных для государства методов ранней диагностики туберкулеза.

Бактериологическая лаборатория диспансера — одна из лучших в России. В 2008 году ее возможности увеличились – поступило новое оборудование, в том числе система «Бактек», позволяющая за 30 минут определить, какой формой туберкулеза страдает пациент. Но оборудование пока негде разместить – в диспансере дефицит свободных площадей, его здание давно нуждается в ремонте.

— Надеемся, с помощью власти этот вопрос удастся решить, — говорит Вера Терентьевна.

Наибольшую проблему представляет туберкулез с множественной лекарственной устойчивостью, но томским фтизиатрам удается излечить более 70 процентов пациентов. Это очень высокий показатель. Дорогостоящие лекарства больные получают за счет пятилетнего гранта Глобального фонда по борьбе со СПИДом, туберкулезом и малярией, который Томский противотуберкулезный диспансер выиграл в 2004 году. Достигнутые результаты позволяют надеяться на получение новых международных грантов, помощи в приобретении диагностического, лечебного оборудования. Государство в последние годы стало уделять больше внимания этой проблеме. Значит, атака на опасный недуг станет еще эффективней.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга». Перефразируя классика: похожи потому, что фундаментом счастья каждой семьи служит здоровье всех, из кого она состоит. От этого зависит эмоциональная погода в доме, успехи в учебе и в карьере, материальный достаток.

Невозможно выполнить работу на «отлично», когда голова полна тревожных мыслей о самочувствии близких, невозможно ощутить радость жизни, когда собственное тело побеждено слабостью и болью, а душа парализована страхом за будущее.

Каждый из нас мечтает жить долго, не иметь болезней, но хорошим здоровьем сегодня могут похвалиться лишь единицы.

— Есть такой анекдот: человек просит у Бога, чтобы тот послал ему выигрыш в лотерею, но при этом ни разу не купил лотерейного билета. Многие из нас, увы, поступают точно так же в отношении своего здоровья – говорит Татьяна Соломатина, основательница и директор медицинского объединения «Здоровье». — Меж тем «лотерейный билет», позволяющий выиграть долгую и активную жизнь, есть и доступен каждому. Это культура отношения к своему здоровью, которая закладывается в семье, не требует больших затрат и сложных мероприятий. Говорю об этом, основываясь на опыте своей семьи — моей бабушке в этом году исполнится 95 лет. Секрет ее долголетия во многом заключается в соблюдении простых правил.

Еда всегда должна быть свежей, приготовленной и съеденной в тот же день. Основу рациона должны составлять натуральные продукты, которые можно употреблять в пищу после минимальной обработки или даже без нее: крупы, яйца, творог, мясо, рыба, овощи и фрукты. Чем проще еда, тем она полезней, потому что она лучше усваивается нашим организмом. Невозможно быть в тонусе без регулярных физических нагрузок, тем более что напряженный физический труд – сегодня удел не многих. Но в фитнес-клуб и тренажерный зал лучше приходить не затем, чтобы вернуть привлекательность, а для того, чтобы ее не потерять. Спорт должен быть не подвигом, а привычкой, такой же, как умывание по утрам. Привив ее ребенку, вы подарите ему привлекательность и активность на всю жизнь. Такой же привычной должна стать профилактика распространенных и наследственных заболеваний.

Ваш семейный доктор

До революции, во времена того же Толстого, люди доверяли здоровье семьи домашнему доктору, который досконально знал особенности каждого домочадца, наблюдая его долгие годы. Его главная задача заключалась в том, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы, своевременно направить пациента к узким специалистам, назначить профилактические мероприятия.

В наши дни традиция семейной медицины получила второе рождение.

Служба семейных докторов, заботящихся о самочувствии сразу всей семьи, одной из первых в Томске была создана в медицинском объединении «Здоровье». Это неслучайно: созданное 11 лет назад, объединение изначально задумывалось как многопрофильный центр, в котором под одной крышей могли бы получить помощь медиков все поколения семьи: от детей до людей преклонного возраста. Цель достигнута – убедитесь в этом сами!

