Авторитет сельской медицины кадрами прирастать будет

Чуть более месяца назад в Кривошеине после капитального ремонта открылось новое здание поликлиники. Это было долгожданное событие, перешагнувшее границы районного масштаба.

Приехавший на открытие губернатор поздравил сельчан с тем, что медицинская помощь стала для них доступнее, а условия ее оказания – более комфортными. И это действительно так. Старое здание было тесное, ветхое и практически непригодное для эксплуатации. Новое, как картинка, – уютное, просторное, красивое. Если сравнивать второе и первое: небо и земля.

Стереть грань…

Главный врач МУЗ «Кривошеинская ЦРБ» Виктор Нестеров понимает, что полностью претворить в жизнь лозунг о стирании грани между городом и селом невозможно. Сельский житель априори поставлен в невыгодные по сравнению с горожанином условия: тяжелый физический труд, тотальная зависимость от погоды, традиционно низкая зарплата, сейчас еще и безработица. Проигрывает деревенское население и в доступности благ цивилизации, включая медицинскую помощь. Последнее обстоятельство вызывает у Виктора Васильевича протест, и он не только как главврач, но и как неосвобожденный председатель районной Думы настойчиво бьется над тем, чтобы эту досадную несправедливость шаг за шагом устранять.

Открытие новой поликлиники – как раз один из таких шагов. Благо, и область поддержала, выделив на капремонт 11 млн рублей, и местная власть в лице прежнего главы района Михаила Мельникова и нынешнего Александра Разумникова нашла возможность выкроить из бюджета 2 млн плюс 4 млн из средств ОМС самой ЦРБ – совокупная сумма позволила провести ремонт по современным стандартам. На 800 кв. м все стало, как в городском ЛПУ, – стеклопакеты на окнах, евроотделка, цивилизованный дизайн. Условия и для пациентов, и для врачей значительно улучшились.

Все решают люди

Укомплектованность кадрами, по словам Виктора Нестерова, в Кривошеинской ЦРБ весьма приличная. Профессиональный костяк составляют люди, отдавшие сельскому здравоохранению не один десяток лет. Среди них немало династий. Например, семья Казаковых: Сергей Васильевич – заведующий хирургическим отделением, его супруга Людмила – участковый терапевт, сын Алексей – акушер-гинеколог. У заведующей терапевтическим отделением Татьяны Терских сын Виктор окончил медуниверситет и трудится в ЦРБ хирургом. 35 лет работают в больнице Сергей и Лилия Титойкины, он – лор-врач, она – окулист. По распределению приехали в село и задержались здесь. Анестезиолог Андрей Зайцев и его жена Елена, участковый терапевт… Тем же путем попали в Кривошеино и сам будущий главврач Нестеров с супругой Натальей, участковым терапевтом. 40 лет работает в районной больнице врач-стоматолог Александр Козьяков.

– Исходя из жизненного опыта, я считаю, что выпускник медицинского вуза должен начинать работу с сельской больницы, – утверждает Виктор Нестеров. – Здесь он гораздо раньше научится принимать самостоятельные решения, а не ходить за профессором. Тем более что уровень оснащения и условия работы в районных больницах за последние годы значительно улучшились.

Врач на селе – больше чем просто врач. Это личность, к мнению которой прислушиваются. Представитель интеллигенции, которого уважают. Заслуженным авторитетом пользуются ветераны кривошеинского здравоохранения Леонид Ерастов, Марина Муковозова – педиатры, Ирина Трикашная, акушер-гинеколог, Марина Скворцова, заведующая инфекционным отделением, Татьяна Терентьева и Тамара Ким, врачи Красноярской участковой больницы, которым предстоит стать первыми в районе врачами общей практики (всего планируется открыть ОВП в трех населенных пунктах). ОВП и ФАПы, которых в районе насчитывается 13, – это тоже шаги в приближении медицинской помощи к населению.

Молодые, добро пожаловать!

Пополняется коллектив ЦРБ и молодыми кадрами. Конечно, не такими быстрыми темпами, как хотелось бы, но семь специалистов за последние два года приехали и закрепились. Очень хорошо пациенты отзываются о супружеской паре врачей-стоматологов Максиме и Алесе Часовщиковых, хирурге Максате Ысманалиеве, заведующей детским отделением Вере Тайлашевой. В настоящее время получают новые специальности Иван Шалабода – будущий врач-неонатолог и его супруга Ольга – будущий врач функциональной диагностики. Молодой специалист Наталья Колишко осваивает специальность кардиолога. По программе социально-экономического развития села молодые специалисты получают существенную финансовую помощь при приобретении жилья. Северное расположение обеспечивает им длительный отпуск и хороший территориальный коэффициент. Коллектив встречает молодежь с распростертыми объятиями, в больнице их ждет современное оборудование. Однако, увы, основная часть выпускников-медиков предпочитает оставаться в городе. Поэтому в Кривошеинской ЦРБ, несмотря на освоение имеющимися врачами дополнительных специальностей, по-прежнему не хватает терапевтов, врачей общей практики, онколога, кардиолога, еще одного стоматолога…

Шаг за шагом – вперед

Среди ЦРБ Томской области Кривошеинская выделяется прежде всего сильным хирургическим блоком. Здесь четыре года назад освоили лапароскопические операции, выполняют их не только для жителей своего района, но и соседних. Не зря в департаменте здравоохранения зреет идея открыть на базе МУЗ «Кривошеинская ЦРБ» межмуниципальный хирургический центр. Руководитель здесь подходящий: Виктор Нестеров – хирург высшей категории, кандидатскую диссертацию защитил как раз по хирургической теме. Коллектив врачей и медсестер квалифицированный. Лабораторно-диагностическая база крепкая. Почему бы и не открыть? Это могло бы стать еще одним шагом в устранении обидного неравенства между городским и сельским здравоохранением.

До революции медицинскую помощь в районе оказывали фельдшер и повивальная бабка. В 1917 году была открыта Новоалександровская больница, заведовал которой фельдшер.

Датой основания Кривошеинской районной больницы условно считается 1 ноября 1932 года: с этого времени ведутся приказы по больнице. Называлась она отделом здравоохранения Кривошеинского райисполкома. В 1957-м отдел был ликвидирован, а больница объединена с санэпидемстанцией. С 1977-го объединение стало центральной районной больницей. 

