Ученые университета Вены провели исследование, в ходе которого выяснили, что любительницы высоких каблуков имеют более короткие ахиллесовы сухожилия.

В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 20 до 50 лет, которые в течение двух и более лет носили обувь на каблуках не ниже пяти сантиметров.

Австрийские ученые, обработав данные проверок УЗИ, установили, что ахиллесовы сухожилия у тех, кто предпочитал обувь на каблуках, в среднем на 13% короче, чем у женщин, которые никогда не носят каблуков.

Специалисты советуют чередовать ношение туфель на каблуке с обувью на плоской подошве, а также не пренебрегать упражнениями на растяжку.

Растительное масло из семян рыжика (масличной культуры) укрепляет сердце и иммунитет

Рыжиковое масло по своей пищевой ценности соперничает с кунжутным маслом, а вот подсолнечное значительно превосходит по своим диетическим и полезным свойствам. Оно занимает достойное место в рационе питания людей, ведущих здоровый образ жизни.

Нерафинированное рыжиковое масло «Золото удовольствия» обладает возбуждающим аппетит пикантным, слегка острым вкусом. Именно поэтому его издавна используют в кулинарии для заправки салатов и вареных овощей. Этот растительный продукт хорошо подходит и для приготовления различных крупяных блюд (плова, гарнира, каш), а также соусов и подливок.

Рыжиковое масло «Золото удовольствия» содержит большое количество витаминов, незаменимых микро- и макроэлементов, ценных биологически активных веществ, поэтому его можно применять для профилактики и в комплексном лечении различных заболеваний.

Большую пользу рыжиковое масло приносит сердечно-сосудистой системе. Содержащиеся в нем полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F) в сочетании с другими компонентами этого продукта (витаминами А и Е, магнием) снижают уровень холестерина в крови, нормализуют артериальное давление, а также придают сосудам эластичность, предотвращают образование тромбов, снимают воспалительные процессы, поддерживают в крови нормальный уровень гемоглобина.

Таким образом, введение в рацион питания рыжикового масла весьма полезно для профилактики гипертонии, атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни, анемии…

Ценные вещества отказывают также стимулирующее влияние на иммунную систему организма.

В рыжиковом масле «Золото удовольствия» – высокая концентрация веществ, оказывающих бактерицидное и ранозаживляющее действие на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому продукт полезно употреблять в пищу для профилактики и лечения гастритов, язвенной болезни. Масло оказывает также благотворное влияние на работу печени и желчевыводящих путей, в связи с чем его можно употреблять для профилактики и лечения холецистита и гепатитов.

«Золото удовольствия» богато витамином Е (это мощный природный антиоксидант). Суточная потребность человека в этом витамине составляет 10 мг. Одна столовая ложка рыжикового масла восполняет суточную потребность более чем в полтора раза. Употребление в пищу этого продукта каждое утро натощак в течение 2–3 месяцев оказывает благотворное оздоровительное влияние на организм человека.

В 2009 году экспертное заключение ГУ НИИ питания РАМН подтвердило, что рыжиковое масло является продуктом диетического питания при сердечно-сосудистой патологии.

По вопросам сотрудничества обращаться: ООО ПКП «Провансаль», тел.: 724-352

Рыжиковое масло «Золото удовольствия» вы можете приобрести в аптечных сетях: ООО «Аптека «ВИТА», ООО «Аптечный центр «Здоровье», ООО «ОМЕЛА», УМП «Томскфармация».

Реклама

Военный госпиталь надеется получить лицензию к сентябрю

С 15 июля военный госпиталь ТВМИ перестал принимать больных, потерял возможность выписывать больничные листы и работать по скорой. Вместе с госпиталем закрылось и ожоговое отделение, которому в Томске нет аналогов. Причина в лицензии: по имеющемуся документу медицинская помощь оказываться не может, так как юридический статус учреждения изменился – теперь ТВМИ и все его подразделения являются филиалом Санкт-Петербургской медицинской академии. То есть необходимо получение новой лицензии, чем сейчас активно и занимается руководство ТВМИ.

Напомним, решение Министерства обороны о расформировании института было принято еще в прошлом году (а месяц назад стало известно – упразднят учреждение уже к концу осени). Эта новость сразу заставила администрацию области начать переговоры на федеральном уровне. Итогом стала майская встреча премьера Владимира Путина с губернатором Виктором Крессом. Было решено, что ТВМИ и все его подразделения (военная поликлиника, клиники института и еще ряд объектов) останутся в федеральной собственности, но в другом юридическом статусе – филиала Санкт-Петербургской медицинской академии.