«Техосмотр» нужен каждому

Автовладельцы знают, что состояние и cрок службы «железного коня» зависит от своевременного техосмотра. В нем точно так же нуждается и наш организм, более хрупкий и более ценный, чем самое шикарное авто. Чтобы узнать базовые показатели, достаточно раз в год сдать общий и биохимический анализ крови и общий анализ мочи. Необходимость остальных исследований зависит от возраста, пола, образа жизни, имеющихся заболеваний, предрасположенности к ним. ПЦР-диагностика позволит быстро выявить заболевания, передающиеся половым путем, что актуально для молодых, ведущих активную сексуальную жизнь. Исследования липидного спектра показаны тем, кто имеет отягощенную наследственность, чьи родители больны атеросклерозом, гипертонией, диабетом, перенесли инсульты, инфаркты.

Исследования свертывающей системы крови необходимы женщинам, использующим гормональную контрацепцию, гипертоникам, лицам, перенесшим операции на сердце. Клинико-диагностическая лаборатория «Здоровья» выполняет исследования по 300 современным методикам, результаты которых пациенты получают в тот же день.

В ожидании аиста

Наступлению беременности должно предшествовать комплексное обследование будущих родителей, позволяющее обнаружить, вылечить воспалительные заболевания, вирусные инфекции, снять рецидивы хронических болезней, которые могут быть опасны для здоровья плода. В объединении «Здоровье» действует программа ведения беременности и подготовки к родам «Счастливая мама — здоровый малыш», которая включает в себя консультации и наблюдение личного акушера-гинеколога, всех смежных специалистов, сдачу всех необходимых анализов, скрининг редких инфекций. После родов мамочка вернется под наблюдение своего гинеколога, который поможет ей быстро восстановиться. Медицинскую помощь получит и малыш: здесь есть не только педиатры, но и детские специалисты: невролог, гинеколог, офтальмолог, ЛОР и др.

Успех любит сильных

Средний возраст – это время особой ответственности за воспитание детей, которым нужны здоровые родители. Это возраст наибольшей активности и достижения карьерных вершин. Здоровье в этот момент нуждается в особой заботе – ведь напряженный труд, стрессы обостряют все уже накопленные болезни, провоцируют появление новых недугов. Самые распространенные женские проблемы в этот период: хламидиоз, кандидозы, молочница, герпес, патологии эндокринной системы. У мужчин – хронический простатит, изменения сердечно-сосудистой системы. У тех и других высок риск болезней позвоночника, суставов.

Большинство этих болячек, как мины замедленного действия, могут годами развиваться в организме, ничем себя не проявляя, и в самый неподходящий момент нанести разрушительный удар! Чтобы его избежать, женщинам необходимо хотя бы раз в год посещать гинеколога, маммолога, эндокринолога, представителям сильного пола ежегодно навещать уролога, делать ЭКГ, УЗИ предстательной железы и анализ крови на ПСА. Серьезным испытанием для многих становятся возрастные изменения внешности, но достижения современной косметологии и пластической хирургии, представленные в «Здоровье», способны продлить вашу молодость.

Осень жизни

После 50 лет забота о здоровье — вопрос не только качества, но и продолжительности жизни! Особое внимание следует уделить в это время состоянию сердечно-сосудистой, эндокринологической систем, профилактике и диагностике онкологических заболеваний. Риск возникновения рака шейки матки, рака молочной железы в этом возрасте увеличивается у женщин многократно, поэтому им СТРОГО показано посещение маммолога раз в год, гинеколога два раза в год, обязательна сдача крови на холестерин, онкомаркеры, мазок на цитологию. Назначение гормонально замещающей терапии позволит комфортно пережить климакс, предотвратить остеопороз. У мужчин старшего возраста лидирует по распространенности аденома предстательной железы. И мужчинам, и женщинам угрожают диабет второго типа, инфаркты и инсульты. Их можно предвидеть и избежать, свести к минимуму их последствия – опытные специалисты «Здоровья» помогут в этом.

— Последнее время число наших пациентов, относящихся к старшему поколению, возрастает, их приводят сюда взрослые дети, – говорит Татьяна Соломатина. — Мы рады, что нам сегодня доверяют заботу о здоровье всех членов семьи, и очень надеемся, что в Год семьи с нашей помощью счастливых, здоровых семей в Томске станет больше!

