Жительнице Новосибирска Александре Солдаткиной потребовалась операция по пересадке роговицы после ношения контактных линз.
Как сообщили «Вести Новосибирск», после ношения линз у девушки на глазу образовалась язва, а затем появилось бельмо. «Что-то, видимо, попало под линзу. У меня был как раз конкурс красоты. И я не смогла сразу попасть к врачу. И когда все-таки смогла попасть, нужно было срочно ложиться в больницу», — рассказала телеканалу Александра. Мать девушки, Елена, добавила, что в результате у дочери развилась глаукома. Чтобы глаз не пришлось удалять, потребовалась пересадка роговицы, которая тоже не дает полной гарантии.
Первую операцию сделали в Москве, вторую — за границей. Сейчас Александра готовится к следующей заграничной операции, на которую собирают деньги.
Как сообщили НГС.НОВОСТИ специалисты департамента по социальной политике мэрии Новосибирска, в марте 2014 года после обращения матери девушки на операцию было выделено 200 тыс. руб. по программе «Социальная поддержка населения города Новосибирска» на 2014–2016 годы.
Жительнице Новосибирска потребовалась пересадка роговицы после ношения линз — НГС.НОВОСТИ
Архив метки: Здоровье
В Томской области стартовала акция «Спасибо доктору!»
Социальная акция «Спасибо доктору!» проводится Центром медицинской и фармацевтической информации при поддержке департамента здравоохранения Томской области и посвящена Дню медицинского работника, который медики отметят 15 июня.
В рамках акции разработана специальная интернет-страница. Зайдя на сайт «Спасибо доктору!», любой житель Томской области может выразить благодарность учреждению, врачу, провизору или аптеке.
Кроме того, поблагодарить медиков можно, позвонив по телефонам «горячей линии»: 516–616(звонок бесплатный для жителей Томска) и 8–800–350-8850 (звонок бесплатный для жителей Томской области). Все поступившие от пациентов поздравления и слова благодарности медикам будут представлены на интернет-странице акции и обязательно переданы адресатам.
Акция «Спасибо доктору!» организована уже в четвертый раз, ежегодно ее участниками становятся около 2 тысяч томичей и жителей области.
Томская область создает региональную систему реабилитации наркобольных
Региональная система реабилитации и ресоциализации больных наркоманией будет включать в себя негосударственные реабилитационные наркоцентры, прошедшие добровольную сертификацию.
Сейчас в Томской области действует 27 негосударственных организаций, предоставляющих услуги по реабилитации наркозависимых. Из них 14 — это коммерческие организации и 13 — религиозные центры, общественные объединения и благотворительные фонды. В общей сложности под их эгидой в регионе работает 43 реабилитационных центра. Единовременно социальную реабилитацию в них могут пройти до 650 человек при средней продолжительности курса от шести месяцев до года. В 2013 году услугами центров воспользовались 1 140 наркобольных, а эффективность их лечения составила от 12 до 50 %.
При этом, как было отмечено на сегодняшнем заседании областной антинаркотической комиссии, показатель эффективности негосударственных наркоцентров часто бывает необъективным, поскольку отсутствует полноценный механизм отслеживания ремиссии у пациентов, в отличие от государственных учреждений, где аналогичный показатель равен 30 %. Кроме того, нет правового механизма, позволяющего контролировать работу таких центров со стороны государственных органов, что приводит к низкому качеству оказываемых услуг.
«Многие негосударственные наркоцентры нередко не имеют утвержденных программ реабилитации, квалифицированных специалистов, договоров с территориальными органами здравоохранения на диагностирование у пациентов сопутствующих заболеваний, а условия проживания реабилитантов элементарно могут не отвечать требованиям санитарных норм и противопожарной безопасности», — обозначил проблему секретарь антинаркотической комиссии Игорь Зенкин.
Чтобы устранить эти недостатки, Госнаркоконтроль проводит добровольную сертификацию негосударственных центров на предмет соблюдения рекомендованных стандартов оказания реабилитационной помощи. В Томской области такие сертификаты получили пока лишь две организации — «НВ-Центр» и «Чистый путь».
В дальнейшем сертифицированные центры войдут в региональную систему социальной реабилитации и ресоциализации наркобольных. Проект такой системы и порядок оказания помощи уже разработал областной департамент здравоохранения.