– Мы полагали, что раз у нас есть лицензия (она выдается на 5 лет, и получили мы ее не так давно), то ее удастся переоформить на новое юрлицо, но это оказалось невозможным, – поясняет ситуацию и. о. начальника ТВМИ полковник Владимир Москвитин. – Чтобы пролицензировать томские адреса Санкт-Петербургского филиала, одного нашего желания мало – нужны документы, которых у нас пока нет. В частности, предстоит решить вопрос с объектами недвижимости, для чего необходимо пройти процедуру в департаменте имущественных отношений Минобороны. Чтобы ускорить этот бумажный процесс, на днях в Питер уехал представитель нашего института. А пока наши медицинские учреждения работают в усеченном режиме: госпиталь загружен примерно на 40% – остались только те пациенты, которые поступили до проблем с лицензированием. На лечении эти граждане будут находиться до выписки, а новых гражданских больных не принимаем. Но по-прежнему обслуживаем военнослужащих, которые получают медицинскую помощь без полиса ОМС.

По ожоговому отделению проблему временно пришлось решать с участием северского здравоохранения.

– Пока не решится вопрос с лицензированием, скорая сразу везет больных в медсанчасть № 81 (Северск), где временно работают наши врачи, – пояснил Владимир Москвитин, добавив, что отсутствие у пациента пропуска в Северск препятствием не является: – Принято решение, что скорую в любом случае пропустят. Другие медики ушли в отпуск.

Руководство томского филиала Санкт-Петербургской медицинской академии надеется, что в ближайшие три недели на федеральном уровне документы будут приведены в соответствие, после чего томичи согласно доверенности питерцев обратятся в Управление Росздравнадзора по Томской области с заявлением на выдачу новой лицензии.

Представители Росздравнадзора пояснили: при наличии всех бумаг на процедуру лицензирования уйдет не более двух недель. То есть в привычном для томичей режиме военный госпиталь может заработать лишь в сентябре.

P.S. На днях замгубернатора Сергей Точилин в интервью ИА «Интерфакс» сообщил, что в составе академии ТВМИ будет существовать полгода, затем будет расформирован. То есть вопросы по имущественному комплексу института, имеющему медицинское направление, пока не решены, хотя томские власти продолжают настаивать на его передаче бюджетным организациям.

Владимир Москвитин в свою очередь пояснил «ТН», что ему неизвестны источники этой информации. На этой неделе представитель ТВМИ работает в Санкт-Петербургской академии, и никаких тревожных новостей по поводу судьбы медицинского госпиталя и клиник от него не поступало.

От болезней не зарекаются. Увы, они случаются в жизни многих людей. Легко справиться с эпизодической простудой, труднее, когда человека настигают хронические заболевания, да еще такие, которые делают человека инвалидом, – болезни позвоночника и суставов.

Но если вы готовы изменить свою жизнь к лучшему, специалисты станут вам в этом неравнодушными помощниками, заверила наших читателей заведующая отделением физической реабилитации Клиники восстановительного лечения Марина Савельева. О методах лечения грыжи межпозвонковых дисков, деформирующего артроза и других заболеваний позвоночника и суставов шла речь во время прямой линии.

Приводим два наиболее распространенных вопроса на примере конкретных историй:

– Семь лет назад жене поставили диагноз «межпозвонковая грыжа L5–S1». Очень тяжелое было состояние, после лечения стало полегче, но боли ее постоянно преследуют. У вас какие методы лечения?

– Межпозвонковая грыжа – это процесс медленного разрушения диска, в течение нескольких лет диск теряет питательные вещества, воду, начинает проседать, трескается, образуется грыжа. Все потому, что нарушена работа коротких мышц, которые питают суставы, диски. Ведь суставы питаются диффузным способом, при сокращении коротких мышц, которые окружают позвонки. И когда в коротких мышцах по какой-то причине возникает спазм – нарушается кровоток, возникают отек и боль. Так что лечить надо первопричину болезни, заставлять работать мышцы. Но проблема в том, что самостоятельно человек не способен делать такую гимнастику, слишком уж она специфична. У нас очень много пациентов именно с таким диагнозом, приходят и после операций на позвоночнике: грыжу убрали, а боли-то остались, потому что нагрузка на позвоночник не изменилась, а пациент мышцы не восстановил. Мы ему помогаем с помощью специальных занятий, включающих упражнения в гимнастическом зале и на тренажерах. В клинике есть инфракрасная кабина, чтобы восстановить капиллярное русло, криокамера для снятия воспаления и отека, разные виды массажа – весь комплекс мероприятий, чтобы естественными здоровыми факторами восстановить организм.