Наши адреса:

Ул. Котовского, 19.
Телефоны: 55-65-60, 56-15-99.
Ул. Красноармейская, 68
Телефоны: 44-08-09, 44-08-25, 26-66-99.
http://mo-zdorovie.tomsk.ru
На правах рекламы.

Увидеть все краски окружающего мира своими глазами, не зависеть от «посредников» — очков и контактных линз, ограничивающих свободу, требующих множества хлопот, — заветная мечта каждого человека с плохим зрением.

Современная офтальмология позволяет воплотить ее в жизнь благодаря новейшим лазерным и ультразвуковым технологиям.

Теперь они доступны и томичам.

В ноябре прошлого года в нашем городе открылся центр микрохирургии глаза «Томоко», оснащенный уникальным для Томской области высококлассным оборудованием, оказывающий весь спектр современной офтальмологической помощи: от профилактики и комплексной диагностики различных патологий зрения, их консервативного и оперативного лечения до эксимер-лазерной коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

— Создавая наш центр, мы ориентировались на лучшие европейские клиники, стремясь к тому, чтобы наши пациенты смогли получить медицинскую помощь высочайшего уровня – быстро, в полном объеме, в удобное для них время, в атмосфере уюта и внимания. Подобный уровень комфорта, индивидуальный подход к каждому пациенту, дорогостоящее оборудование последнего поколения, привлечение лучших специалистов, их обучение могут позволить сегодня лишь частные медицинские учреждения, – говорит Лариса Екимова, директор «Томоко», кандидат медицинских наук.

Забота и внимание к пациентам проявляются здесь во всем. Удобное расположение, большая парковка, фирменный логотип на крыше, яркие указатели помогут найти нужный адрес, лифт избавит от подъема по лестнице, автомат наденет на ноги посетителя бахилы.

Работники регистратуры ответят на все вопросы, подберут удобное время для визита к доктору, проведения исследований. Стильный интерьер, большой аквариум и мягкие диваны в холле помогают расслабиться, но отдых не превратится в томительное ожидание. Работа персонала и процесс оказания услуг организованы четко.

Первым встречает пациентов консультативно-диагностическое отделение. Три расположенных друг за другом кабинета создают единую диагностическую линию, оборудование в которой размещено в определенной последовательности – начиная с самых востребованных приборов. Перед приемом офтальмолога всем пациентам обязательно измеряют остроту зрения, проводят рефрактометрию и измерение внутриглазного давления бесконтактным методом. Среди направлений диагностики также представлены УЗИ глазного яблока, компьютерная томография роговицы, исследование глазного дна. Полное исследование поля зрения проводится на единственном в Томске цифровом анализаторе поля зрения «Cova». Пахиметр «PacScan» тоже пока единственный в Томске, он позволяет исследовать толщину роговицы.

После прохождения необходимых диагностических процедур пациента принимает врач-офтальмолог, опираясь на полученные результаты, он устанавливает диагноз, назначает лечение, выдает заключение о необходимости проведения операции. Все врачи, работающие в «Томоко», имеют большой опыт работы, высшую или первую категорию, регулярно повышают уровень знаний и мастерства. Профессионализм, неоспоримый авторитет среди коллег, чуткость и внимание к пациентам стали главными критериями отбора кадров для первого в Томске офтальмологического центра.

Применяемые в отделении консервативного лечения «Томоко» новейшие лекарственные препараты, компьютерные программы, физиоприборы позволяют предотвратить возникновение и развитие многих патологий органа зрения. В том числе это важно для детей. Бурный рост становится испытанием для их организма, особенно для зрения, вред наносят ему часы, проведенные у телевизора, компьютера, за уроками.

 

Отделение хирургического лечения – главная гордость центра микрохирургии глаза «Томоко»

Впервые в Томской области здесь были проведены операции по технологии Lasik, считающейся сегодня самым эффективным и щадящим средством лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Принцип Lasik заключается в кратковременном воздействии лазерного луча на внутренние слои роговицы глаза. Его главные преимущества: стабильный результат, минимум болезненных ощущений, малая продолжительность, быстрое восстановление. Ежегодно в мире выполняется около 5 миллионов операций, в том числе в Москве, Новосибирске, Красноярске.