Сегодня МУЗ «Кривошеинская центральная районная больница» – это:

– ЦРБ – 119 круглосуточных коек, включая 2 койки сестринского ухода в детском отделении, 20 коек дневного стационара;

– Красноярская участковая больница – 10 коек круглосуточного пребывания, включая 5 коек сестринского ухода, 10 коек дневного стационара;

– 13 ФАПов.

Поликлиника после капитального ремонта представляет собой двухэтажный корпус, в котором размещена поликлиника для взрослых, детская и женская консультации.

Мощность амбулаторно-поликлинического отделения – 200 посещений в смену.

Количество прикрепленного населения – 13 751 человек.

В ЦРБ работают: врачи – 40, медицинские сестры – 127, прочий персонал – 125.

Больница оснащена современным оборудованием, значительно пополненным в 2007–2008 годах в рамках национального проекта «Здоровье».

Главный врач ЦРБ – хирург, кандидат медицинских наук Виктор Нестеров.

Заведующая терапевтическим отделением Татьяна Терских связала свою жизнь с кривошеинским здравоохранением несколько десятилетий назад

Пациенты тепло отзываются о молодом стоматологе Максиме Часовщикове

Ортопедическая клиника № 1 – единственное медучреждение в области, успешно применяющее собственный способ лечения нарушений осанки и остеохондроза

Клиника была основана в 2000 году докторами А. Гошкодеря и В. Тютиковым с целью оказания населению квалифицированной специализированной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Поддается коррекции

Одной из главных задач клиники являлась разработка нового метода динамической коррекции с помощью специальных устройств – корректоров. Поводом к их разработке послужила неудовлетворенность результатами оперативного лечения ряда заболеваний костно-суставной системы и ограниченность возможностей восстановительного амбулаторного лечения.

Уже первый опыт показал высокую результативность использования корректоров. В настоящее время можно говорить уже о целом направлении динамической коррекции заболеваний опорно-двигательного аппарата в амбулаторных условиях. Способ базируется на основных принципах физиологии, патофизиологи и биомеханики человека. Лечение амбулаторное, без элементов хирургического вмешательства. В настоящее время созданы корректоры практически для всех отделов костно-суставной системы человека. Корректоры снабжены рабочими элементами из сверхэластичных сплавов на основе никелида титана, обладающих памятью формы и другими замечательными свойствами.

К нормальной жизни

Работа клиники показала высокую эффективность и надежность предложенного способа лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. Наиболее значимыми являются результаты, достигнутые в лечении заболеваний, имеющих социальное значение, а именно: заболеваний и деформаций позвоночника (остеохондроз разных стадий, сколиоз, кифоз, родовые травмы шейного отдела позвоночника и их последствия, компрессионные переломы), врожденных и приобретенных деформаций конечностей (косолапость, деформации нижних конечностей, косорукость), артрозов, остеоартрозов.

Анализ сравнительных результатов лечения данных заболеваний более чем у тысячи пациентов показал явное преимущество предложенного нами метода по сравнению с используемыми в амбулаторной поликлинической практике. Выявлены некоторые особенности репаративных возможностей человека, таких, например, как исчезновение грыжи диска, увеличение размеров межпозвонкового диска, регрессия деформации при истинном сколиозе, восстановление тел позвонков при их переломах и т.д. После обследования пациенту изготовляется корректор, даются рекомендации по его использованию, осуществляется контроль за его работой. Корректор не вызывает атрофии мышц и не ограничивает трудоспособность. Обычная продолжительность лечения – 3–12 месяцев. Корректоры защищены патентами РФ, разработаны и зарегистрированы технические условия их изготовления.

Здоровье – с детства

Особое внимание врачами клиники уделяется родовым травмам, к которым относятся любые повреждения, полученные новорожденным во время родов. Это могут быть переломы ключиц, плечевых костей, но чаще всего травмируются шейный отдел позвоночника, а именно первый шейный позвонок. Появляется классический симптом – кривошея. В ряде случаев этот симптом ускользает от врачей роддома. Не проведенное своевременно лечение приводит к серьезным последствиям. По мере роста ребенка проявляется целая палитра нарушений:

– до года: возможны беспокойный сон, нарушение тонуса мышц нижних конечностей, опора на цыпочки с поджиманием пальцев ног;

– от года до 7 лет: ребенок начинает ходить, и на первый план выступают нарушения установки стоп, гиперактивность. Формируется неправильная (сколиотическая) осанка. Сохраняется кривошея, появляется асимметрия плечевого пояса, асимметрия поясничного отдела, косое положение таза, относительное укорочение одной из нижних конечностей;

– от 10 лет и старше: по мере повышения интеллектуальных нагрузок в школе возможны проявления невнимательности, быстрая утомляемость, изменение памяти, нарушение зрения, головные боли. К 18 годам нередки случаи возникновения явных признаков остеохондроза, количество которых стремительно растет.

Доказанная врачами клиники последовательность развития симптомов очередной раз подтверждает, что качество жизни взрослых во многом зависит от не устраненной в детстве патологии.

С целью устранения сдавления позвоночных артерий используется специальный воротник. Данный способ лечения застарелой родовой травмы шейного отдела позвоночника позволяет у подавляющего большинства обратившихся сюда пациентов решить проблему в течение 2–3 месяцев. Окончательный эффект практически 100%-й. Противопоказаний не отмечено.

Обратите внимание!

Летом 2010 года ортопедическая клиника, ранее находившаяся по адресу: ул. 19-й Гв. дивизии, 17, была демонтирована и в базовом составе со всем оборудованием, технологиями, патентами и технической документацией переехала в новое здание по ул. Карла Ильмера, 10/1, организовав ортопедическую клинику № 1.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Реклама

За 26 лет работы в поликлинике «хроники» стали для врача почти родственниками

На попечении терапевта поликлиники № 6 Евгении Иокиманской находится участок с населением в 1700 человек. Четверть века Евгения Александровна принимает пациентов в своем кабинете и навещает на дому. На ее глазах люди взрослели, растили детей, старились… Она уже сроднилась с «хроническими пациентами» и, приходя по вызову, нередко смотрит не только больного, но и членов его семьи. Фактически за годы работы на одном месте Иокиманская стала семейным врачом – не по документам, по сути.

