Архив рубрики: Вопрос эксперту

Если у Вас есть интересный вопрос, требующий ответа от профессионала, задайте его нам, а мы поищем эксперта. Вопросы можно направлять по адресу редакции или то телефону 900-491

Пить из крана?

«Насколько безопасно детям пить воду из крана и питьевых фонтанчиков в дошкольных учреждениях, ведь эту воду предварительно не кипятят?

Лариса Б.»

– В соответствии с п. 15.24 СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитар-но-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» в детских дошкольных учреждениях должен быть организован питьевой режим. Питьевая вода, в том числе расфасованная в емкости и бутилированная, по качеству и безопасности должна отвечать санитарно-гигиеническим требованиям. Детские учреждения, находящиеся на контроле Управления Роспотребнадзора по Томской области, оборудованы системой централизованного городского водоснабжения. Контроль качества воды по микробиологическим и органолептическим показателям ежедневно проводится ведомственной базовой лабораторией ООО «Томскводоканал».

Кроме того, выборочно (еженедельно) питьевая вода из городского водопровода по микробиологическим и органолептическим показателям исследуется аккредитованными лабораториями ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Томской области». По полученным результатам вода из водопро-

водной сети в Томске соответствует требованиям СанПиН 2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования воды систем питьевого водоснабжения. Контроль качества». В детских дошкольных учреждениях областного центра разрешается использование водопроводной питьевой воды без предварительного кипячения.

Валентина КАШИРИНА,

заместитель начальника отдела санитарного надзора Управления Рос-потребнадзора по Томской области

Где узнать свою кредитную историю

«Где узнать свою общую кредитную историю, если в разное время брал кредиты в разных банках? И как это сделать?

Семен Иванников, Томск»

– Вся информация о кредитной истории содержится в бюро кредитных историй и передается только при наличии согласия заемщика. Для того чтобы узнать свою кредитную историю, необходимо направить запрос в бюро и получить ответ в виде кредитного отчета.

Поскольку банки могут сотрудничать с несколькими бюро кредитных историй, то угадать, в какое именно бюро была передана информация о ваших кредитах, сложно. Для начала следует узнать, в каком (каких) из них хранится история, направив для этого запрос в Центральный каталог кредитных историй (ЦККИ). Запрос можно направить двумя способами:

– по электронной почте посредством заполнения формы заявления, размещенной на сайте Банка России по адресу: www.cbr.ru, с использованием кода субъекта кредитной истории (формируется при заключении кредитного договора);

– в письменной форме через кредитную организацию, бюро кредитных историй или отделение почтовой службы, оказывающее услуги телеграфной связи. В данном случае знание кода субъекта кредитной истории необязательно.

После получения ответа из ЦККИ необходимо заполнить, нотариально заверить и выслать в адрес бюро кредитных историй заявление на получение кредитного отчета.

Кредитный отчет можно получать любое количество раз без указания причин, при этом один раз в год бесплатно, а в остальных случаях за плату.

Оксана Филипчук, начальник отдела кредитования ОАО «Томскпромстройбанк»

На вопросы томичей отвечают эксперты

КРЕДИТЫ

«Где узнать свою общую кредитную историю, если в разное время брал кредиты в разных банках? И как это сделать?

Семен Иванников, Томск»

– Вся информация о кредитной истории содержится в бюро кредитных историй и передается только при наличии согласия заемщика. Для того чтобы узнать свою кредитную историю, необходимо направить запрос в бюро и получить ответ в виде кредитного отчета.

Поскольку банки могут сотрудничать с несколькими бюро кредитных историй, то угадать, в какое именно бюро была передана информация о ваших кредитах, сложно. Для начала следует узнать, в каком (каких) из них хранится история, направив для этого запрос в Центральный каталог кредитных историй (ЦККИ). Запрос можно направить двумя способами:

– по электронной почте посредством заполнения формы заявления, размещенной на сайте Банка России по адресу: www.cbr.ru, с использованием кода субъекта кредитной истории (формируется при заключении кредитного договора);

– в письменной форме через кредитную организацию, бюро кредитных историй или отделение почтовой службы, оказывающее услуги телеграфной связи. В данном случае знание кода субъекта кредитной истории необязательно.

После получения ответа из ЦККИ необходимо заполнить, нотариально заверить и выслать в адрес бюро кредитных историй заявление на получение кредитного отчета.

Кредитный отчет можно получать любое количество раз без указания причин, при этом один раз в год бесплатно, а в остальных случаях за плату.

Оксана Филипчук, начальник отдела кредитования ОАО «Томскпромстройбанк»

ДЕТИ

«Насколько безопасно детям пить воду из крана и питьевых фонтанчиков в дошкольных учреждениях, ведь эту воду предварительно не кипятят?

Лариса Б.»