Предполагается, что страдающие наркоманией, смогут пройти реабилитацию по сертификату — именному документу, который позволяет владельцу оплатить услуги того или иного сертифицированного наркологического учреждения. Стоимость одного сертификата составит 20 тысяч рублей за месяц полученной услуги, а оплачиваться он будет на условиях софинансирования: примерно поровну за счет областного бюджета и пока за счет средств граждан, затем есть вероятность получения софинансирования из федерального бюджета. В 2014 году на эти цели в областном бюджете заложено 5,5 млн рублей.
«Сегодня мы приступаем к созданию полноценной, отвечающей букве закона и реалиям времени системы реабилитации страдающих наркоманией. Впереди — вдумчивая и большая работа. И от того, насколько качественно каждый на своем уровне ее выполнит, зависит конечный результат», — отметил заместитель губернатора по вопросам безопасности Вячеслав Семенченко, обращаясь к членам антинаркотической комиссии.
По поручению вице-губернатора в областной администрации будет сформирована межведомственная квалификационная комиссия, которая займется отбором негосударственных наркологических учреждений для формирования региональной системы реабилитации наркобольных.
Получать сертификаты смогут наркобольные, достигшие совершеннолетия, проживающие на территории Томской области и получившие заключение Томского областного наркодиспансера об отсутствии медицинских противопоказаний для прохождения реабилитации. Выдавать документы будет Центр медицинской профилактики Томской области — именно с ним пациент и выбранный им наркоцентр будут заключать трехстороннее соглашение. В ходе реабилитации ежемесячно будет проводиться проверка, как гражданин получает эти услуги, а по итогам курса будет составлен акт приема-сдачи работ, с привлечением врача.
Гиподинамия: кто виноват и что делать
Участники круглого стола
- Баирма Баинова, врач-кардиолог городской клинической больницы № 3
- Елена Линок, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения ТО по профилактической медицине, главный врач Центра медицинской профилактики, к.м.н.
- Наталия Николаева, директор Центра женского здоровья, врач-эндокринолог, к.м.н.
- Алексей Савицкий, начальник управления по делам молодежи, физкультуре и спорту администрации Томска
- Екатерина Чупина, директор детского оздоровительно-образовательного профильного центра «Юниор»
- Виктория Куприянова, директор ФЦ «Виктория»
Бич современного общества – гиподинамия. Мало двигаемся, часами сидим за компьютером, не занимаемся физической работой. Как следствие – тотальное ухудшение здоровья. Детки вялые. Люди среднего возраста измученные. Пенсионеры через одного больные. Как вырваться из этого плена? Какую роль в исправлении ситуации могут сыграть родители, педагоги, государство?
Порочный круг
Наталия Николаева: – В последнее время широкое распространение получили хронические неинфекционные заболевания, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, в основе которых лежит стресс и отсутствие адекватной физической нагрузки. Чем больше лишний вес, тем меньше человек двигается. И наоборот. Получается порочный круг. Но посоветовать человеку в 55–60 лет больше двигаться, значит, услышать в ответ: «Я болен, куда мне еще двигаться?» Профилактировать такие заболевания и ожирение как один из факторов их возникновения нужно не среди заболевших, а среди подрастающего поколения. Борьбу с этим недугом надо начинать еще со школы и даже дошкольных учреждений. И здесь, мне кажется, заключается большая проблема: уроки физкультуры у нас считаются уроками второго сорта, и общество делится на неравные группы – тех, кто занимается профессиональным спортом, и тех, кто никаким спортом не занимается. Либо ты спортсмен, либо не спортсмен, а если второе, зачем тебе ходить в спортзал? А надо, чтобы не профессиональным спортом, а физкультурой занимались все.
Баирма Баинова: – Наталия Николаевна права: ожирение является последствием гиподинамии. Мало того, развивается метаболический синдром, который сопровождается повышением артериального давления, ростом уровня сахара в крови, это влечет развитие сахарного диабета, гипертонической болезни и может завершиться инфарктом миокарда, инсультом. Чтобы избежать негативных последствий малоподвижного образа жизни, надо с юного возраста заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки физиологически снижают уровень холестерина в организме. Это очень важно, потому что, когда холестерин начинает откладываться в сосудах, он их сужает и приводит к нарушению кровоснабжения сердца и мозга, в результате чего снижаются когнитивные функции – память, способность усваивать информацию. Качество жизни резко ухудшается. Мы рекомендуем всем регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, следить за своим весом, что позволяет избежать негативных последствий.