Однажды 6-ю поликлинику хотели разгрузить – передать участок Евгении Александровны в соседнюю 8-ю поликлинику. Он как раз находился на границе территорий этих лечебных учреждений. В управлении здравоохранения приняли решение, главврачи не возражали, терапевтам оставалось только приступить к работе. Иокиманская на тот момент повышала квалификацию. Вернувшись в поликлинику, должна была принять новый участок. Но ее пациенты возмутились, не захотели переходить в руки другого врача. Ходили по инстанциям, писали письма вплоть до губернатора: оставьте нам нашего доктора! В конце концов руководство смирилось: раз население так хочет, пусть Иокиманская работает на своем месте.

Сама Евгения Александровна тоже осталась довольна: лучше трудиться на территории, где болячки у людей знаешь наперечет.

— Что такое идеальный терапевт? – старшая медсестра поликлиники № 6 Надежда Маршакова почти не задумывается. За свою долгую медицинскую практику она повидала всяких специалистов. – Идеальный – это тот, кто идет работать по призванию. Любит людей. Или, во всяком случае, уважает, какими бы они ни были. Для врача неприемлемо сказать о пациентах даже вскользь: «Как они мне надоели!..» Если сказал такое — значит, пора оставлять профессию. Ну а если говорить о Евгении Александровне – она пример для нас, врач, каких единицы на город. Когда она уходит в отпуск, замещающему ее специалисту приходится нелегко. Иокиманская давно приучила своих хронических больных: как бы ни была загружена приемом и вызовами, обязательно навестит, узнает как дела. И когда врача нет, пациенты ее участка начинают беспокоиться.

— Чувство ответственности у этого врача необычайное, – продолжает заведующая терапевтическим отделением Татьяна Сергеева. – Если у Иокиманской прием в 12, она с утра обежит нескольких бабушек-дедушек, а после приема пойдет по вызовам. Да еще и в выходные время на визиты найдет.

Особенно Евгению Александровну ждет один 99-летний участник войны, и для этих посещений у терапевта выделены определенные дни. Ветерану ведь не только надо за давлением, сердцем последить, но и фронт вспомнить…

— Только разговоры о войне у него короткие, – вздыхает Евгения Александровна. – Начинает говорить — сразу плачет. И не говорить не может…

Известно, что у участковых терапевтов хватает в избытке не только лечебной, но и бумажной работы. И если Евгения Александровна не успела что-то оформить в поликлинике, берет карточки и журналы домой, дописывает вечером. Зато и вся документация, считают коллеги, у нее в идеальном состоянии, ни один проверяющий не придерется. Интересно: годы работы не испортили ее ровный, разборчивый, абсолютно не «медицинский» почерк.

Само понятие «свободное время» у Евгении Александровны относительное: она живет неподалеку от своей поликлиники. И в любой час к ней могут постучаться соседи, когда кому-то плохо. Очень уж заманчиво обратиться в квартиру Иокиманских: обе живущие здесь сестры связаны с медициной: одна — терапевт, другая — фармацевт…

Год назад Евгения Александровна собралась на пенсию. Стаж выработан, в поликлинике – после повышения зарплаты – начали появляться молодые специалисты. Вроде есть на кого больных оставить. Но главный врач уговорил не уходить: замены ей пока нет, да и молодежь должна же у кого-то учиться, как надо работать.

Медленно, но верно цивилизованное общество поворачивается к парадигме обслуживания населения с использованием новых технологий, осознавая, что в обмен на налоги государство должно защищать граждан и оказывать им необходимые услуги.

В последние годы вопросы предоставления государственных услуг в электронном виде приобрели особую актуальность. Стремительно растет популярность системы услуг в электронном виде, увеличивается количество заявлений, подаваемых гражданами через сеть Интернет. Не исключение – услуга по проведению медико-социальной экспертизы, которая входит в перечень государственных услуг, подлежащих переводу в электронную форму.

Стремясь повысить качество, доступность предоставляемых государственных услуг и сократить сроки этих процедур, снизить административные издержки, сократить маршрут инвалида, а также сделать более открытой услугу медико-социальной экспертизы, ФГУ «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Томской области» успешно развивает это направление в своей деятельности.

– Переход к предоставлению государственных услуг в электронном виде уже сейчас приносит результаты, – говорит руководитель – главный эксперт по МСЭ по Томской области Вячеслав Перминов. – С апреля 2010 года 566 граждан Томской области воспользовались электронной государственной услугой на освидетельствование (или обжалование) в бюро МСЭ. Учреждение двигается вперед, выполняя требования действующих нормативных правовых актов Российской Федерации и Томской области. Крайне важной является интеграция различных ведомств в единое пространство. Сегодня учреждением инициировано создание рабочей группы, в которую вошли специалисты городского управления здравоохранения, специалисты учреждения, главные врачи лечебно-профилактических учреждений Томска: поликлиники № 3, 10, городская больница № 3 для реализации пилотного проекта по выдаче направлений на освидетельствование в электронном виде.

Именно этот практический вопрос, механизмы его внедрения на территории г. Томска и Томской области обсуждался в рамках круглого стола межрегиональной научно-практической конференции «Медико-социальная экспертиза и реабилитация инвалидов в Томской области: итоги, задачи и новые решения», проведенной 2–3 марта 2011 года в городе Томске.

– Безусловно, этап выдачи гражданам направления на освидетельствование в МСЭ, предоставления выписки из акта освидетельствования имеет две стороны взаимодействия – учреждения медико-социальной экспертизы, с одной стороны, и лечебно-профилактические учреждения – с другой, – комментирует ведущий специалист компании «Армада «Soft» (г. Москва) Сергей Бурылин, курирующий реализацию проекта на территории Томской области. – Мы понимаем, что различные лечебно-профилактические учреждения (ЛПУ) имеют различную степень технической готовности, различные программные продукты, функционирующие в учреждениях, и предлагаем механизм прямого взаимодействия ЛПУ и МСЭ. Уже сегодня ФГУ «Главное бюро медико-социальной экспертизы по Томской области» имеет высокую степень технической готовности, подготовленный персонал для реализации этого проекта. Несомненно, конструктивная работа в рамках круглого стола и понимание глубины вопроса не заставят ждать результатов.

В конечном итоге это нововведение сильно облегчит жизнь людей с ограниченными возможностями здоровья.