– Мне 66 лет, у меня артроз коленных суставов. Какими новыми методами лечат это заболевание?

– Суставы болят по той причине, что реальная нагрузка не соответствует той, которую они способны выдержать. А нагрузка должна падать на мышцы, окружающие суставы. Так что надо разрабатывать, укреплять мышцы, потихоньку восстанавливать питание суставов. Полезны холодовые процедуры, обливания больного места холодной водой из-под крана, потом можно растирать, разминать сустав, делать вращательные движения. Ну не лечатся суставы таблетками! Если нет возможности регулярно приходить в клинику на занятия, то на консультации можно изучить необходимые упражнения и делать их дома. В клинике есть специальные программы для пенсионеров. К нам многие приходят с болями в суставах. Поначалу непривычно – тренажеры, гимнастика, массаж, холод. А потом проходит месяц-другой, и уже начинают семью привлекать, знакомым советовать. Когда видно результат, сразу энергии прибавляется, оптимизма. За 7 лет работы клиники уже сотни людей смогли вернуть себе здоровье и возможность самостоятельно его сохранять.

Клиника восстановительного лечения: г. Томск, пр. Фрунзе, 130, запись на консультацию по телефону 26-38-97.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Реклама.

На семи площадках Томска можно упражняться на свежем воздухе и под руководством инструкторов

В этом году томичи получили отличную возможность встать на путь оздоровления и омоложения своего организма: участники проекта «Дню новому навстречу» организовали на семи площадках города занятия утренней зарядкой на свежем воздухе.

Инструкторы на всех площадках подобрали для участников специальный комплекс упражнений — в основном, это элементы йоги, дыхательная гимнастика из восточных и старославянских практик, статичные упражнения и упражнения на растяжку, а также суставная гимнастика. Все эти виды упражнений способствуют максимальному пробуждению всего организма и дают великолепный заряд бодрости на весь день.

Участвуйте, приглашайте своих друзей и знакомых. Будьте здоровы!

Действующие площадки:

1.

Центральная площадка у Драмтеатра.

Занятия проходят ежедневно, начало — в 07.00.

2.

Площадка в Буфф-саду.

Пн: 7:30-8:30

Вт: 7:00-8:00

Ср: 8:00-9:00

Чт:7:00-8:00

Пт: 7:00-8:00

Сб 8:00-9:00

Вс 8:00-9:00.

3.

На стадионе «Буревестник», у футбольного поля.

Занятия проходят ежедневно, начало — в 08.00.

4.

Площадка на Степановке, около дамбы на Ушайке.

Занятия проводятся по вторникам, четвергам и субботам. Начало — в 07.15.

5.

В парке отдыха «Победа».

Занятия проходят ежедневно, начало — в 07.00.

6.

Площадка на Каштаке (Березовая роща).

Занятия проводятся по понедельникам, средам и пятницам. Начало — в 07.00. 7.

Площадка у ДК «Авангард».

Занятия проходят ежедневно, начало — в 06.30

Всем нам хочется летом выглядеть стройными и подтянутыми. Но почему одним, чтобы похудеть, нужна пара разгрузочных дней, а другим не помогают ни строжайшие диеты, ни изнурительные тренировки? Специалисты отвечают: причина в гормонах щи-товидной железы.

Г.Т. Холмогорова, кандидат наук, специалист в области фитотерапии:

При недостаточной выработке гормонов щитовидной железой – так называемом гипоти-реозе – все процессы в организме человека приостанавливаются: замедляется обмен веществ, сердцебиение, появляются слабость, сонливость, апатия. Это формирует и физиологические, и психологические условия для набора лишнего веса.

Для коррекции подобных нарушений используются гормональные препараты. Однако нормализовать уровень гормонов щитовидной железы способны и целебные растения, не имеющие побочных эффектов синтетических средств. Одним из самых эффективных таких рас-тений среди травников считается лапчатка белая. Она уникальна тем, что способствует норма-лизации функции щитовидной железы вне зависимости от того, повышена она или понижена.

Нормализация выработки гормонов способствует ускорению обменных процессов, а зна-чит, процесс похудения протекает быстрее и легче.