– В соответствии с п. 15.24 СанПиН 2.4.1.2660-10 «Санитар-но-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» в детских дошкольных учреждениях должен быть организован питьевой режим. Питьевая вода, в том числе расфасованная в емкости и бутилированная, по качеству и безопасности должна отвечать санитарно-гигиеническим требованиям. Детские учреждения, находящиеся на контроле Управления Роспотребнадзора по Томской области, оборудованы системой централизованного городского водоснабжения. Контроль качества воды по микробиологическим и органолептическим показателям ежедневно проводится ведомственной базовой лабораторией ООО «Томскводоканал».

Кроме того, выборочно (еженедельно) питьевая вода из городского водопровода по микробиологическим и органолептическим показателям исследуется аккредитованными лабораториями ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Томской области». По полученным результатам вода из водопроводной сети в Томске соответствует требованиям СанПиН 2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования воды систем питьевого водоснабжения. Контроль качества». В детских дошкольных учреждениях областного центра разрешается использование водопроводной питьевой воды без предварительного кипячения.

Валентина КАШИРИНА, заместитель начальника отдела санитарного надзора Управления Рос-потребнадзора по Томской области

АВТО

«Правда ли, что с нового года можно будет учиться и сдавать экзамены в автошколах на машинах с автоматической коробкой передач?

Ирина Леонова»

– Это пока проект, сейчас он рассматривается на федеральном уровне, и отношение к нему положительное, поэтому действительно ожидается, что с начала 2012 года курсанты автошкол такую возможность получат. Сейчас школы по вождению ведут с учениками и абитуриентами разъяснительную работу: желающих учиться именно на автомате много, но в основном до тех пор, пока будущие водители не узнают о ряде нюансов. В частности, об ограниченных возможностях водителя, на руках которого будет удостоверение с пометкой «автомат».

Дело в том, что, обучившись и сдав экзамены на автомобиле с автоматической коробкой передач, водитель будет очень ограничен в выборе будущего транспортного средства.

Его вариант – только коробка-автомат. С такими правами водитель не сможет на законных основаниях управлять даже автомобилем с роботизированной коробкой передач (таких машин сейчас становится все больше), а также с гидроавтоматической механикой.

Чтобы сесть за руль автомобиля с механической коробкой, водителю придется заново сдавать квалификационный экзамен.

Сергей ЮРИЧЕВ, директор НОУ «Автокурсы»

ЖИЛИЩНОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО

«Наша семья строит дом. Есть фундамент, стены, рабочие делают крышу. Хотелось бы узаконить строение, получив свидетельство. Это же возможно, если подать документы в Росреестр до конца года, ведь сроки по дачной амнистии истекают в 2011 году? Так ли это?

Роман Р.»

– Права на объект могут быть зарегистрированы в упрощенном порядке в случае, если вы возводите отдельно стоящий жилой дом с количеством этажей не более трех, предназначенный для проживания одной семьи (объект индивидуального жилищного строительства), на земельном участке, предназначенном для индивидуального жилищного строительства, либо создаваемый или созданный на земельном участке, расположенном в границе населенного пункта и предназначенном для ведения личного подсобного хозяйства (на приусадебном земельном участке).

Для государственной регистрации необходимо представить следующие документы:

1. Заявление о государственной регистрации права.

2. Документ, удостоверяющий личность заявителя.

3. Нотариально удостоверенная доверенность или иной документ, подтверждающий полномочия на представление интересов в органе, осуществляющем государственную регистрацию прав (в случае подачи заявления и документов представителем).

4. Документ, подтверждающий уплату государственной пошлины за государственную регистрацию.

5. Кадастровый паспорт на объект недвижимого имущества, выданный организацией (органом) по учету объектов недвижимого имущества.

6. Правоустанавливающий документ на земельный участок (не требуется, если право собственности на земельный участок зарегистрировано в Едином государственном реестре прав).

В упрощенном порядке право собственности на объект индивидуального жилищного строительства может быть зарегистрировано до 1 марта 2015 года.

Ия КОЛЫВАНОВА, начальник отдела регистрации прав на объекты недвижимости жилого назначения

Виброакустическая платформа заменит спортзал?

«Нахожусь в декретном отпуске и давно не занималась спортом. В спортзал идти пока не могу (не готова к сильным физическим нагрузкам), да и времени на это нет. Наслышана о тренировках на виброакустической платформе, позволяющих щадящим способом корректировать фигуру. Можно ли этот вид занятий рассматривать как альтернативу спортзалу? Как часто нужно заниматься и когда можно заметить эффект?

Ольга Самохина»

– Тренажер-виброплатформа может стать для вас альтернативой, поскольку без утомительных и однообразных упражнений способен дать динамичную физическую нагрузку. При этом для тренировки достаточно 10 минут в день.

В числе назначений тренажера – борьба с целлюлитом и лишним весом, улучшение эластичности и тургора кожи (происходит это за счет звуковых вибраций, улучшающих кровоток), лимфодренаж, обменные процессы, метаболизм веществ, трофику тканей. Масса тела уменьшается прежде всего за счет дренажа тканей и ускорения жирового обмена, при этом улучшается мышечный тонус, происходит регенерация кожи.