Недуг всего общества
Алексей Савицкий: – Гиподинамия носит массовый характер, это болезнь общества. Ей подвержены дети, потому что не играют на свежем воздухе, а сидят за компьютером. Ей подвержены взрослые, потому что неправильно питаются и ведут малоактивный образ жизни. Проблема в обществе настолько созрела, что на уровне президента принято решение о возрождении норм ГТО. Раньше проводилась производственная гимнастика, в нормах ГТО предусматривалось знание правил гигиены, нам постоянно внушали, что солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Сейчас эта система разрушена. В итоге в школы заходит 70% здоровых детей, а выходит из школы только 10% здоровых.
Елена Линок: – Вот мы говорим о том, что школа мало внимания уделяет тому, чтобы дети больше физически двигались. А где семья? Ребенок должен с родителями утром делать зарядку, с родителями ездить на природу. Подняться по лестнице, а не на лифте до квартиры, дойти пешком до места учебы, работы – это тоже физическая нагрузка. Многие ли так поступают? Я не могу согласиться с теми, кто говорит, что не хватает времени на физические упражнения. Людям, к сожалению, не хватает знаний в области физической культуры.
Накопить здоровье к пенсии
Наталия Николаева: – Пациенты, которым я рекомендую заниматься лечебной физкультурой, не видят необходимости в таких занятиях.
Елена Линок: – У них должна быть мотивация: зачем это нужно.
Наталия Николаева: – Их мотивация – сохранить здоровье к выходу на пенсию, чтобы не пополнить ряды тех пожилых людей, для которых регулярное хождение в поликлинику становится привычным делом, а продолжать радоваться жизни. Недавно я увидела пенсионеров в группе, занимающейся йогой, меня это порадовало. Но это единичный, а не массовый факт.
Алексей Савицкий: – Мы живем в Сибири, а дети в шестом классе не знают, как застегиваются лыжи! Да не будут они кататься на лыжах к выходу на пенсию, потому что такие привычки закладываются в детстве. Нас мотивировали нормы ГТО. Они начинались с 10-летнего возраста, для каждой возрастной группы были рассчитаны свои физические нагрузки. Организацией спортивных мероприятий занимались учебные заведения, предприятия, профкомы. Сейчас тоже есть спортшколы, нацеленные на результат, и есть центры дополнительного образования, куда принимают всех. А система информирования налажена плохо.
Сейчас массовый спорт понемногу возрождается. У нас проводятся четыре спартакиады: «Спортивное долголетие», «Доступная среда» и другие для разных групп населения. Возрождается система массовых стартов, за участие в которых дают разряды. Популярностью пользуются восемь площадок с антивандальными тренажерами, особенно на нижней террасе Лагерного сада. Такие площадки будут оборудованы еще в нескольких местах города.
Для всех или для избранных?
Екатерина Чупина: – В Томске есть единственное в своем роде многопрофильное учреждение, подведомственное департаменту образования, – детский центр «Юниор». Он охватывает более 3 тыс. детей. Самая главная наша задача – работа со школьниками. Мы принимаем всех желающих, единственный критерий приема – медицинский. Занятия проводятся на базе общеобразовательных учреждений по всему городу на бесплатной основе. У нас есть две мощные лыжные базы: на Черемушках и в Сосновом бору. Зимой там ежедневно проводятся уроки физкультуры, учителя привозят классы, на безвозмездной основе пользуются инвентарем и проводят уроки. А вот со старшим поколением работа развита слабо. Сейчас мы разрабатываем такую программу, сотрудничаем с администрацией Ленинского района, совет ветеранов района имеет возможность на лыжной базе Соснового Бора проводить веселые старты, дни здоровья. Кое-какие подвижки наблюдаются, но пока не по всему городу. Кроме того, у нас есть детские оздоровительные лагеря – «Восход» в Калтае, «Березка» в Заварзине, в каникулярное время организуются лагеря дневного пребывания. Основным показателем работы нашего учреждения являются не количество подготовленных спортсменов и достижения высоких результатов, а физическая подготовленность детей и стабильность занимающихся.