«Эвалар» – марка № 1 в России!1

«Эндокринол»: в гармонии с гормонами  

Крем и капсулы «Эндокринол» – натуральный2 негормональный комплекс на основе лапчатки белой для нормализации функции щитовидной железы. При регулярном применении нелекарственного комплекса «Эндокринол» вы сможете защитить щитовидную железу и нор-мализовать ее функцию вне зависимости от того, повышена она или понижена.3

Совместное использование капсул и крем-геля «Эндокринол» позволяет достичь опти-мальной концентрации активных веществ в проблемной зоне.

1 По результатам общенационального голосования в категории «Натуральные препараты для укрепления здоровья и повы-шения качества жизни». Сертификат №09/107/10 от 15.10.2009.

2 По содержанию активных действующих веществ.

3 Сертификат соответствия СДС «Марка года» № МГ RU.001.П0362

СоГР № 77.99.23.3.У.4126.5.08 БАД СЭЗ № 77.01.12.915.П.27246.08.5 НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ

С 1 июля состав автомобильной аптечки кардинально поменялся

Главное отличие аптечек нового образца — отсутствие лекарств и увеличение количества перевязочных средств. Теперь с собой нужно возить шесть видов бинтов, пять — пластыря, новый жгут, которым можно будет эффективно остановить кровотечение, и ножницы с загнутыми концами. Также в аптечке появятся специальные салфетки для перевязки ран, и останется устройство для проведения искусственного дыхания «рот в рот».

Валидол, активированный уголь и валокордин, по мнению разработчиков нового стандарта, не являются остро необходимыми при авариях медикаментами. Кроме того, при высоких температурах, к примеру, в автомобиле без кондиционера в минус сорок или плюс пятьдесят градусов таблетки могут выделять токсины и навредить водителю. В аптечке не будет даже привычных йода и «зеленки». Эти препараты могут применяться только вокруг раны на неповрежденных участках, но немногие об этом знают. А красители, которые входят в состав этих препаратов, зачастую не позволяют врачам в дальнейшем рассмотреть действительный масштаб травмы.

Плюсом является увеличение срока годности новой аптечки. Этот период теперь составляет 4,5 года. Кстати, водителям авто со старыми аптечками не обязательно срочно занимать очередь за новой. Замена может производиться постепенно, по истечении срока годности лекарств в старой аптечке.

Если затекла рука…

…помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

Если болит зуб…

..разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

Если по ночам мучает изжога…

…спи на левом боку. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

Согласно последним лабораторным исследованиям, качество воды не соответствует требованиям санитарного законодательства по микробиологическим показателям в следующих водоемах:

 — р. Томь правый и левый берег в районе коммунального моста, р.Томь, речной вокзал, р. Нестоянка, озеро Песчаное, озеро п. Черная речка, озеро п. Кисловка, р. Бурундук (с. Борики), р. Обь (п. Победа)

 В р.Басандайка, р.Ушайка (п.Заварзино) качество воды отвечает санитарным нормам.

 Управление Роспотребнадзора по Томской области предупреждает, что купание на водоемах в местах официально не предназначенных для этих целей опасно для здоровья.

В минувшую среду 7 июля компания «Ключевая вода» весело отпраздновала свой веселый профессиональный праздник — день Ивана Купалы. Колонна автомашин «Ключевая вода» украшенная шарами и флажками проехала по улицам Томска, обливая всех прохожих из водяных пистолетов. Коллектив компании решил помочь всем верящим в добрую примету: Чем больше вас обольют в этот день, тем обильнее будет урожай! (зерна, событий, денег — кому что нужней). А также укрепится здоровье и будет сопутствовать удача! По дороге суровые экспедиторы совмещали приятное с полезным: дарили проходящим мамам с детьми синие воздушные шарики с девизом — «Ключевая вода — здоровью — ДА!» и совершали свою такую нужную работу — развоз чистой питьевой воды всем томичам. В этом году лето еще не баловало горожан, так пусть на сердце у них станет теплей от улыбок и хорошего настроения!

А девушка созрела…

– Мне 16 лет, у меня есть парень, с которым у нас очень серьезные отношения. Мы предохраняемся с помощью презервативов, но я хочу, чтобы мне назначили противозачаточные таблетки. Если я обращусь к врачу, не узнают ли об этом родители? Можно ли обратиться к нему анонимно? Я уже взрослый человек и не хочу ничего говорить родителям о наших отношениях.