Сотрудницы оперблока 4-й детской больницы – равноправные партнеры хирургов

Профессиональные знания, молниеносная реакция, высокое чувство ответственности, уравновешенность, способность сопереживать и подавлять эмоции – вот далеко не полный перечень требований, предъявляемых к операционным медицинским сестрам. Требований, казалось бы, взаимоисключающих. Ну как, право, можно одновременно сопереживать и подавлять эмоции? Мгновенно реагировать и оставаться спокойным? Можно, утверждает старшая медсестра оперблока 4-й детской больницы Любовь Волознева. Даже если на операционном столе лежит твой собственный ребенок, ты в первую очередь медсестра, а затем уже мать. Умение абстрагироваться от переживаний во имя спасения маленького человечка как раз и отличает настоящего профессионала. Здесь, в 4-й детской, все медсестры оперблока такие. 14 человек. Команда.

Каждый день – экзамен

Поток операций в единственной на всю область хирургической детской больнице очень большой. В каждой из пяти имеющихся здесь операционных ежедневно идут плановые операции – к ним сестрички готовятся заранее: подбирают инструмент, воспроизводят в уме последовательность действий, настраиваются психологически. Плюс экстренные (пациентов безостановочно поставляют травмпункт и круглосуточная скорая), к которым заранее не подготовишься. Срочные случаи бывают самые разные – разрывы внутренних органов, травмы головы, спины, ожоги, переломы… Будь добра, дежурная сестричка, встать за «станок» в три, четыре часа ночи и вместе с врачебной бригадой выполнить урологическую, нейрохирургическую и любую другую специализированную операцию.

– У нас очень квалифицированный коллектив, – подчеркивает Любовь Волознева. – Развито наставничество, ветераны опекают молодых. Меня, например, азам медсестринского дела учила Людмила Исхаковна Еремина, она же в 2001 году передала мне должность старшей медсестры. Но по всем сложным случаям я по-прежнему с ней советуюсь. Взаимоподдержка и взаимопомощь – это в нашем коллективе традиция.

Испытание на человечность

Приступая к операции, даже плановой, сестрички всегда должны быть готовы к неожиданному повороту событий. У каждого ребенка свои индивидуальные особенности организма, непредсказуемые реакции. Как-то оперировали мальчика с острой деструктивной пневмонией. Все шло в обычном режиме, и вдруг уже после наложения швов открылось кровотечение. Ребенок побелел, стал терять пульс. Хирург среагировал мгновенно: начал разрывать швы, рукой зажимать сосуды… Для спасения парнишки срочно потребовалась кровь редкой группы да еще и отрицательного резус-фактора. Оказалось, что среди персонала такая кровь есть только у врача анестезиолога-реаниматолога Александра Андреева и медсестры Людмилы Мишиной. Оба, не задавая лишних вопросов, стали донорами мальчика. Надо, значит, надо. Это, можно сказать, профессиональное кредо всех сотрудников больницы. В том числе и операционных сестричек.

Под присмотром главного

По словам старшей медсестры Любови Волозневой, в последние годы операционные помещения в больнице преобразились: появилось много нового оборудования, современных технических приспособлений, инструмента.

– Установили эндоскопическую стойку, получили новый электропульс, – перечисляет Любовь Павловна, – начали снабжать хорошим шовным материалом, одноразовым бельем, инструментом. Работать стало легче.

По общему мнению медсестер, техническое переоснащение – прежде всего заслуга главврача больницы, по совместительству курирующего оперблок, Николая Морозова.

– Николай Михайлович постоянно спрашивает: «Девочки, что вам еще нужно для работы? Чего не хватает?» Он настолько преобразил больницу, что идешь сюда как в родной дом, – резюмируют сестрички.

…И все-таки мамочки

Бескорыстие и подвижничество – эти качества, пожалуй, тоже можно отнести к одним из главных у сотрудниц оперблока.

– Тем, кто мечтает о больших деньгах, у нас делать нечего, – делится своими соображениями медсестра Анна Вертмиллер. – Здесь много не платят. Работают медсестрами только те, кто по-настоящему любит детей. Я, например, по первой профессии секретарь-референт, но выдержала только год: тянуло сюда. У меня мама здесь работает санитаркой, и я знаю, что это такое. Муж поддержал: поступай в медколледж. У нас двое детей, и всякий раз, когда по скорой поступают ребятишки, я думаю: а ведь это могли быть мои.

– В больнице полностью отстраниться от материнских чувств невозможно, – соглашается с коллегой Любовь Волознева. – Привозят сбитого машиной ребенка, сердце обрывается – такое могло случиться и с моим! Или малыш мучается от ожогов, представляешь на его месте своего сына или внука, и такая жалость охватывает…

Наверное, все-таки хорошо, что сестрички независимо от того, есть у них собственные дети или нет, к каждому больному ребенку относятся по-матерински. Да, на операции надо быть хладнокровной. Но не равнодушной. То есть оставаться сострадающей мамочкой.

Фото: Алексей Смирнов

Людмила Мишина, операционно-перевязочная медсестра (работает с 1977 года):

– Я в основном имею дело с ожоговыми, гнойными больными, иногда стою на пластических операциях. Жалко малышей с ожогами: травмы очень болезненные, дети сильно страдают. А виноваты чаще всего родители. При перевязке приласкаешь ребеночка, он успокаивается. Подростки же на операции под наркозом ругаются нецензурно, приходится их потом не только лечить, но и воспитывать

Дина Гаан, медсестра (работает с июля 2010 года):

– Хорошо помню свою первую операцию – это было острое заболевание яичка у мальчика лет трех. Я ужасно волновалась: вдруг не тот инструмент доктору подам? Но рядом со мной стояла опытная медсестра, все прошло нормально. Я уже в школе знала, что пойду в медицину, у нас это семейное – мама и сестра медики. Операционное дело мне очень нравится

Наталья Костарева, медсестра и гипсовый техник (работает с 1999 года):

– Работы всегда очень много, а особенно в сентябре и в зимние каникулы. Ребятишки ломают ножки, ручки, суставы. Часто делаем вытяжения младенцам при врожденных вывихах. Крохотные пациенты ведут себя спокойно, а мамы переживают, плачут. А вот за отказников из детского дома переживать, кроме персонала больницы, некому. Сами собираем для них пеленки, памперсы…

Милые, дорогие, любимые!

Поздравляю вас с весенним праздником! От всей души желаю счастья, здоровья, благополучия.

Особые слова признательности адресую женщинам, работающим в здравоохранении. Оставайтесь такими же добрыми, красивыми, очаровательными и востребованными, как сегодня!