Мозги забиты гаджетами
Виктория Куприянова: – Хочу посмотреть на ситуацию с позиции мамы 12-летнего сына. За пять лет учебы мы поменяли три школы. В первых двух школах не было учителя физкультуры. В двух школах не было спортивного зала. Сейчас сын учится в частной школе, где под спортзал приспособлено помещение бывшего детского сада. То есть у ребенка не было бы возможности заниматься спортом, если бы мы с мужем не привлекали его к этому: водим в бассейн, учим кататься на горных лыжах. Но особого энтузиазма у сына я не наблюдаю, пять секций, в которые мы его приводили, он бросал. Почему? Потому что компьютерные игры и гаджеты настолько заполонили мозги наших детей, что полностью вытеснили интерес к физкультуре и спорту. Эту проблему, видимо, надо решать на уровне государства. Понятно, что это сфера коммерции, но такое повальное увлечение ведет к деградации подрастающего поколения. Как оторвать детей от игровых приставок? Проецируя этот вопрос на себя в детстве, я вспоминаю, что нам всегда был важен элемент соревновательности: кто дальше прыгнет, быстрее пробежит. Детей не интересует здоровье, их интересует состязательность. Мне кажется, самый простой путь – возродить соревнования между классами. И отношение к урокам физкультуры в школах надо менять. Последние 25 лет происходило и происходит навязывание американского образа жизни: гамбургеры, чипсы, кока-кола… Давайте все это уберем из магазинов, государство в силах это сделать. Закроем торговые точки с фастфудом и прекратим торговать пивом, другим алкоголем на каждом шагу и на глазах у детей!
А теперь попробую оценить ситуацию с точки зрения руководителя фитнес-центра. На протяжении 10 лет я веду статистику: кто ходит, какие возрастные категории. Могу сказать, что все не так уж плохо. Количество людей, которые занимаются в коммерческих клубах, за последние три года выросло процентов на 20–30. Преобладает возрастная категория 25–35 лет. Из них 70% – женщины, большая часть после рождения детей. Их главная цель – как можно быстрее вернуться в прежнюю форму. О том, что нужно не просто корректировать фигуру, но и укреплять здоровье, задумываются только ближе к 40, и то не все. Радует, что родители часто берут на тренировки своих детей. Радует и то, что в социальных сетях появляется много групп, которые приглашают: «Беги за мной!», «Плыви за мной!» Популярными у молодежи становятся велосипеды. А вот то, что у нас нет велосипедных дорожек, – это проблема государства.
Таблетка здоровья
Елена Линок: – Спорт помогает жить в социуме, мотивирует познавательность. Возьмем туризм, который не требует больших затрат. Я недавно вернулась с Байкала, там встретила только две русские группы, то же самое увидела летом на Камчатке: есть немцы, голландцы, финны, а русских нет! А ведь туризм воспитывает патриотизм, его следует развивать.
Виктория Куприянова: – Надо начинать с педагогов. В Томске три вуза готовят учителей физкультуры, но из-за маленькой зарплаты молодые специалисты не идут работать в образование.
Екатерина Чупина: – В Томске есть замечательная организация туристско-краеведческой направленности – «Кедр», она как раз работает со школьниками.
Наталия Николаева: – Когда у нас пытаются против чего-то бороться, то идут по пути запретов. Не лучше ли идти по пути поощрения? Например, если ребенок приехал на спортивную секцию – дать ему два талончика на бесплатный проезд. Занятия спортом надо стимулировать какими-то бонусами.
Елена Линок: – Есть расхожее выражение: все болезни от нер-вов. А я бы сказала: все болезни от недостатка двигательной активности. У спортсменов стрессоустойчивость выше, сердце работает в экономном режиме, настроение лучше, потому что у них вырабатывается «гормон радости». Они меньше болеют инфекционными заболеваниями, потому что повышается иммунитет. А вообще, я думаю, что если когда-нибудь изобретут универсальную таблетку, то это будет физическая культура.
В Томской области продолжается вакцинация против клещевого энцефалита
К сегодняшнему дню прививки сделали 14 836 человек, из них 3 863 детей.
Бесплатно пройти вакцинацию в лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства могут дети (c 3 до 17 лет включительно), студенты, пенсионеры (до 70 лет) и работники бюджетной сферы.
Жители Томска, пострадавшие от укуса клеща, должны обращаться в работающие круглосуточно приемные отделения межвузовской больницы и медико-санитарной части № 2, дети — в детскую больницу № 1, жители Томской области — в травмпункты районных больниц. При обращении в лечебно-профилактические учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования.
В департаменте здравоохранения Томской области организована работа call-центра(понедельник-пятница с 9 до 20 часов, суббота — с 10 до 18 часов). Вопросы по профилактике клещевого энцефалита, вакцинации и действиях при укусе клеща можно задать, позвонив на «горячую линию» по телефонам: (3822) 516–616 — звонок бесплатный для жителей Томска);8–800–350-8850 — бесплатный звонок для жителей Томской области.