Теперь томичам, мечтающим о хорошем зрении, не надо отправляться за сотни километров, оплачивая помимо помощи медиков проезд, проживание, питание в другом городе. В «Томоко» Lasik выполняют опытные специалисты на современном лазерном оборудовании «Technolaz-217». Каждой операции предшествуют комплексная диагностика, детальный рассказ о сути методики, противопоказаниях и осложнениях. Важнейший этап – предоперационная подготовка, включающая ЭКГ, сдачу анализов, посещение стоматолога, ЛОР-врача и терапевта. «Томоко» заключены договоры с медицинскими учреждениями о проведении биохимических исследований, есть штатный терапевт. Соседями центра являются стоматологическая клиника, Центр семейной отоларингологии, сурдологический центр А. Завьялова, их размещение здесь не случайно, так как очень удобно для пациентов.

Во время подготовки к операции и после нее за каждым пациентом закреплен свой врач, который постоянно на связи со своим подопечным, быстро придет ему на помощь, даже ночью или в выходной день. В хирургическом отделении центра проводят операции по удалению катаракты с применением ультразвука и малых бесшовных разрезов с имплантацией искусственных хрусталиков, лазерную коагуляцию сетчатки, скоро здесь появится специальный лазер для лечения глаукомы.

— Наша главная цель – сделать доступными для томичей лучшие достижения мировой и отечественной офтальмологии, включая как массовые, востребованные технологии, так и штучные услуги, а также предугадать, удовлетворить те пожелания наших клиентов, что логично связаны с их новым взглядом на мир, – говорит Лариса Екимова. — Многие наши пациентки после операции меняют имидж, начинают тщательней следить за собой – очки ведь больше не защищают от взглядов окружающих их глаза, макияж, состояние кожи. Поэтому в наших планах открытие кабинета косметологии, оснащенного новейшей микротоковой аппаратурой элит-класса.

И это лишь часть смелых идей и планов «Томоко», которые, несомненно, воплотятся в жизнь, принеся томичам пользу, подарив им еще один повод гордиться своим продвинутым городом!

«Томоко»: Весь мир – в ваших глазах.

Адрес центра микрохирургии «Томоко» — ул. Герцена, 68, стр. 2.

Получить информацию, записаться на обследование и прием можно по телефонам: 52-08-40, 52-07-43.

Сайт: www.tomoko.tomsk.ru

 

Детское офтальмологическое отделение «Томоко», оснащенное уникальными приборами, позволяет проводить нехирургическое лечение косоглазия, амблиопии, гиперметропии, близорукости и астигматизма. Ребятишки ходят сюда лечиться с удовольствием – здесь есть игровой уголок, со стен улыбаются яркие персонажи любимых мультиков, для лечения юных пациентов применяются специальные методики с минимумом неприятных ощущений. По собственной инициативе «Томоко» взял шефство над школой-интернатом для слабовидящих детей г. Томска. Более 150 учеников ежегодно и бесплатно будут проходить здесь обследование и лечение.

О возможностях томской пластической и косметологической хирургии рассказывает пластический хирург Первой частной клиники, врач высшей категории, действительный член Общества пластических и реконструктивных хирургов кандидат медицинских наук Сергей КОЛЕСНИКОВ.

— Мы делаем операции как по эстетическим показаниям, так и реконструктивные (восстановительные). Лицо, молочная железа, туловище. Коррекцию возрастных изменений — их в народе называют подтяжками. С возрастом лицо «плывет», обвисает… Брови опускаются, взгляд становится придавленным, усталым, мешки под глазами… После операции женщина будто десяток лет сбрасывает. Взгляд становится более открытым, даже игривым. После контурирования нижней челюсти и устранения провисших тканей становится четко очерченным подбородок. Устраняем носогубные складки или уменьшаем их выраженность. После 50-55 лет, как правило, есть необходимость во всех этих коррекциях.

— Как быстро женщина возвращается после такой операции «в строй»?

— После двух недель. Одна наша недавняя пациентка очень переживала, как она вернется на работу с «новым» лицом. Недавно звонит радостная: все заметили, что в ней что-то здорово изменилось, но что именно – никто понять не может.

— И все же это операция…

— Да, хирургия – это всегда определенный риск. И поэтому всегда нужно очень отчетливо осознавать необходимость такого рода вмешательства. Часто к нам обращаются люди с трансформированной психикой, недовольные собой. Эта проблема не исчезнет даже при прекрасных результатах операции. Из сотни пришедших ко мне на прием реально нуждаются в помощи пластического хирурга (и, соответственно, попадают на операционный стол) всего человек 20.