Николай Морозов, главный врач детской больницы № 4

В гимназии № 24 подвели итоги турнира по мини-футболу памяти Юрия Селявского

Турнир проводился с 16 по 28 февраля на спортивной площадке гимназии № 24 среди учащихся 7–8-х классов. Места распределились следующим образом: 5-е место – команда 8-го «В», 4-е место – команда 8-го «Б», 3-е место – команда 8-го «А», 2-е место – сборная 7-х классов, 1-е место – команда 8-го «Г». Торжественное поздравление участников турнира состоялось 3 марта в актовом зале гимназии.

Администрация решила посвятить турнир памяти Юрия Афанасьевича Селявского, погибшего в Афганистане и посмертно награжденного орденом Красной Звезды. Эта инициатива была поддержана ТРО ООО «Российский союз ветеранов Афганистана» и лично председателем Октябрьского районного отделения ТРО РСВА А.В. Сорока, турнир профинансирован депутатом Законодательной думы ТО, председателем попечительского совета гимназии № 24 Ч.М Акатаевым. Во время торжественного мероприятия, по просьбе учительницы Юрия Селявского А.С. Ятченко, память воина-афганца почтили минутой молчания.

Вспоминая годы службы в армии, Ч.М. Акатаев рассказал: «Когда, еще в учебке, оказалось, что из трех томских рот в Афганистан отправляют две, а одну – в ГДР, мы все дружно решили писать заявление, что тоже хотим служить в Афганистане. Увы, половина ребят, а это были студенты ТГУ, ТГПУ, других томских вузов, не вернулись, а половина из тех, кто вернулся, оказались покалечены – и морально, и физически. Сейчас можно спорить, была ли эта война в Афганистане ошибкой руководства СССР, но она показала, что наша страна умеет выполнять свой интернациональный долг. И, возвращаясь к сегодняшнему дню, хочется сказать: ребята должны гордиться, что участвовали в турнире памяти человека, который погиб, вынося с поля боя раненого командира. Надеюсь, что ежегодные турниры по мини-футболу, приуроченные к 23 февраля и посвященные памяти Юрия Афанасьевича Селявского, станут традиционными в гимназии № 24».

У Фонда им. Алены Петровой появились собственные «квадраты»

Они ждали этого события четыре года. Ровно столько, сколько существует фонд. Все это время их выручали информационный центр по атомной энергии СХК, комитет по местному самоуправлению мэрии, другие добрые люди и организации. Но они мечтали о собственном доме. Все-таки свое – это свое. И их мечта осуществилась.

Светлые окна, высокие потолки

Обращаясь к власти с просьбой помочь с помещением, руководитель фонда Елена Петрова оговорила три условия. Первое – чтобы было недалеко от ОКБ, где расположено отделение для лечения детей, больных раком крови. Второе – высокие потолки. Третье – большие окна. Это была не прихоть, а жизненная необходимость: находящиеся в состоянии ремиссии малыши и подростки должны заниматься в солнечных, наполненных свежим воздухом залах. И мэрия такое помещение нашла – на улице Мичурина. А губернатор выделил 500 тысяч рублей на ремонт. Студенты-волонтеры, включая иностранных, освободили комнаты от хлама, драили полы, наводили порядок. Участвовали в работах и многочисленные друзья благотворительной организации.

Аленка была бы довольна

Девочка, имя которой носит фонд, не смогла победить болезнь. Но сегодня память о ней и активность ее мамы Елены помогают справиться с недугом другим девочкам и мальчикам. Акциями, деньгами и вещами, собранными у спонсоров и рядовых томичей, лекарствами. И, наконец, этим домом, в котором разместился реабилитационный центр «Аленка». Дети будут заниматься здесь лечебной физкультурой, арт-терапией, смотреть спектакли и просто общаться, они ведь очень в этом нуждаются. А их родители смогут получить консультацию квалифицированного психолога и поддержать друг друга.

– Аленка сейчас смотрит с небес, – заметила Елена Петрова, – и радуется, что у нас теперь есть дом. Спасибо всем, кто подарил нам эту радость.

Настоящий праздник

Денис Аленичкин – единственный в России и четвертый в мире мальчик с редчайшей формой лейкоза, которого врачам удалось вытащить из болезни. Он перенес две пересадки, несколько курсов химиотерапии, мужественно все это вытерпел и через год собирается пойти в 1-й класс. Сегодня он вместе с другими ребятишками с нетерпением ждет открытия центра. Им пообещали, что замечательные клоуны проведут веселые игры, для детишек, привыкших к серым больничным будням, – это целое событие, настоящий праздник.

– Даже не верится, что у нас есть свое помещение, – выразила общее мнение родителей мама другого мальчика, Евгения Юркова. – Раньше нам с Егором приходилось ездить в другой конец города, это было тяжело, а сейчас центр открыли прямо рядом с нашим домом. Очень удобно. И мне, и сыну.

Цветы на здоровье

На торжественное открытие центра съехалось много помощников фонда. Из мэрии, городской думы, областной администрации. Как будто сговорившись, многие везли в подарок комнатные цветы в горшках. Как оказалось, неслучайно. Когда малышу ставят диагноз «лейкоз», родителям из соображений стерильности рекомендуют убрать из дома растения. А возвращение цветов символизирует окончание болезни. Получается, гости желали ребятам крепкого здоровья. С добрым подтекстом был и презент департамента здравоохранения – часы, которые будут тикать долго-долго. Вручение подарков проходило под звучание нежной мелодии, исполняемой преподавателями Светленской школы искусств Татьяной Ржевской и Лидией Куренбиной. Аленка Петрова когда-то оканчивала эту школу. И даже прозаический плакат на стене «Если вы нам поможете, здесь будет шкаф» не снижал высокую душевную ноту мероприятия. Все правильно. Жизнь продолжается.

Австрийскую и сербскую девочек ставят на ноги в Томске

Маленьким иностранным пациенткам – тезкам Иванам – недавно сделали операции в детском отделении Межрегионального ортопедического центра ФГУЗ «КБ № 81 ФМБА России» (Северск). По словам заведующего отделением, главного внештатного детского травматолога-ортопеда областного департамента здравоохранения доктора медицинских наук Дмитрия Попкова, операции были сложные, каждая длилась больше четырех часов. Теперь девочек, имеющих врожденную патологию нижних конечностей, ждет долгое поэтапное лечение, но прогнозы на положительный результат хорошие.