Когда заметите результаты? Все индивидуально: одному, чтобы сбросить лишний вес, нужно активно заниматься две недели, другому месяц. По нашим наблюдениям, желаемый эффект ощутим в первый месяц тренировок, если заниматься на таком тренажере 3–4 раза в неделю по 10 минут. Этого вполне достаточно, чтобы создать эффект, сравнимый с полноценным занятием в обычном тренажерном зале. Добавлю, что в тренировочный процесс на виброплатформе вовлечены не только мышцы, но и кости, сухожильно-связочный аппарат, кровеносные сосуды, что помогает достичь общеоздоровительного эффекта.

За счет разных режимов можно осуществлять стимуляцию различных проблемных зон: области живота, ягодиц, внешнюю и внутреннюю поверхность бедер, плечевой пояс.

Однако если ваша цель – сбросить лишний вес и подтянуть мышцы, которые не видели физической нагрузки два года и более, для начала советую виброакустическую тренировку чередовать с походом в спортивный зал. Виброзанятия активизируют обменные процессы. Аэробной нагрузкой или работой в тренажерном зале можно сфокусироваться именно на мышечной коррекции. И результат вы однозначно ощутите в ближайший тренировочный месяц.

Не лишним будет сказать, что вибрация всего тела оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему: отмечено снижение уровня стресса, эмоционального напряжения, чувства тревоги, лабильности настроения, что часто наблюдается у молодых мам.

При наличии некоторых заболеваний вибротренировки противопоказаны, поэтому сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Олеся Плетнева, специалист оздоровительного центра «ПлатО»

Кто объяснит про очки

«Сегодня в Томске большое количество фирм предлагают потребителям широчайший выбор всевозможных очков. От обилия предложения, можно сказать, глаза разбегаются. Но ведь не каждый человек, нуждающийся в коррекции зрения, разбирается в тонкостях оптики. Как ему не растеряться в море рекламы и приобрести именно то, что нужно?

Павел Семенов, Томск»

– Есть такое понятие, как культура потребления. Оно относится к разным сферам нашей жизни. Это и питание, и пользование всевозможными услугами, и способность ориентироваться на рынке медицинских, фармацевтических, бытовых и прочих предложений. Для того чтобы не захлебнуться в гигантском количестве рекламируемых товаров и услуг, уважающие себя люди прибегают к помощи авторитетных консультантов либо имеют своих исполнителей. Скажем, женщина, заботливо относящаяся к своей внешности, никогда не доверит голову случайному парикмахеру – у нее есть личный мастер. Красивое лицо она тоже «делает» у личного косметолога. Точно так же мужчина не отдаст в незнакомые руки свою любимую игрушку – автомобиль: ремонт он поручает только проверенному автослесарю.

Если мы с таким трепетом относимся к своим волосам и своему железному коню, то чем наши глаза хуже? Они тоже достойны личного оптика-консультанта. Очки – это в первую очередь сложное оптическое устройство, а затем уже аксессуар. Залог успеха правильной коррекции зрения – консультация высококвалифицированного врача-офтальмолога и индивидуальное изготовление очков. Свой оптик-консультант подскажет, как правильно подобрать очки, учтет особенности зрения и внешности клиента; в идеальном варианте, если есть собственная мастерская (таких в Томске, к сожалению, единицы), самостоятельно изготовит и возьмет под контроль качество и долговечность очков. Так что мой совет автору письма: выбирая оптику, выберите себе личного оптика-консультанта.

Сергей Бычков, технический руководитель фирмы «Гранд-Оптика»

«Гранд оптика», производственное медицинское объединение.

Очки за час.

Режим работы:

пн. – пт., 10.00–19.00;

сб.–вс., 10.00–18.00.

г. Томск, пр. Ленина, 173 (ТЦ «Караван»);

тел: 8 (38-22) 40-81-19, 40-65-44.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

На правах рекламы.

Почему высыпания вернулись

«Мне 46 лет, из них 16 я болею псориазом. Болезнь причиняет множество страданий и неудобств: трудно подобрать одежду, очень неприятно ловить пристальные взгляды (люди думают, что это заразно). Я пробовала много способов борьбы с болезнью: соблюдала диету, обращалась к дерматовенерологу, прошла курс лечения и уже даже обрадовалась: бляшки практически прошли, но после отмены назначенной мази не прошло и двух недель, как высыпания вернулись, увеличивающиеся в размерах и сопровождающиеся зудом.

Марина М., Томск»

– Это классический случай так называемого синдрома отмены. Суть его в том, что при отмене мазей, содержащих глюкокортикостероидные гормоны, высыпания появляются вновь. Почему это происходит? Под действием мазей, содержащих гормоны, сужаются протоки кровеносных сосудов, нарушается приток крови к псориатической бляшке. Вследствие этого замедляется деление клеток в очагах поражения кожи, и, как результат, бляшки бледнеют вплоть до полного исчезновения. Но это ненадолго. Через одну-две недели после отмены гормонального препарата кровоток в местах поражения кожного покрова восстановится, и высыпания возвращаются, иногда в худшем проявлении. Потом надо будет применять более сильный гормональный препарат, который также впоследствии становится малоэффективным.