Оксана Л., Томск

Отвечает главный врач «Центра женского здоровья», гинеколог-эндокринолог Юлия Спирина:

– Уважаемая Оксана! Ваш вопрос носитскорее юридический характер, чем медицинский. По Закону Российской Федерации «О Защите здоровья граждан РФ» лица старше 16 лет могут самостоятельно, без присутствия взрослых посещать врача. Поэтому ваше обращение всегда будет конфиденциальным. Для подбора контрацептивных препаратов вам необходимо обратиться на прием к гинекологу-эндокринологу.

Медицина не стоит на месте

– Какие современные методы лечения эрозии шейки матки существуют? Можно ли вылечить ее, не прижигая?

Анна Ш. Томск

Отвечает главный врач «Центра женского здоровья», гинеколог-эндокринолог Юлия Спирина:

– Для назначения адекватного лечения необходимо уточнить, какая именно эрозия, возраст женщины, рожала ли она и еще массу нюансов. На сегодняшний день женщинам до 25 лет, при отсутствии инфекции и нормальном мазке на цитологию, эрозию можно не прижигать. Однако необходимо регулярное наблюдение: как минимум дважды год нужно проводить анализ мазка и кольпоскопическое исследование шейки матки.

В настоящее время существуют современные способы прижигания эрозии: не электрическим ножом, а с помощью радиоволны. При использовании электрического ножа имеет место болезненность, обугливание, длительное заживление, нередки осложнения в виде кровотечения. Использование радиоволнового ножа полностью исключает эти недостатки и делает эту процедуру более щадящей и безболезненной. Возможно прижигание эрозии даже у не рожавших женщин.

Решение о необходимости прижигания эрозии должен принимать врач, а если пациентка не уверена в необходимости этой процедуры, ей нужно проконсультироваться с тем доктором, которому она полностью доверяет. Мне бы только хотелось напомнить женщинам о том, что эрозия шейки матки является фоновым заболеванием для развития рака шейки матки. Если у вас выявили эрозию, то необходимо два раза в год обязательно показываться врачу. Помните: многие заболевания намного легче предупредить, чем вылечить.

На правах рекламы.

Медицинские услуги оказываются после бесплатной консультации со специалистом.

Многие из нас замечали, что летом бывает трудно поддерживать стройность. Казалось бы – летом так легко соблюдать диеты! Но вместо того, чтобы худеть, мы с необъяснимой легкостью обзаводимся лишними объемами. В чем причина? За ответом мы обратились к специалисту – диетологу Светлане Костюковой.

— 95 % женщин страдают от задержки воды в организме¹, усиливающейся именно летом, и сокрушаются по поводу лишнего веса, целлюлита и отекших ног. Бесполезно истязать себя строгими диетами, если корень всех бед – жидкость, которая задерживается в организме. Если жировые клетки «перегружены» лишней жидкостью, все обменные процессы в них замедляются. Из-за этого эффективность всех диет и процедур по сжиганию жира резко снижается. Но выход есть. Начните похудение с глубокого дренажа жировой ткани. Только когда уйдет лишняя жидкость – начнется интенсивное сжигание жира.

Поэтому для лета наиболее подходящим средством похудения являются дренажные напитки. Один из них –  «Турбослим дренаж» от компании «Эвалар» на основе натуральных компонентов. «Турбослим дренаж» оказывает 4 действия сразу: дренирует, сжигает жиры, очищает, тонизирует². Главное – это дренаж. Ведь именно в процессе дренажа снижается вес, исчезают отеки, одутловатость. И главное – стремительно уходят объемы. «Турбослим дренаж» способствует снижению аппетита, оказывает мягкое послабляющее и мочегонное действие, способствует пропорциональной коррекции фигуры. Представьте: Вы просто пьете напиток «Турбослим дренаж» и стремительно худеете³!

А когда из жировых клеток уходит влага – самое время воспользоваться кремами для активного похудения, ведь при совмещении с дренажом их эффективность увеличивается на 80%⁴! Инновационные формулы кремов «Турбослим» для тела и для лица в сочетании с дренажем помогут Вам достичь наилучшего результата.

¹«3 Chenes» №6-зима, с.34.

²Сертификат соответствия СДС «Марка года» № МГ RU.002.П0154.

³ При соблюдении рекомендованного режима питания.

⁴ Тест при участии 51 женщины после 4 недель использования.