— Кроме желающих помолодеть кто еще обращается?

— В нашей клинике мы делаем много реконструкций молочных желез после их удаления у онкобольных. Кожа вначале растягивается, в сформированный объем помещается протез — силиконовый имплантат. Сосочек делаем из местных окружающих тканей, красим – предпочтителен татуаж…Устраняем ожоговые рубцы, уродующие дефекты. Очень сложно (путем иссечения и пересадки кожи с бедер) бывает устранять татуировки. В прошлом году у двоих мужчин «снимали» синие перчатки с кистей рук.

— Чего ждет от хирурга молодежь?

— Исправления ушек, носиков. Обидно же бывает: красивая девочка, а уши комично торчат. Через небольшой разрез за ухом путем выполнения насечек, подточек хрящ моделируется так, что ухо подгибается. Норма отстояния его края от кости черепа — не более 2 см.

— Нос «лепить» сложнее?

— Конечно. Дам обычно не устраивают крупные носы, с горбинкой.

— Грудные имплантаты дороги?

— В среднем одни протезы обходятся в 36-40 тысяч рублей. Есть отечественные, французские, голландские, американские… Выбираем всегда вместе с пациенткой. Правда, отечественные я в своей практике не использую. Зачем рисковать?

— Какой в этом риск?

— Вокруг протеза может развиться капсула, стянуть его, тогда груди будут выглядеть как два мячика. Тут все зависит от поверхности имплантата: текстурированная (шероховатая) она или гладкая. Вокруг гладкой оболочки образуется плотная капсула, а вокруг шероховатой — эластичная, мягкая.

— Сколько лет гарантия?

— Те фирмы, с которыми я работаю, дают пожизненную гарантию вплоть до замены, если случится что-нибудь. При сильном ударе теоретически имплантат может разорваться. Будет сильная боль, изменится форма груди. В этом случае — сразу к врачу!

— Кто чаще делает такие операции, молодые девушки?

— И совсем юные, у которых от природы нет бюста, и рожавшие женщины с растянутой, отвисшей грудью. Дамы после сильного похудания. Мы делаем и подтяжку груди с формированием только вертикального рубца, что в настоящее время является передовой методикой. Операции делаются, как правило, в день госпитализации. Сутки-двое надо полежать в стационаре. После этого – амбулаторное долечивание.

Хорошая физическая форма подразумевает три компонента – силу, выносливость и гибкость. Лучший способ построить силу – это тренировки с отягощениями с прогрессивным наращиванием весов. Для развития выносливости лучше всего подойдет аэробика. Гибкость развивается упражнениями на растяжку.

Главная цель растяжки – это увеличение амплитуды, в рамках которой сокращается мышца. Некоторые полагают, что регулярные растягивающие упражнения позволяют предотвращать травмы, а физиологи и спортивные врачи часто используют растяжку для лечения травм, стараясь расширить амплитуду движений в травмированном регионе. Однако растяжка может оказать как позитивное, так и негативное влияние в зависимости от того, как ее применять. Исследования показали, что избыточная растяжка перед подъемом больших весов может привести к снижению мышечной силы, поскольку более тугие мышцы дают лучшую рычажность. С другой стороны, начиная каждое упражнение с растянутой позиции (предварительная растяжка), вы повышаете эффективность работы мышц и становитесь сильнее. К тому же предварительная растяжка активирует сигналы, положительно влияющие на внутримышечные анаболические факторы.

Большинство рекомендаций предлагают постепенно достигать растянутой позиции, а затем удерживать ее на протяжении 30 секунд. Другие предполагают, что общее время растяжки более важно, то есть несколько коротких растяжек (по 10 секунд) эффективнее одной продолжительной растяжки.

В одном из последних исследований сравнивались шесть 10-секундных растяжек с двумя 30-секундными, выполнявшимися на протяжении одной минуты. Растяжки выполнялись дважды в день на протяжении шести недель. По завершении эксперимента обе системы растяжки дали эквивалентное увеличение амплитуды движения. Авторы предположили, что именно общее время растяжки важно для расширения амплитуды движений.