Представители старой школы советских дерматологов для наружной терапии псориаза рекомендуют использовать современный негормональный крем «Акрустал», зарекомендовавший себя как очень эффективное средство при борьбе не только с псориатическими проявлениями, но и при нейродермите, экземе.

Основу крема составляют воск, мед и солидол жировой. При смазывании резко уменьшается теплоотдача кожи, она согревается и появляется гиперемия (воспаление). Под слоем крема влага не испаряется, верхние слои кожи мацерируются (размокают), что способствует всасыванию в толщу кожи экстрактов из лекарственных растений и масел. Кедровое масло, масляные экстракты календулы и ромашки питают и успокаивают раздраженную кожу, устраняют воспаления и аллергические реакции, укрепляют сосудистые стенки, устраняют шелушение, ускоряют регенерацию. Эфирное масло эвкалипта и экстракт можжевельника имеют мощное противовоспалительное действие, в соединении с эфирным маслом тысячелистника обогащают кровь кислородом, эффективно улучшая дыхание и питание клеток. Масляный экстракт зародышей пшеницы и экстракт алоэ воздействуют на весь организм в целом, подавляя воспалительные процессы, замедляя старение и повышая иммунитет.

Кроме регенерации и восстановления кожи каротолин – масляный экстракт из плодов шиповника и солодки, также входящий в состав крема «Акрустал», предотвращает появление пигментных пятен.
Совместное воздействие всех составляющих крема «Акрустал» обусловливает его противовоспалительное, кератолическое, противозудное действие. Применение крема «Акрустал» не приводит к синдрому отмены.

Его следует применять до исчезновения пигментных пятен (в инструкции по применению указан срок до 3 месяцев). После исчезновения бляшек – 2–3 раза в неделю. Длительность ремиссии будет зависеть от соблюдения рекомендаций для больных псориазом.

Елена Подгорнова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, врач высшей категории

Крем «Акрустал» можно купить в аптеках г. Томска, тел. для справок: 52-10-67, 54-39-99.

На правах рекламы.

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

Почему высыпания вернулись

«Мне 46 лет, из них 16 я болею псориазом. Болезнь причиняет множество страданий и неудобств: трудно подобрать одежду, очень неприятно ловить пристальные взгляды (люди думают, что это заразно). Я пробовала много способов борьбы с болезнью: соблюдала диету, обращалась к дерматовенерологу, прошла курс лечения и уже даже обрадовалась: бляшки практически прошли, но после отмены назначенной мази не прошло и двух недель, как высыпания вернулись, увеличивающиеся в размерах и сопровождающиеся зудом.

Марина М., Томск»

– Это классический случай так называемого синдрома отмены. Суть его в том, что при отмене мазей, содержащих глюкокортикостероидные гормоны, высыпания появляются вновь. Почему это происходит? Под действием мазей, содержащих гормоны, сужаются протоки кровеносных сосудов, нарушается приток крови к псориатической бляшке. Вследствие этого замедляется деление клеток в очагах поражения кожи, и, как результат, бляшки бледнеют вплоть до полного исчезновения. Но это ненадолго. Через одну-две недели после отмены гормонального препарата кровоток в местах поражения кожного покрова восстановится, и высыпания возвращаются, иногда в худшем проявлении. Потом надо будет применять более сильный гормональный препарат, который также впоследствии становится малоэффективным.

Представители старой школы советских дерматологов для наружной терапии псориаза рекомендуют использовать современный негормональный крем «Акрустал», зарекомендовавший себя как очень эффективное средство при борьбе не только с псориатическими проявлениями, но и при нейродермите, экземе.

Основу крема составляют воск, мед и солидол жировой. При смазывании резко уменьшается теплоотдача кожи, она согревается и появляется гиперемия (воспаление). Под слоем крема влага не испаряется, верхние слои кожи мацерируются (размокают), что способствует всасыванию в толщу кожи экстрактов из лекарственных растений и масел. Кедровое масло, масляные экстракты календулы и ромашки питают и успокаивают раздраженную кожу, устраняют воспаления и аллергические реакции, укрепляют сосудистые стенки, устраняют шелушение, ускоряют регенерацию. Эфирное масло эвкалипта и экстракт можжевельника имеют мощное противовоспалительное действие, в соединении с эфирным маслом тысячелистника обогащают кровь кислородом, эффективно улучшая дыхание и питание клеток. Масляный экстракт зародышей пшеницы и экстракт алоэ воздействуют на весь организм в целом, подавляя воспалительные процессы, замедляя старение и повышая иммунитет.

Кроме регенерации и восстановления кожи каротолин – масляный экстракт из плодов шиповника и солодки, также входящий в состав крема «Акрустал», предотвращает появление пигментных пятен. Совместное воздействие всех составляющих крема «Акрустал» обусловливает его противовоспалительное, кератолическое, противозудное действие. Применение крема «Акрустал» не приводит к синдрому отмены.