4-летнюю Ивану из Австрии, прилетевшую в Томск с мамой, папой и сестренкой-близняшкой, сотрудники центра встречали в аэропорту Богашево. За 5-летней Иваной, прибывшей в сопровождении мамы в Новосибирск из Сербии, ездили на специально оборудованной машине скорой помощи в Толмачево.

И вот первые операции позади. Впереди – новые операции и трудоемкое лечение. Но родители обеих Иван готовы ждать, ведь томские врачи подарили им надежду на исцеление дочек. Они набрались терпения и продолжают изучать такой трудный и такой нужный им русский язык.

Заведующий детским отделением Межрегионального ортопедического центра Дмитрий Попков со своей пациенткой из Сербии – 5-летней Иваной. Девочке предстоит еще несколько месяцев провести в Томске, но ни она, ни ее родители не расстраиваются. Местные врачи сделали девочке главный подарок – возможность ходить

В ТПУ объявлена массовая вакцинация от кори

 На этой неделе сотрудников ТПУ ознакомили с приказом ректора, который появился в результате предписания Рос­потребнадзора: провести среди сотрудников и студентов вуза всеобщую обязательную вакцинацию от кори. Отказавшимся от прививки грозит отпуск без содержания на 21 день (инкубационный период).

– Мера экстренная и вынужденная, – говорит главный инфекционист области Марина Добкина. – Инфекцию, которую уже более месяца назад в Томск завез студент из Узбекистана, подхватили в ТПУ полтора десятка человек.

Диагноз лабораторно подтвержден у 14 человек, гораздо больше тех, у кого корь подозревают и диагностика в процессе. Чтобы пресечь распространение заболевания, в вузе объявлена всеобщая вакцинация. Закуплено порядка 7 тыс. доз живой вакцины.

Однако у сотрудников вуза вполне закономерно возникли вопросы: как быть тем, кто уже переболел корью, есть ли противопоказания?

– Все, кто находится в очаге, должны поставить прививки. Это единственная защита, – разъясняет Марина Добкина. – Прививки нужно ставить независимо от возраста, от того, болел корью человек или нет. Если вакцинацию пройдет человек, который прививался ранее (хоть год назад), в этом нет ничего страшного: прививкой он только поддержит имеющиеся антитела. Вакцину, которую каждый из нас получал в детстве, вообще во внимание брать не стоит – она нестойкая, и взрослого человека не защищает. Среди противопоказаний – лишь острые формы заболеваний, но перед тем как ставить прививку, пациента должен осмотреть, обязательно измерив температуру, врач.

В Томской области от кори привито всего 4 283 человека. Плановая вакцинация от кори начнется летом. Желающие привиться сейчас могут обращаться в поликлиники по месту жительства, где, со слов заместителя руководителя Управления Роспотребнадзора по ТО Светланы Алексеевой, вакцина есть.

Как бы ни менялись времена и нравы, неотъемлемой составляющей представления о женском счастье и высшем предназначении женщины по-прежнему остается материнство. Будущей маме и малышу с момента зачатия до родов предстоит пройти долгий и непростой путь. Преодолеть его без волнений и тревог, наполнив радостью удивительное время ожидания и встречи с «аистом», тысячам жительниц Сибири помогли сотрудники Томского НИИ акушерства, гинекологии и перинатологии – единственного за Уралом научного учреждения подобного профиля. Клинической базой для НИИ стал томский роддом № 4, отметивший в прошлом году свой 25-летний юбилей, а главной кузницей кадров – кафедра акушерства и гинекологии ФПК и ППС СибГМУ. Вместе они сегодня представляют уникальный комплекс, в котором под одной крышей совмещены фундаментальная медицинская наука, процесс подготовки будущих врачей и повышения квалификации специалистов здравоохранения, современная и высокотехнологичная помощь пациенткам. В том числе тем, чье состояние здоровья представляет серьезную угрозу для благополучного наступления и исхода беременности, – женщинам с гестозами различной степени тяжести, страдающим бесплодием и хроническим невынашиванием беременности, имеющим в анамнезе кесарево сечение, внутриутробную патологию развития плода.

Ежегодно в роддоме появляется на свет более 2,5 тыс. малышей. Их мамы не только из Томска и Томской области, но и со всей Сибири и Дальнего Востока. И за каждой из этих новых жизней стоят огромный труд, высокий профессионализм, преданная любовь к своему делу врачей и медсестер роддома, научных сотрудников НИИ акушерства и гинекологии. Подавляющее большинство из них составляют женщины, отлично понимающие, что значит в жизни каждой женщины материнство, знающие на собственном опыте, какие радости и тревоги оно несет. Потому и своих подопечных они окружают неформальным вниманием и материнской заботой, постоянно совершенствуют свои знания, разрабатывая и осваивая новые методики и технологии помощи. Заведующие практически всеми отделениями имеют степени кандидатов наук, большинство врачей роддома – высшие профессиональные категории. На протяжении многих лет дружным коллективом института и неразрывно связанного с ним роддома руководит Любовь Агаркова, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, ставшая инициатором создания в Томске НИИ акушерства, гинекологии и перинатологии.

Четверть века – с первых дней его создания – отдано ею роддому № 4, 8 лет – институту. Общий же стаж служения профессии превышает четыре десятилетия.

– Здоровье женщины, ее возможность рожать и воспитывать своих детей – это залог счастья и благополучия каждой семьи и будущего всей страны, – убеждена Любовь Аглямовна. – От всего нашего коллектива поздравляю всех томичек с замечательным праздником 8 Марта, желаю им всегда оставаться здоровыми, красивыми, полными сил, окруженными любовью детей и внуков!

Мед помогает улучшать память

Исследователи из Новой Зеландии утверждают, что мед способен снимать ощущение тревожного состояния и улучшать память.

Ученые провели эксперимент, в котором испытали эффективность меда на лабораторных крысах. Оказалось, что грызуны, сидевшие на медовой диете, проявляли высокую активность и сообразительность, их пространственная память была выше, чем у крыс, употреб­лявших сахарозу или находившихся на диете без содержания сахара. С точки зрения медицины, мед – это легкоусвояемые углеводы и биологически ценные вещества.

MIGnews.com

Не все прощают одинаково

Последние проведенные исследования показали, что родители готовы простить практически все своим детям. При этом женщины в принципе охотнее принимают извинения по сравнению с мужчинами.