В круглосуточном режиме с информацией можно ознакомиться на сайтах http://zdrav.tomsk.ru/ и http://tabletka.tomsk.ru/
В 2013 году вакцинацию прошли 61 730 жителей Томской области (на 3 тыс. человек больше, чем в 2012 году). За сезон в пункты серопрофилактики региона с присасыванием клеща обратились 17 876 человек, из них 2 839 детей. С подозрением на клещевые инфекции госпитализировано 527 человек; зарегистрировано два случая летального исхода (все умершие были не привиты). В 2014 году первый укус клеща зафиксирован 25 марта; к 10 апреля зарегистрировано 39 обратившихся с присасыванием клеща.
Дискриминация ВИЧ-инфицированных
У моего внука обнаружили ВИЧ. Подскажите, где он может работать с этим диагнозом? Дороги ему везде закрыты?
Марина Петровна, Северск
Отвечает Максим Соколов, юрисконсульт ОГБУЗ «Томский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и другими инфекционными заболеваниями»
– Трудовым кодексом РФ, статьей третьей, полностью запрещена дискриминация в сфере труда. По закону ни один россиянин не может быть ограничен в трудовых правах вне зависимости от пола, расы и других обстоятельств. К разряду других обстоятельств как раз и относится вирус иммунодефицита человека. По отношению к ВИЧ-инфицированным не допускается увольнение с работы и отказ в приеме на работу по причине обнаружения этого заболевания. Однако в соответствии со ст. 17 ФЗ от 30 марта
1995 года № 38 о предупреждении и распространении в РФ заболеваний, вызванных ВИЧ, существует перечень профессий, производств, предприятий и организаций, при устройстве на которые соискателям придется пройти медицинское освидетельствование для выявления ВИЧ-инфекций. Если вирус обнаружат, человек не сможет заниматься данной работой.
Итак, обязательному медицинскому освидетельствованию для выявления ВИЧ-инфекции подлежат люди следующих профессий:
– врачи, средний, младший медицинский персонал центров по профилактике и борьбе со СПИДом, учреждений здравоохранения, специализированных отделений и структурных подразделений учреждения здравоохранения занятые непосредственно исследованиями, диагностикой и лечением, а также проведением судебно-медицинской экспертизы и другой работы с лицами, зараженными вирусом иммунодефицита человека;
– врачи, средний и младший медицинский персонал лабораторий, которые осуществляют исследования населения на ВИЧ-инфекции, исследования материалов, полученные от ВИЧ-инфицированных;
– научные работники, служащие научно-исследовательских учреждений и предприятий, производств по изготовлению медицинских, иммунно-биологических препаратов, работа которых связана с материалами, содержащими вирус иммунодефицита человека;
– медицинские работники, служащие в стационарах хирургического профиля, при поступлении на работу и в дальнейшем один раз в год;
– лица, проходящие военную службу, при призыве на срочную военную службу, при поступлении на службу по контракту, при поступлении в военные вузы министерств и ведомств, устанавливающих ограничения для приема на службу лиц с ВИЧ-инфекцией.
Этот перечень утвержден постановлением Правительства РФ от 1995 года № 887, уточнен и дополнен правилами СП 1.5.28-10.
Освидетельствование на наличие инфекций проводится добровольно, при устройстве на работу никто не имеет права требовать у вас справку о том, что вы не больны. За исключением граждан, занимающих вышеупомянутые должности.
Ветераны войны Первомайского района приятно удивились, когда в их домах появились именитые медики из Томска
97-летний Петр Лукьяненок – инвалид Великой Отечественной, на фронте был контужен, остался без руки. Живет в районном центре в семье дочери, окружен заботой близких, у него отдельная комната, родные обеспечивают ему хороший уход. А вот особым вниманием профессиональных медиков ни Петр Петрович, ни такие же, как он, участники войны по всей области избалованы не были. И вдруг ему нанесли визит сразу три доктора и один кандидат медицинских наук, причем разных специализаций: кардиолог Наталья Гарганеева, невролог Надежда Катаева, реабилитологи Вячеслав Пашков и Светлана Степанова. Появление столь представительной команды, тщательно осмотревшей ветерана, объясняется просто: региональные отделения Фонда мира и Фонда милосердия и здоровья организовали долгосрочную акцию «Медики – юбилею Победы», в ходе которой в течение года, предшествующего 70-летию Победы, предполагается оказать консультативную медицинскую помощь участникам и вдовам участников Великой Отечественной войны Томской области. Стартовала акция в Первомайском районе.