Его следует применять до исчезновения пигментных пятен (в инструкции по применению указан срок до 3 месяцев). После исчезновения бляшек – 2–3 раза в неделю. Длительность ремиссии будет зависеть от соблюдения рекомендаций для больных псориазом.

Елена Подгорнова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, врач высшей категории

 

Крем «Акрустал» можно купить в аптеках г. Томска, тел. для справок: 52-10-67, 54-39-99.

На правах рекламы.

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

Кто объяснит про очки

«Сегодня в Томске большое количество фирм предлагают потребителям широчайший выбор всевозможных очков. От обилия предложения, можно сказать, глаза разбегаются. Но ведь не каждый человек, нуждающийся в коррекции зрения, разбирается в тонкостях оптики. Как ему не растеряться в море рекламы и приобрести именно то, что нужно?

Павел Семенов, Томск»

 

– Есть такое понятие, как культура потребления. Оно относится к разным сферам нашей жизни. Это и питание, и пользование всевозможными услугами, и способность ориентироваться на рынке медицинских, фармацевтических, бытовых и прочих предложений. Для того чтобы не захлебнуться в гигантском количестве рекламируемых товаров и услуг, уважающие себя люди прибегают к помощи авторитетных консультантов либо имеют своих исполнителей. Скажем, женщина, заботливо относящаяся к своей внешности, никогда не доверит голову случайному парикмахеру – у нее есть личный мастер. Красивое лицо она тоже «делает» у личного косметолога. Точно так же мужчина не отдаст в незнакомые руки свою любимую игрушку – автомобиль: ремонт он поручает только проверенному автослесарю.

Если мы с таким трепетом относимся к своим волосам и своему железному коню, то чем наши глаза хуже? Они тоже достойны личного оптика-консультанта. Очки – это в первую очередь сложное оптическое устройство, а затем уже аксессуар. Залог успеха правильной коррекции зрения – консультация высококвалифицированного врача-офтальмолога и индивидуальное изготовление очков. Свой оптик-консультант подскажет, как правильно подобрать очки, учтет особенности зрения и внешности клиента; в идеальном варианте, если есть собственная мастерская (таких в Томске, к сожалению, единицы), самостоятельно изготовит и возьмет под контроль качество и долговечность очков. Так что мой совет автору письма: выбирая оптику, выберите себе личного оптика-консультанта.

Сергей Бычков, технический руководитель фирмы «Гранд-Оптика»

 

«Гранд оптика»,

производственное медицинское объединение.

Очки за час.

Режим работы:

пн. – пт., 10.00–19.00;

сб.–вс., 10.00–18.00.

г. Томск, пр. Ленина, 173 (ТЦ «Караван»);

тел: 8 (38-22) 40-81-19, 40-65-44.

 

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

На правах рекламы.

Виброакустическая платформа заменит спортзал?

«Нахожусь в декретном отпуске и давно не занималась спортом. В спортзал идти пока не могу (не готова к сильным физическим нагрузкам), да и времени на это нет. Наслышана о тренировках на виброакустической платформе, позволяющих щадящим способом корректировать фигуру. Можно ли этот вид занятий рассматривать как альтернативу спортзалу? Как часто нужно заниматься и когда можно заметить эффект?

Ольга Самохина»

– Тренажер-виброплатформа может стать для вас альтернативой, поскольку без утомительных и однообразных упражнений способен дать динамичную физическую нагрузку. При этом для тренировки достаточно 10 минут в день.

В числе назначений тренажера – борьба с целлюлитом и лишним весом, улучшение эластичности и тургора кожи (происходит это за счет звуковых вибраций, улучшающих кровоток), лимфодренаж, обменные процессы, метаболизм веществ, трофику тканей. Масса тела уменьшается прежде всего за счет дренажа тканей и ускорения жирового обмена, при этом улучшается мышечный тонус, происходит регенерация кожи.

Когда заметите результаты? Все индивидуально: одному, чтобы сбросить лишний вес, нужно активно заниматься две недели, другому месяц. По нашим наблюдениям, желаемый эффект ощутим в первый месяц тренировок, если заниматься на таком тренажере 3–4 раза в неделю по 10 минут. Этого вполне достаточно, чтобы создать эффект, сравнимый с полноценным занятием в обычном тренажерном зале. Добавлю, что в тренировочный процесс на виброплатформе вовлечены не только мышцы, но и кости, сухожильно-связочный аппарат, кровеносные сосуды, что помогает достичь общеоздоровительного эффекта.

За счет разных режимов можно осуществлять стимуляцию различных проблемных зон: области живота, ягодиц, внешнюю и внутреннюю поверхность бедер, плечевой пояс.

Однако если ваша цель – сбросить лишний вес и подтянуть мышцы, которые не видели физической нагрузки два года и более, для начала советую виброакустическую тренировку чередовать с походом в спортивный зал. Виброзанятия активизируют обменные процессы. Аэробной нагрузкой или работой в тренажерном зале можно сфокусироваться именно на мышечной коррекции. И результат вы однозначно ощутите в ближайший тренировочный месяц.