«Эксперимент с участием 140 добровольцев доказал: у дам психологически ярче выражена способность к сочувствию. Данный фактор становится решающим в умении прощать», – констатирует Мэйт Гэрэйгордобил, соавтор исследования и преподаватель психологии в Университете Страны Басков.

Примечательно: ребенку необходимо время, чтобы простить. Так, по истечении некоего срока дети легко забывают об обиде и не вспоминают вовсе. Родителям же достаточно увидеть полное раскаяние в глазах своих детей и выбрать для них должное наказание за провинность. Тогда конфликт будет исчерпан.

А вот в отношении различий между мужчинами и женщинами ученые наткнулись на большую пропасть. Несмотря на то что обе группы предпочитают не затаивать злобу и прощать, для представителей сильной половины человечества принятие подобного решения лежит в зоне большей ответственности и представляет более сложное дело.

Medicine.newsru.com

Томская область защитила в Минздравсоцразвития региональную программу модернизации здравоохранения на 2011–2012 годы

Программу модернизации здравоохранения на ближайшие два года Томская область защитила одной из первых в стране. Уже известно, что в нынешнем году объем финансирования региональной программы составит более 3,321 млрд рублей (сейчас в облздраве идет процесс защиты районных программ, средства их Федерации, вероятнее всего, начнут поступать к лету).

Из этих средств примерно 1,3 млрд планируется направить на укрепление материально-технической базы медучреждений, 75 млн – на внедрение современных информационных систем в здравоохранение и более 1,9 млрд – на внедрение стандартов оказания медицинской помощи (СМП). Объем модернизационных ассигнований в 2012-м составит 3,395 млрд рублей (укрепление базы ЛПУ – 772,6 млн рублей, внедрение информационных систем – до 96,8 млн рублей, внедрение СМП – до 2,525 млрд). Итого – за два года на обновление и улучшение медицины будет потрачено более 6,716 млрд рублей (средства федерального фонда ОМС – более 3 млрд рублей, территориального – до 2,848 млрд, областного бюджета – свыше 831 млн рублей).

Основными направлениями модернизации томского здравоохранения были выбраны кардиология, онкология и неврология (те сферы, которые ощутимо влияют на показатели смертности в области, а значит, улучшение их состояния может дать быстрый и ощутимый эффект), а также педиатрия и акушерство, – значения как материнской, так и младенческой смертности у нас по-прежнему выше, чем в среднем по СФО и России.

В рамках программы модернизации в 2011–2012 гг. в Томске планируется достроить детскую инфекционную больницу им. Сибирцева и капитально отремонтировать несколько муниципальных лечебных учреждений, в том числе роддом № 4, детскую поликлинику на ул. Осипенко и детскую больницу № 2. Для детских больниц № 1, 2, 4, МСЧ № 2, больницы скорой медицинской помощи и горбольницы № 3 планируют закупить новое оборудование – заявка горздрава более чем на 460 млн федеральных рублей сейчас проходит согласование в обладминистрации.

В целом ожидается, что к 2013 году фактические расходы на медпомощь по программе госгарантий за счет бюджета подрастут с нынешних 1,94 тыс. рублей на одного жителя до 2,3 тыс. Увеличится и средняя зарплата медиков (у врачей – с нынешних 18 822 рублей до 22 456, у среднего медперсонала – с 12 564 до 14 990 рублей).

Эффективность программы будет оцениваться на основе анализа целого ряда индикаторов. Например, к 2013-му должно уменьшиться количество экстренных госпитализаций (на 1 тыс. человек) со 121 в 2010 году до 115. Снизится общая смертность (также на 1 тыс. населения) с 12,8 до 12,5, смертность населения трудоспособного возраста (на 10 тыс.) – с прошлогодних 615 до 605. Ожидается, что благодаря модернизации удастся уменьшить количество лиц трудоспособного возраста, впервые признанных инвалидами с 26 (на 10 тыс. трудоспособного населения) в 2010-м до 25 к 2013 г. Высокотехнологичная медпомощь также должна стать доступней: с 60% (на конец года от общего количества нуждающихся в данном виде помощи) до 65% к 2013 году.

Пациентки главврача Центра женского здоровья Юлии Спириной ежегодно пополняют население Томска на целый детский сад

У нее красота счастливой женщины. Состоявшейся. Уверенной в себе. Любимой. Она в меру сдержанна – все-таки главный врач серьезного учреждения. В меру кокетлива – куда же денешься от гендерных проявлений? Элегантна. Молода.

– Юлия Валерьевна, я ожидала встретить солидную матрону, а увидела хрупкую девушку…

– Вообще-то возраст у меня далеко не девичий, дочери уже 13.

– Что же вам помогает так хорошо выглядеть?

– Односложно не ответишь. Может быть, то, что я стараюсь всегда настраиваться на позитив?

Жить в позитиве

В ее профессии акушера-гинеколога, специализирующегося прежде всего на проблемах женского бесплодия, умение настроиться на положительный результат и увлечь своей уверенностью бездетные пары чрезвычайно важно. Вот приходит на прием женщина, три года в браке, а родить не может. Юлия Валерьевна сразу предупреждает: будьте готовы к долгому лечению, но позитивный результат обязательно наступит. Начинается тщательное диагностическое обследование, длительная череда процедур, бесконечное общение по телефону (пациентки могут звонить по сотовому в любое время суток). И, как правило, итогом совместных усилий становится рождение желанного ребеночка. Вон сколько их смотрит с фотографий, развешанных на стенах кабинета Юлии Спириной! Только за один год – целый детский сад. А в центре Юлия Валерьевна работает с 2002-го…

В союзе с наукой

Опыт, накопленный Юлией Спириной в работе с женским бесплодием, позволил ей подготовить и защитить кандидатскую диссертацию. Она признается, что сама бы, пожалуй, не замахнулась на научный труд, если бы не настойчивость научного руководителя профессора Ирины Евтушенко и директора центра Наталии Николаевой, которые в один голос убеждали: опробованные методики нужно обязательно обобщить. Сегодня она довольна тем, что описанные в диссертации технологии лечения не лежат мертвым капиталом на полке, а активно применяются на практике. Они помогли стать мамочками сотням, а может быть, уже и тысячам женщин. Не только в Томске, но и в Красноярске, Новосибирске, других городах.