– Мы заранее связались с и.о. главы района Ириной Сиберт, с руководством ЦРБ и социальной службы, объяснили цель акции, попросили подготовить адреса ветеранов, – рассказывает председатель правления Фонда милосердия и здоровья Валентина Сысоева, – и встретили полное взаимопонимание. Нам дали 27 адресов в четырех поселках района, выделили три автомобиля, и наш профессорский десант, в который помимо названных медиков входили еще два доктора наук – Татьяна Попонина и Максим Рачковский, проехал по всем этим адресам. В поездке врачей сопровождала бывший депутат областной Думы от Первомайского района Светлана Колмогорова.
Ветераны, по словам Валентины Сысоевой, были очень растроганы: не часто им оказывают большое внимание, а уж визит профессора на дом – это вообще фантастическое событие. К тому же каждому подопечному от обоих фондов были вручены сладкие наборы к чаю. Теперь на очереди Асиновский, Зырянский, Парабельский районы. И дальше, дальше…
О неспецифической профилактике клещевого вирусного энцефалита, иксодовых клещевых боррелиозов
Значение неспецифической профилактики природно-очаговых инфекций, возбудителей которых передают иксодовые клещи, в последние годы возрастает. Это обусловлено тем, что иксодовые клещи являются одновременно переносчиками возбудителей нескольких заболеваний вирусной, риккетсиозной, бактериальной и протозойной этиологии и имеется высокая вероятность того, что в результате присасывания одного клеща человек может быть инфицирован более чем одним возбудителем.
Большую роль в неспецифической профилактике инфекций, передаваемых клещами, в настоящее время имеют средства индивидуальной защиты людей от нападения клещей-переносчиков. Существует три группы современных средств индивидуальной защиты: акарицидно-репеллентные, акарицидные и репеллентные препараты.
Акарицидно-репеллентные средства – средства, как отпугивающие иксодовых клещей, так и убивающие их. В том случае, если репеллент (как правило в препаратах используется в качестве репеллента N,N-диэтилтолуамид (ДЭТА)) не срабатывает и клещ продолжает ползти по одежде, то он подвергается воздействию акарицидного средства и погибает. Эта группа средств является наиболее эффективной из средств индивидуальной защиты. К акарицидно-репеллентным средствам относятся аэрозоль «Клещ-капут»; спрей «Клещ-капут»; «Москитол. Специальная защита от клещей»:«ДЭФИ-антиклещ»; «Фумитокс-антиклещ»; «Медилис-комфорт» и др.
Акарицидные и инсектоакарицидные средства – средства, вызывающие гибель иксодовых клещей. К этой группе средств относятся «Претикс» (брусок); «Рефтамид Таежный»; «Пикник-суперантиклещ» (Picnic Super); «Торнадо-антиклещ»; «Тундра – защита от клещей»; «Максимум-антиклещ» и др.
Акарицидно-репеллентные и акарицидные средства индивидуальной защиты необходимо применять только для обработки верхней одежды и других изделий из ткани в соответствии с текстами этикеток, разработанными в ходе государственной регистрации этих средств. Одежду для детей, беременных и кормящих женщин обрабатывают другие лица. Одежду обрабатывают препаратами (спреями и аэрозолями) на открытом воздухе до легкого увлажнения и затем подсушивают. Через 3–5 минут после контакта с обработанной тканью клещи становятся неспособными к присасыванию и отпадают с одежды. Длительность защитного действия ткани, обработанной этими средствами, сохраняется до 14 суток. При соблюдении правил поведения на территории природных очагов клещевых инфекций и способа применения вышеперечисленных средств возможна практически полная защита от таежных и лесных клещей.
Репеллентные средства не убивают, но отпугивают значительное количество клещей. Главное назначение этих средств – высокоэффективная защита от летающих кровососущих насекомых при их нанесении на кожу и одежду. Длительность защитного действия ткани, обработанной этими средствами, сохраняется до 5 суток.
Репеллентные средства обеспечивают менее надежную защиту людей от нападения клещей, чем перечисленные выше акарицидные и акарицидно-репеллентные средства.
Телефон для консультаций Томского областного центра дезинфекции 51-38-21.
Владимир Павлович Маракулин, главный врач ОГБУЗ «Томский областной центр дезинфекции», к.м.н., член редколлегии журнала «Дезинфекционное дело» (г. Москва)
Впервые в Томске пройдет фестиваль «Здоровый город»
В воскресенье, 6 апреля, в 15.00 на площади у здания СФТИ (Новособорная площадь, 1) откроется фестиваль «Здоровый город».