Не лишним будет сказать, что вибрация всего тела оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему: отмечено снижение уровня стресса, эмоционального напряжения, чувства тревоги, лабильности настроения, что часто наблюдается у молодых мам.

При наличии некоторых заболеваний вибротренировки противопоказаны, поэтому сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Олеся Плетнева, специалист оздоровительного центра «ПлатО»

Почему логопед стал платным?

«В саду услуги логопеда предлагают за деньги. Почему они стали платными?

Олег Сирафимович»

– Бюджетные услуги, которые были бесплатными, таковыми и остались. Логопедические пункты функционируют в каждом ДОУ. В 2011/12 учебном году в одном учреждении работают четыре логопедических группы, в 82 ДОУ открыты 247 логопедических пунктов для 4 440 детей.

Ежегодно в дошкольных учреждениях комплектуются логопункты для детей с нерезко выраженными нарушениями речи (на основании психолого-медико-педагогического консилиума детского сада) и пункты для детей с тяжелыми нарушениями речи (на основании протоколов городской психолого-медико-педагогической комиссии – ГПМПК). Что касается первых, то продолжительность коррекционной работы в них определяется структурой речевого дефекта (от 3 месяцев до 2 лет), предельная наполняемость – не более 25 человек, а зачисленными могут быть дети от 4 до 7 лет. В пункты для детей с тяжелыми нарушениями речи зачисляются дети от 4 до 7 лет, продолжительность коррекционной работы 2–3 года, предельная наполняемость – не более 12 человек.

Дети, не посещающие дошкольное учреждение, могут быть зачислены в логопункт и заниматься по индивидуальному графику, составленному психолого-медико-педагогическим консилиумом детского сада и утвержденному ГПМПК.

Услуги учителя-логопеда в ДОУ по желанию родителей или законных представителей ребенка могут предоставляться сверх услуг, финансируемых из городского бюджета, как дополнительные платные образовательные услуги. То есть если родители хотят, чтобы с их ребенком логопед занимался дольше и чаще, то сад имеет право предоставлять такую возможность за отдельную плату.

Ольга ОКОЛЕЛОВА,

председатель комитета департамента образования города Томска

Пятикамерные профили

«Выбираем пластиковые окна и теряемся: предложений море – профили трехкамерные, пятикамерные. Одни говорят, что многослойный оконный переплет – наворот, другие – что чем больше камер, тем лучше. Знакомые вообще советуют обратить внимание на новинки рынка – шести-, семикамерные профили. Что выбрать в итоге?

Ярослава Михленко»

– Конечно, отличия есть. Если сравнивать трех– и пятикамерные профили, то остановить свой выбор стоит на последних, поскольку в наших климатических условиях профиль с меньшим количеством камер обречен на промерзание. А пятикамерный способен обеспечить сопротивление теплопередачи. Рекомендую для такого профиля выбрать еще и топовое стекло, имеющее светоотражающую пленку, что в итоге делает оконную конструкцию энергоэффективной. Многие считают, что выбор топового стекла ведет к серьезному удорожанию стеклопакета. Это заблуждение: получается дороже, но совсем ненамного – 40–60 рублей за 1 кв. м, зато сопротивление теплопередаче повышается в 1,5 раза.

По поводу шести-, семикамерного профиля – это новинки в угоду избалованному потребителю, который привык к разнообразию. Уверяю, такие переплеты ничем не лучше пятикамерного профиля, а стоят дороже.


Сергей ОВСЯННИКОВ,

заведующий кафедрой архитектуры гражданских и промышленных зданий ТГАСУ

В чем преимущество рыжикового масло

«С удивлением прочитала, что рыжиковое масло, оказывается, используется для производства косметических серий – кремов и масел. В чем именно его преимущество? Раньше всегда полагала, что фавориты – персиковое или абрикосовое масла, которыми иногда пользовалась вместо кремов, но каждый раз оставалась недовольной из-за того, что они плохо впитываются.

Инна Шумина»

– Благодаря содержанию в рыжиковом масле целого комплекса природных компонентов, оказывающих благотворное влияние на кожу, оно входит в состав различных косметических средств и широко применяется в домашней косметологии.

Рыжиковое масло отличается уникальным составом: содержит большое количество полиненасыщенных кислот (витамин F), «витамины молодости» Е и А, фитостеролы, хлорофилл. Масло обладает высокой проникающей способностью: впитываясь вглубь кожи, тянет за собой и другие полезные микроэлементы.

Компоненты рыжикового масла придают коже упругость и эластичность, улучшают состояние кожных капилляров и способствуют поддержанию в норме водно-липидного баланса кожного покрова. Масло отлично защищает кожу и волосяные фолликулы от раздражения и негативного воздействия агрессивных внешних факторов, предупреждая возникновение каких-либо аллергических реакций. Благодаря высокому содержанию природных антиоксидантов и фитостеролов рыжиковое масло предотвращает преждевременное появление на коже морщин и пигментных пятен, а также защищает ее от старения, связанного с воздействием ультрафиолета или гормональными нарушениями.