Татьяна Н., Томск:

– У меня всегда была хорошая фигура – на аппетит я никогда не жаловалась, однако в лишние килограммы, как у некоторых моих знакомых, каждый лишний кусочек торта не превращался. Сейчас мне 45, и в последнее время я начала довольно быстро полнеть. Питаюсь как обычно, не переедаю, сейчас даже стала есть меньше, пытаюсь считать калории, хотя все это очень неприятно. Потеря стройности меня ужасно огорчает – я почти в депрессии. Сходила на прием к терапевту, но разговора не получилось – проблем со здоровьем у меня нет, так что я сама почувствовала себя глупо. В коридоре огромная очередь, а тут я с такой ерундой… Не ложиться же на липосакцию, тем более что после этого вес можно набрать опять. Я готова обратиться к частным врачам, но не уверена, что будет польза. А зря платить деньги не хочется.

Наталия Николаева, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, директор Центра женского здоровья:

– Здравствуйте, Татьяна! Очень трудно, конечно, консультировать заочно, не видя пациента. Поэтому могу только привести в качестве примера несколько заболеваний, при которых возможно увеличение веса на фоне неменяющегося объема питания. Во-первых, это угасание репродуктивной функции, то есть снижение количества женских гормонов – эстрагенов. Это приводит к снижению метаболизма и в конечном счете – к увеличению массы тела. Поэтому, если такое увеличение происходит, желательно обратиться к гинекологу и по возможности решить вопрос о назначении гормонозаместительной

терапии. Еще одной возможной причиной может стать гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, связанное со снижением выработки тиреоидных гормонов. Это также приводит к снижению метаболизма в организме и, как следствие, дает прибавку в весе. Исключить данную патологию достаточно просто. Для этого необходимо сдать кровь на гормоны щитовидной железы (Т3, Т4 и ТТГ), сделать УЗИ щитовидной железы и получить консультацию гинеколога-эндокринолога. Все это можно сделать в нашем центре в течение одного дня. Необходимо только заранее записаться на прием. Впадать в депрессию не стоит, однако нужно учитывать и то, что увеличение веса с возрастом, к сожалению, скорее норма, чем патология. Поэтому с возрастом необходимо сокращать количество употребляемой пищи. Но это уже тема отдельного разговора с конкретным пациентом.

На правах рекламы.

Медицинские услуги оказываются после бесплатной консультации со специалистом.

Как, где и когда собирать травы

Для сбора трав и листьев годится все теплое время года. Каждая трава собирается в свой черед, по мере созревания. Но самым благоприятным временем для начала заготовок наши предки считали день Ивана Купалы, 7 июля. Именно с этого момента растения наливаются целебной силой.

Собирать — утром

Лучше всего срывать цветки и листья утром, как только солнце и ветер высушат росу.

Выходить в поле и лес следует только в сухую погоду. Все, что собрано в дождь, — мартышкин труд: не высохнет, загниет.

Выбирать нужно молодое растение, в нем больше целебных сил.

Доказано, что больше всего активных веществ в растении, когда оно только-только зацветает. В старых цветках и целительная сила понижается, и цветочные корзинки крошатся. Собирать можно только чистые растения. Грязь и пыль обесценивают их, так как мыть можно только корни. Следите, чтобы почва, где берете растение, не была загрязнена какими-либо отходами, поэтому никогда не собирайте лекарственные растения в городе и вблизи крупных дорог. Следует избегать также мест рядом с полями, где проводилась обработка против сорняков и вредителей.

Сушить в полумраке

Свежесобранные растения надо как можно скорее разложить для просушки. Если их долго держать в кучах и охапках, они самосогреваются, становятся «вареными» и не годятся для дальнейшей переработки.

Лучше всего расстелите траву тонким слоем на листе чистой бумаги, фанеры или ткани, а затем как можно чаще ворошите. Полиэтиленовая пленка и металлическая фольга для подстилки противопоказаны категорически!

Яркое солнце также может навредить изрядно, под его воздействием разрушатся активные вещества. На неярком солнце растения можно провялить, а затем перенести их в тень, полумрак и там сушить. Место должно хорошо проветриваться, идеально сушить под навесом, на чердаке.

Можно сушить растения и используя нагревательные приборы, но в этом случае нужно внимательно следить за температурой. Пахучие растения, содержащие эфирные масла, сохраняют запах, если сушка проходила при температуре не выше 35°C. Остальные растения могут переносить сушку и при температуре 60°C. При этом очень важна циркуляция воздуха, чтобы избежать брожения и ферментации.

Дошла ли сухая трава до кондиции, проверяется просто: надо помять ее в руках. Если раздастся шуршание, хруст — готово. Лучше пересушить, чем недосушить. Влага погубит поставленный на хранение сбор, появится плесень, и все усилия пойдут насмарку.