Активный образ жизни, спорт, танцы, народные состязания, семейный отдых, современное искусство и многое другое будет представлено томичам на фестивале.
Его главная задача – показать жителям города как можно организовать досуг с пользой для здоровья. Также гости фестиваля получат много полезной информации об организации здорового питания в Томске.
Помимо концертной программы на празднике будет работать «Открытая клиника», где все желающие смогут пройти медосмотр, получить рекомендации специалистов.
Гости фестиваля смогут посетить тематические площадки: детскую, здорового питания, спортивную и танцевальную. Также на площади будет действовать благотворительная выставка работ Анастасии Блиновой, цель которой собрать средства на лечение девушки после аварии.
«Все больше детей, подростков и молодежи выбирают для себя спорт и здоровый образ жизни. Мы со своей стороны пропагандируем здоровый образ жизни и делаем все возможное, чтобы у взрослых и маленьких томичей была возможность кататься на коньках и лыжах, играть в футбол, баскетбол, плавать в бассейне, тренироваться в спортивных залах и дворовых клубах по месту жительства. Потому что спорт – это жизнь», — подчеркнул мэр Томска Иван Кляйн.
Организаторами акции выступают образовательный центр «Атмосфера здоровья» и молодежный совет при поддержке управления по делам молодежи, физической культуре и спорту администрации Томска и думы города. Генеральный спонсор мероприятия — «Центр семейной медицины».
Пресс-служба Администрации г.Томска
Чем больше времени человек сидит, тем хуже его здоровье
Такой вывод получился в результате большого популяционного исследования, опубликованного в Австралии (журнал BMC Public Health, 2013 год). Путем опроса у респондентов выясняли степень их физической активности и время в часах, ежедневно проводимое в сидячем положении. Время сидения подразделяли на четыре категории: от 0 до 4 часов, от 4 до 6 часов, от 6 до 8 часов и более 8 часов. Результаты показали, что уровень физической активности взаимосвязан с уровнем здоровья и качеством жизни.
Сидящие только 4 часа в день были на 13% более здоровыми и на 13% выше оценивали качество своей жизни, чем сидящие 8 часов и более.
Стул всему голова?
Когда Создатель проектировал человека, то он задумал для него две основные функциональные позиции: динамичную и статичную – движение и отдых. Движение прямо ходящему человеку было необходимо для выживания и продолжения рода. Добывание пищи, поиск жилья, бегство от опасности требовали большой мышечной активности. Это сопровождалось выделением большого количества адреналина и других гормонов, обеспечивающих напряженную работу сердца, легких, печени и разных органов, помогающих снабжать мышцы глюкозой, кислородом и всеми необходимыми веществами.
Отдых же достигался статичным положением: лежа человек спал, восстанавливался и мечтал. Было еще третье положение, второстепенное, – сидя на корточках. Эта поза имела только физиологическую роль, ну или еще паузы для короткого раздумья. Не более того.
Либо Творец ошибся, что маловероятно, либо его дитя оказалось более чем самостоятельным, но, эволюционно изменив проект, люди не стали совершенствоваться физически – выше, сильнее, быстрее, а в массе своей предпочли… сидеть. Правда не на корточках, а приспособив под пятую точку буквально все: жилье, мебель, одежду, малые и большие архитектурные формы, машины и механизмы. Сидение стало доминирующим и более того – статусным положением. Сидя управляют (говорят, что даже стульчак у императрицы Екатерины II был в виде трона), созидают, вою-ют. Во всех языках мира приглашение не к ходьбе и бегу, а к сидению стало иметь подчеркнуто уважительный императив (садитесь, пожалуйста). Самые престижные профессии базируются на мягком месте: на ногах работу вершат разве что только дворники, парикмахеры да чернорабочие, вот и все.
Именно сидя основные производительные силы в мире создают необходимый продукт, находясь в офисах, цехах, на дорогах: врачи, водители, программисты, бухгалтеры, управленцы, станочники, швеи…
Седалище стало участвовать в воспитании, лечении, принятии решения, да что там – некоторые им стали думать, а у кого-то оттуда растут не только ноги, но и руки.
Осмелюсь предположить, что Бог изгнал людей из рая не только за первородный грех, а из-за того, что прародители… сели!
Век физических утрат
Но, как бы ни торжествовал измененный проект, заложенные инженерные параметры в природную конструкцию – как заповедь на скрижали. Сидение для организма – неудобное положение. В такой позиции уменьшается нагрузка на позвоночник и происходит сжатие внутренних органов.