Рыжиковое масло используется в качестве питающего и увлажняющего компонента в составе кремов для ухода за кожей лица, шеи и тела, бальзамов для губ, антивозрастных и солнцезащитных косметических средств, средств по уходу за волосами. Кроме того, оно находит широкое применение в косметологии в качестве базового масла для ароматерапии и транспортного компонента для массажных масел.

Вета ЛИСЕНКО,

начальник участка розлива масла

и производства косметики ООО «Провансаль»

На вопросы томичей отвечают эксперты

КОСМЕТИКА

«С удивлением прочитала, что рыжиковое масло, оказывается, используется для производства косметических серий – кремов и масел. В чем именно его преимущество? Раньше всегда полагала, что фавориты – персиковое или абрикосовое масла, которыми иногда пользовалась вместо кремов, но каждый раз оставалась недовольной из-за того, что они плохо впитываются.

Инна Шумина»

Отвечает  Вета ЛИСЕНКО, начальник участка розлива масла и производства косметики ООО «Провансаль»

– Благодаря содержанию в рыжиковом масле целого комплекса природных компонентов, оказывающих благотворное влияние на кожу, оно входит в состав различных косметических средств и широко применяется в домашней косметологии.

Рыжиковое масло отличается уникальным составом: содержит большое количество полиненасыщенных кислот (витамин F), «витамины молодости» Е и А, фитостеролы, хлорофилл. Масло обладает высокой проникающей способностью: впитываясь вглубь кожи, тянет за собой и другие полезные микроэлементы.

Компоненты рыжикового масла придают коже упругость и эластичность, улучшают состояние кожных капилляров и способствуют поддержанию в норме водно-липидного баланса кожного покрова. Масло отлично защищает кожу и волосяные фолликулы от раздражения и негативного воздействия агрессивных внешних факторов, предупреждая возникновение каких-либо аллергических реакций. Благодаря высокому содержанию природных антиоксидантов и фитостеролов рыжиковое масло предотвращает преждевременное появление на коже морщин и пигментных пятен, а также защищает ее от старения, связанного с воздействием ультрафиолета или гормональными нарушениями.

Рыжиковое масло используется в качестве питающего и увлажняющего компонента в составе кремов для ухода за кожей лица, шеи и тела, бальзамов для губ, антивозрастных и солнцезащитных косметических средств, средств по уходу за волосами. Кроме того, оно находит широкое применение в косметологии в качестве базового масла для ароматерапии и транспортного компонента для массажных масел.

АВТОМОБИЛЬ

«В корне не устраивает, как работает новый светофор на пересечении пр. Ленина и Московского тракта. Сигналы меняются слишком часто. Мне кажется, его нужно отрегулировать, и тогда хвост со стороны Московского тракта не будет таким длинным. Знакомый сказал, что сейчас это дело считаных секунд – прямо с пульта, не выезжая на место, это могут исправить сотрудники эксплуатирующей организации. Что это за компания? Хочу обратиться.

Николай Салагаев»

Отвечает Юрий РУДЕНКО, начальник СМЭУ при УГИБДД Томской области

– Мы действительно используем современные технологии, и многие светофоры запрограммированы так, что у нас имеется возможность регулировать технику на большом расстоянии, не выезжая на место. Но делаем мы это только в том случае, если получаем соответствующие указания из УГИБДД. Вмешательство в организацию схемы движения только по обращению томича в наше управление невозможно.

Механизм иной: вы можете сообщить о проблеме в ГИБДД, сотрудники

выедут на место, проанализируют ситуацию и, возможно, придут к выводу, что в работу светофорного объекта нужно внести коррективы. Такие примеры в Томске были, ведь транспортные потоки меняются, возникают потребности в изменениях схемы движения, касается это и светофорных объектов.

РЕМОНТ

«Выбираем пластиковые окна и теряемся: предложений море – профили трехкамерные, пятикамерные. Одни говорят, что многослойный оконный переплет – наворот, другие – что чем больше камер, тем лучше. Знакомые вообще советуют обратить внимание на новинки рынка – шести-, семикамерные профили. Что выбрать в итоге?

Ярослава Михленко»

Отвечает Сергей ОВСЯННИКОВ, заведующий кафедрой архитектуры гражданских и промышленных зданий ТГАСУ

– Конечно, отличия есть. Если сравнивать трех– и пятикамерные профили, то остановить свой выбор стоит на последних, поскольку в наших климатических условиях профиль с меньшим количеством камер обречен на промерзание. А пятикамерный способен обеспечить сопротивление теплопередачи. Рекомендую для такого профиля выбрать еще и топовое стекло, имеющее светоотражающую пленку, что в итоге делает оконную конструкцию энергоэффективной. Многие считают, что выбор топового стекла ведет к серьезному удорожанию стеклопакета. Это заблуждение: получается дороже, но совсем ненамного – 40–60 рублей за 1 кв. м, зато сопротивление теплопередаче повышается в 1,5 раза.