Хранить в банке

Правильно высушенный сбор хранится от года до нескольких лет, это зависит от растения. Скажем, к «долгоиграющим» относятся зверобой, чистотел, валериана — они сохраняют целебную силу три года.

Лучшая тара для хранения сушеного лекарственного сырья — непрозрачные стеклянные банки, картонки, бумажные пакеты. Мешочки из ткани не годятся — в них плохо сохраняется аромат, зато хорошо впитывается влага. Место хранения должно быть нежарким, сухим и проветриваемым. В квартире вполне подойдет кухонный шкаф, на даче — сухой сарай. Что до мороза, то он высушенным травам нипочем.

Не забудьте снабдить сосуды этикетками!

Советы травника

Прежде чем идти за растениями, нужно приобрести плетеную корзину или берестяной короб — они из природных материалов. Если пойти на дело с пластмассовым ведром или полиэтиленовым пакетом, трава задохнется и отпотеет.

При сборе трав обращайте внимание на то, в какой фазе находится Луна. Оптимальный период для сбора травы, цветов и листьев — от новолуния до полнолуния, когда живительные соки активно бродят больше в надземной части растений. И, наоборот, корни выкапывать лучше при ущербной Луне. А для пущей целебности корни принято брать в темноте, ночью.

Важно!

Если лекарственное растение растет в изобилии, собирайте его так, чтобы на квадратном метре оставалось не менее одной трети зарослей. Никогда не собирайте те растения, которые находятся под угрозой исчезновения, пусть растут до полного созревания и расселяются на более широком пространстве.

Вопрос – ответ

Кому нельзя есть калину?

«Родственники угостили замороженной калиной, но я слышала, что калина насколько полезна, настолько и опасна. При каких заболеваниях эту ягоду есть не стоит? Можно ли ее давать детям?

Светлана Петроченко, г. Северск»

Отвечает Николай СУСЛОВ, заведующий лабораторией фитофармакологии НИИ фармакологии ТНЦ СО РАМН:

— Калина очень полезная ягода, которую как кладезь витаминов рекомендуется принимать в пищу и взрослым, и детям. В калине содержатся сахара, пектиновые и дубильные вещества, железо, йод, медь и витамин С. Эта ягода тонизирует, улучшает работу сердца. Она полезна при неврозах, сосудистых спазмах, гипертонии. Калина обладает мочегонным, желчегонным, а также ранозаживляющим свойствами. Она понижает уровень холестерина в крови, поэтому очень полезна для лечения атеросклероза. Различные препараты из калины издавна применяются в народной медицине, а ее сок рекомендуется как профилактическое средство от онкологических заболеваний.

Замечу, что при употреблении калины, как и во всем, надо знать меру. Детям можно начинать давать калину с годовалого возраста: понемногу, убедившись, что употребление ягоды никаких аллергических реакций не вызывает. Осторожными с калиной нужно быть людям, страдающим заболеваниями почек, повышенной свертываемостью крови, в период беременности.

Больница скорой медицинской помощи в Томске пока несовершенна, но имеет большие перспективы развития

До недавнего времени Томск оставался едва ли не единственным областным центром в России, обходившимся без больницы скорой медицинской помощи. И это настоящий парадокс: при обилии лечебных учреждений, начиная от солидных академических клиник и заканчивая небольшими ведомственными больницами, в городе не существовало полноценного ЛПУ, которое бы отвечало всем требованиям оказания стационарной неотложной помощи при так называемых «острых» состояниях.

Лечебное учреждение открыли в ноябре 2009 года. Переезд осуществили буквально в три дня: из здания городской больницы №1 на ул. Рабочую, 21, перевезли все оборудование, переехал слаженный коллектив врачей. Главный основополагающий принцип новой больницы – комплексность, а именно – неотложная медицинская помощь оказывается круглосуточно, под одной крышей, единой дежурной бригадой специалистов всех основных профилей, имеющей все необходимое лечебно-диагностическое оборудование.

Предпосылки для переезда

Причин для создания новой больницы было несколько. Большую роль сыграло физическое состояние бывшей горбольницы №1 на ул. Красноармейской. Постановлением суда она должна быть закрыта в феврале 2009 года как здание опасное для постоянного нахождения людей.

Сделать капитальный ремонт помещения возможности не представлялось: являясь памятником культуры, оно числится в федеральной собственности, то есть закрыто для вложения муниципальных средств. Да и даже при гипотетической такой возможности, уместность капремонта вызывала большие вопросы. Затраты на реставрацию столетнего деревянного здания были сопоставимы с постройкой нового.