Семейный тандем

Удивительно, но у Юлии Валерьевны был случай, когда проблему бездетности одной семейной пары они решали вместе с мужем Вадимом. Сначала Вадим лечил главу семейства от последствий венерического заболевания в клинике СибГМУ, затем Юлия приняла эту пару, которая в течение пяти лет брака не могла завести ребенка. Спирины обсуждали дома схему лечения, консультировали друг друга и радовались вместе с супругами, когда на свет появился крепенький мальчик.

Счастье, когда есть тыл

Юлия Валерьевна убеждена, что не смогла бы так много времени уделять любимой работе, если бы не крепкий тыл в лице мужа. С Вадимом они познакомились 20 лет назад, еще до поступления в вуз, потом учились в одной группе, взаимная симпатия переросла в любовь и завершилась законным браком. Но цветочный период не закончился со штампом в паспорте. Вадим по-прежнему дарит ей розы, весной – тюльпаны. А главное – завидуйте, женщины! – он полностью взял на себя кухонные заботы: покупает продукты, прекрасно готовит, балует жену и дочь кулинарными изысками.

– Я абсолютно во всем могу положиться на Вадима, – признается Юлия Валерьевна. – Он надежный, заботливый, сильный, внимательный. С ним всегда можно посоветоваться по профессиональному вопросу – у нас ведь близкие специализации. Вадим прекрасный диагност и клиницист. Бывает, что я посылаю к нему своих пациентов на консультацию, бывает наоборот – он ко мне. Такая взаимопомощь помогает выбрать наиболее оптимальный вариант лечения.

Судьбе навстречу

Мысль материальна: если чего-то очень сильно захотеть, то обязательно сбудется. Вот сказала себе 17-летняя девочка Юля, прилетевшая в Томск из Кызыла и очарованная атмосферой главного корпуса медицинского университета: «Я буду в этом храме науки учиться!» – и добилась этого. Правда, не с первого раза. Но год работы санитаркой только укрепил ее желание стать врачом. Зато училась блестяще, не боялась ни вида крови, ни занятий в анатомке, с ходу запоминала многочисленные латинские названия. После окончания ординатуры она мечтала попасть на работу в хорошую женскую клинику. Ирина Евтушенко и Наталья Вороновская, стоявшие у истоков создания Центра женского здоровья и знавшие Юлию как очень трудолюбивого и целеустремленного человека, пригласили ее сюда. Сейчас Юлии Спириной очень-очень хочется, чтобы сбылась давнишняя мечта побывать в Париже. И что? Пришло приглашение на международный конгресс в столицу Франции. Везучая? Отчасти да. Но удачливость судьбы – только видимость. Просто Юлия умеет помогать судьбе.

Официально:

Юлия Валерьевна Спирина, главный врач Центра женского здоровья, кандидат медицинских наук. Родилась в Кызыле, окончила лечебный факультет СибГМУ по специальности «акушерство и гинекология» с красным дипломом. Интернатуру и ординатуру прошла в клиниках медуниверситета.

Замужем. Супруг Вадим – врач-дерматовенеролог клиник СибГМУ. Дочь Маша – шестиклассница.

Неофициально:

Любимые места в Томске – центральные улицы: нравится просто гулять и смотреть на людей.

Любимая книга – «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова.

Любимое блюдо – свинина в маринаде с овощами, приготовленная мужем.

Стиль одежды – классический.

Женское кредо – прическа и макияж ежедневно.

Хобби – путешествия в сторону Европы.

От первого лица:

– Здоровье равно красоте. Если женщина заботится о своем здоровье, она всегда выглядит красивой.

От первого лица:

– Хорошим врачом становится только тот, кто любит свою профессию и работает на результат – выздоровление пациента.

Юлия Спирина уже в четыре года мечтала стать врачом, обязательно – хирургом

Дочь Маша радует маму самостоятельностью и хорошим эстетическим вкусом

Супруги Спирины любят путешествовать. Последнюю туристическую поездку совершили в Прагу

Ученые нашли «лекарство» от болезней, причиной которых является сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни может стать причиной повышения массы тела, что, в свою очередь, чревато сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). В течение многих лет ССЗ являются главной причиной смертности населения во многих экономически развитых странах, в том числе и в России.

Недавнее исследование австралийских ученых, опубликованное авторитетным британским European Heart Journal, может помочь людям, ведущим малоподвижный образ жизни, снизить риск развития болезней сердца и сохранить стройность фигуры.

Сотрудники университета Квинсленда тщательнейшим образом изучили истории болезни и нынешнее физическое состояние 4 700 человек в возрасте от 20 лет. На протяжении недели участники исследования, которые по долгу службы проводили в сидячем положении по несколько часов в день, носили на себе специальный измеритель движений. Днем и ночью прибор фиксировал любую физическую активность, сопоставляя показатели подвижности испытуемых с наличием в их крови частиц, повышенное содержание которых является первым признаком развития ССЗ. Для более подробного анализа поступающей информации в каждом случае также учитывалась масса тела участника исследования.

Первичный вывод ученых не отличался революционностью: было установлено, что чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше в его крови концентрация «плохого» холестерина, а также С-реактивного белка, который многие медики называют главным индикатором приближающегося сердечного приступа. Повышенное содержание этих факторов было зафиксировано даже у тех участников исследования, которые в свободное от работы время регулярно занимались спортом. Главное открытие ученых, однако, заключалось не в этом. Настоящей научной сенсацией стал подтвержденный статистическими данными вывод о том, что для поддержания организма в хорошей форме людям, проводящим много времени в рабочем кресле, достаточно лишь как можно чаще… вставать.

Необязательно при этом выполнять какие-то физические упражнения. Достаточно лишь сделать несколько шагов или постоять на одном месте в течение минуты. «Мы проанализировали поведение людей, которые проводят в сидячем положении в день от 2 до 22 часов; число подъемов со стула или кресла варьировалось от 99 до 1 258, – рассказала ведущий специалист исследовательской группы Женевьева Хили. – Наилучшие показатели состояния здоровья демонстрировали те испытуемые, которые в процентном соотношении чаще всего вставали со своего рабочего места. В подавляющем большинстве случаев эти люди не имели проблем с лишним весом, а содержание холестерина и С-реактивного белка в их крови было в пределах нормы».

Таким образом, можно сделать вывод, что в будущем стандартные рекомендации врача-диетолога вроде «занимайтесь спортом» и «правильно питайтесь» может дополнить еще один совет: «как можно чаще поднимайтесь со своего рабочего места».

Ami-tass.ru