По поводу шести-, семикамерного профиля – это новинки в угоду избалованному потребителю, который привык к разнообразию. Уверяю, такие переплеты ничем не лучше пятикамерного профиля, а стоят дороже.

ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

«В саду услуги логопеда предлагают за деньги. Почему они стали платными?

Олег Сирафимович»

Отвечает

Ольга ОКОЛЕЛОВА, председатель комитета департамента образования города Томска

– Бюджетные услуги, которые были бесплатными, таковыми и остались. Логопедические пункты функционируют в каждом ДОУ. В 2011/12 учебном году в одном учреждении работают четыре логопедических группы, в 82 ДОУ открыты 247 логопедических пунктов для 4 440 детей.

Ежегодно в дошкольных учреждениях комплектуются логопункты для детей с нерезко выраженными нарушениями речи (на основании психолого-медико-педагогического консилиума детского сада) и пункты для детей с тяжелыми нарушениями речи (на основании протоколов городской психолого-медико-педагогической комиссии – ГПМПК). Что касается первых, то продолжительность коррекционной работы в них определяется структурой речевого дефекта (от 3 месяцев до 2 лет), предельная наполняемость – не более 25 человек, а зачисленными могут быть дети от 4 до 7 лет. В пункты для детей с тяжелыми нарушениями речи зачисляются дети от 4 до 7 лет, продолжительность коррекционной работы 2–3 года, предельная наполняемость – не более 12 человек.

Дети, не посещающие дошкольное учреждение, могут быть зачислены в логопункт и заниматься по индивидуальному графику, составленному психолого-медико-педагогическим консилиумом детского сада и утвержденному ГПМПК.

Услуги учителя-логопеда в ДОУ по желанию родителей или законных представителей ребенка могут предоставляться сверх услуг, финансируемых из городского бюджета, как дополнительные платные образовательные услуги. То есть если родители хотят, чтобы с их ребенком логопед занимался дольше и чаще, то сад имеет право предоставлять такую возможность за отдельную плату.

У квартиры нет владельца. С кого налог?

«После смерти мужа мне в наследство досталась квартира. Но переоформить собственность на себя пока нет возможности: сначала необходимо узаконить перепланировку, проведенную ранее, а это требует много времени и денег. Таким образом, в настоящий момент у квартиры владельца нет, все документы на нее хранятся у нотариуса. Каким образом в этом году будет начисляться налог на имущество?»

Мухина, Томск»

Отвечвает Лариса Сердюкова, начальник отдела налогообложения физических лиц УФНС России по ТО

Лариса Сердюкова, начальник отдела налогообложения физических лиц УФНС России по ТО

– Все начисления налогов происходят на основании информации, поступающей от регистрирующих органов: транспортный налог согласно сведен

иям ГИБДД, имущественный и земельный – Росреестра. Нам предоставляют данные и органы ЗАГС: как только налоговой службе становится известно о смерти того или иного человека, в инспекции делают сторнирование (списание) его налогов, и начисления снимаются.

Что касается конкретно налога на имущество, то новому владельцу недвижимости он будет начисляться с того времени, как объект пройдет государственную регистрацию.

С другой стороны, если в инспекцию поступит информация от нотариуса, то его сообщение может стать основанием для начисления налога новому владельцу квартиры. Отсутствие узаконенной перепланировки этому не помешает – налог будет начисляться в соответствии с инвентаризационной стоимостью, которую представят органы технической инвентаризации по данному объекту. В этом случае неважно, когда квартира была зарегистрирована, датой вступления в наследство будет считаться день смерти ее предыдущего владельца.

Кстати, в этом году, согласно последним изменениям, внесенным в федеральное законодательство, срок уплаты налога на объекты недвижимости за 2011 год перенесен на 1 ноября 2012 года.


Кто может стать волонтером?

«В СМИ на днях прошла информация, что при ТПУ открылся центр подготовки волонтеров для Олимпиады в Сочи. А кто может стать волонтером? Каковы требования для тех, кто хотел бы им стать?

Матвей, Томск»

Отвечает Максим Ведяшкин, проректор по социальной и воспитательной работе ТПУ

– Волонтером Олимпийских и Паралимпийских игр в Сочи может стать любой желающий, главное, чтобы на январь 2014 года человеку исполнилось 18 лет. Основными требованиями для кандидатов в волонтеры Игр являются знание английского языка на уровне не ниже pre-intermediate, коммуникабельность, толерантность, ответственность, желание организовать Игры на максимально высоком уровне, активная гражданская позиция. Это требования ко всем волонтерам в целом, но есть еще и качества, необходимые волонтерам в соответствии с направлением подготовки. Наш центр будет готовить волонтеров по IT-технологиям, соответственно, волонтер должен обладать компьютерными навыками, быть в хорошей физической форме.

Официально набор волонтеров стартует 7 февраля 2012 года. Получать навыки волонтерской работы можно уже сейчас у нас в центре, принимая участие в разработке и реализации социальных проектов.