Таким образом, в феврале прошлого года город мог лишиться одного из главных лечебных учреждений – городской больницы №1, а жители – потерять, пусть несовершенную, но действующую систему оказания неотложной медицинской помощи.

— В 1-й городской были к этому готовы и не сидели сложа руки. Еще в 2006 году, благодаря усилиями губернатора Виктора Кресса, ЗАО «Российские железные дороги» безвозмездно передало здание своей ведомственной больницы на баланс города, а тот в свою очередь передал его горбольнице №1, вместе с отделениями хирургии, терапии, неврологии урологии и офтальмологии, — рассказывает главный врач больницы скорой медицинской помощи Анатолий Аксенов.

Наконец-то, у первой «горки» появилась возможность получить долгожданную многопрофильность, с единой ургентной бригадой, хоть пока еще не под одной крышей, а на двух рабочих площадках. Но при этом, появилась реальная возможность постепенно подготовить новое здание для больницы скорой помощи и решить проблему с ветхим зданием на Красноармейской. Хотя новое приобретение также требовало капремонта (1980 года постройки), оно уже было муниципальное. И проведение ремонта, что называется, было делом техники и финансирования.

— Администрация больницы №1 подготовила целевую программу выхода из грядущей критической ситуации. А я, как руководитель горздрава в то время, её полностью поддержал и приложил все усилия, чтобы дать ей ход в администрации и Думе города, — продолжает Аксенов. — Нас поняли, оценили весь комплекс возникших проблем. В результате наш план был утвержден как городская целевая программа «Создание больницы скорой медицинской помощи на 2007-2010 годы». Программа была включена в исполнение городского бюджета, а в этом году будет успешно завершена.

Дело не в вывеске

Немало вопросов и споров вызвала и переориентация учреждения из городской в больницу скорой помощи. Медики объясняют – этому есть немало обоснований и, в первую очередь, юридических.

Речь идет о ФЗ № 633 от 2005 года, который разделил всю систему здравоохранения на три уровня – федеральный, региональный и муниципальный. Каждому уровню определены свои задачи и свой источник финансирования. Согласно закону, специализированная помощь может оказываться только в лечебных учреждениях федерального и регионального уровня. Получается, что, например, отделение нейрохирургии не может входить в состав обычной городской больницы. Но в Томске было только два таких отделения — в ОКБ и горбольнице №1. Таким образом, высокотехнологичная и специализированная помощь, конечно, оказывалась в горбольнице и раньше, но было это, по сути, не законно.

— Как следствие нельзя было рассчитывать на федеральное финансирование. Один из самых ярких примеров – лечение женщин с переломами шейки бедра, — продолжает Аксенов. — За год с таким диагнозом у нас проходит порядка 120 человек. Раньше лечение было примитивным – накладывался гипс, и, как правило, женщина умирала в течение полугода. Сегодня мы доказали, что наилучшая технология лечения таких больных – это искусственный сустав. В данный момент покупку сустава оплачивают родственники больной, если есть средства. А по федеральной программе мы можем получать квоту на бесплатное лечение ста больных в год.

Что получили в сухом остатке?

Сейчас новая больница круглосуточно оказывает скорую помощь по травматологии и нейрохирургии. 7-8 раз в месяц «дежурит» также по хирургии, урологии, терапии, неврологии.

— Главное – мы не потеряли, а даже улучшили сложившуюся прежде систему неотложной стационарной помощи. Пусть эта система не совершенна и пока не отвечает всем требованиям и нормам, но уже есть база для дальнейшего развития, — резюмирует Аксенов.

Только на ремонт и оборудование больницы потрачено 100 млн рублей. После капитального ремонта помещение стало выглядеть как новое: его отделали снаружи и внутри, оснастили современной медицинской и бытовой мебелью. Существующие недоделки будут устранены по завершении работ, сейчас ремонт заканчивается в хозяйственном блоке.

— Появилось значительное количество нового оборудования, и даже уникального для муниципального здравоохранения, – компьютерный томограф для исследований области головы и шеи, а ещё стационарные и передвижные кислородные концентраторы, позволяющие получать чистый кислород из комнатного воздуха, — завершает Анатолий Аксенов. — Еще мы приобрели перспективу развития. От мэра города и губернатора области получена принципиальная установка – готовиться к строительству нового корпуса больницы на 500-600 коек. Вот тогда на ГБСМП можно будет перевести весь городской поток неотложной медицинской помощи и наконец получить полноценную, достойную областного центра больницу скорой помощи.