Хорошо ли человеческому организму, задуманному для активной жизни с нынешними нагрузками? Ведь если еще 100 лет назад 94% всей работы по удовлетворению жизненных потребностей выполнялось силой мышц человека, то теперь на долю физического труда приходится лишь 1%, а остальное выполняется машинами и механизмами. Это резко меняет настроенный на постоянную работу обмен веществ. Мы затрачиваем несравненно меньше физических сил, чтобы обеспечить свое биологическое существование. Куда девается заложенный природой потенциал? Дремлет и ждет нагрузки?
Офисный синдром
– За современный образ жизни, во многом искусственный для его природы, человек вынужден платить многочисленными проблемами здоровья, в первую очередь преждевременными сердечно-сосудистыми заболеваниями, – утверждает Ирина Трубачева, руководитель отделения популяционной кардиологии томского кардиоцентра, доктор медицинских наук. – Нашему сердцу жизненно необходимы физические упражнения, потому что сердце – это мышца, которая прокачивает кровь. Чем чаще вы пользуетесь какой-то мышцей, тем сильнее со временем она становится. И, наоборот, если вы не используете какую-то из мышц, вы можете ее потерять – она атрофируется.
Действительно, если нормальное функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной, гормональной и других систем организма тысячелетиями развертывалось в условиях активной двигательной деятельности, то нынешние условия жизни провоцируют его к ухудшению состояния.
– С резким снижением нагрузки, да еще в сидячем положении, уменьшается жизненная емкость легких и легочная вентиляция, интенсивность газообмена, – резюмирует Елена Плеханова, врач-пульмонолог высшей категории, кандидат медицинских наук. – Все эти явления неминуемо ведут к серьезному ухудшению снабжения тканей кислородом. У современного горожанина среднего возраста дефицит движения составляет 70–90%, не говоря уже о пожилых людях.
Вот неполный перечень проблем, называемый сотрудниками кафедры неврологии и нейрохирургии СибГМУ офисным синдромом, который связан с сидячим образом жизни: сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет 2-го типа, остеохондроз и остеопороз, заболевания суставов, варикозное расширение вен нижних конечностей, заболевания ЖКТ, геморрой, хронические заболевания простаты у мужчин, хроническая усталость, головные боли, снижение зрения, расстройства сна, нарушения иммунной системы, развитие некоторых форм рака, синдромы сухого глаза и компьютерной мыши, неврозы, психические расстройства и другие. Вы не поверите, но вроде как безобидное длительное сидение в тепле и уюте влияет на работу половых органов в виде снижения потенции и полового влечения. По заключению ВОЗ, эти заболевания неизбежно возникают при сидячей работе (не менее 4 часов в день) и недостаточной (менее 10 часов в неделю) физической активности во внерабочее время.
Почини себя сам
По образному выражению сатирика Михаила Задорнова, иногда движение вперед является результатом пинка сзади, поддержка здоровья ни шатко ни валко, но системно существовала в советские времена. От массовых спортивных соревнований до производственной гимнастики в цехах.
Сейчас люди занимаются физическими упражнениями самостоятельно: ходят в тренажерный зал – от 30 до 60 минут в день, но почти все остальное время они сидят.
Так что напрашивается легкое решение – максимально снижать время, проведенное на стуле. Одно из главных условий – думать головой, не допускать длительного сидения, обязательно делать перерывы: вставать, ходить, делать наклоны и посильные упражнения.
– У нас сохранились некоторые элементы былой системы оздоровления сотрудников, – утверждает член-корреспондент РАН, председатель Президиума ТНЦ СО РАН Николай Ратахин, – ученые находят время для спортивных игр, встают на лыжню, женщины увлекаются йогой. Я сам много лет три раза в неделю играю в футбол.
Ну а кроме сидения за компьютерами есть еще и установки, которые надо собирать, чинить, настраивать. Сидеть некогда.
Сотрудники департамента маркетинга группы компаний «Лама» в обеденное время обычно делают 10-минутную зарядку. Вот пока и все, что известно…
Англичане предлагают способ, как снизить время сидения.
Идея очень проста – поставить работникам столы, за которыми можно как сидеть, так и стоять. Посидел, постоял, потянулся, прошелся. Такая привычка стоять при работе была у Эрнеста Хемингуэя, Уинстона Черчилля, Томаса Джефферсона…
Британский способ? Это мы уже проходили. В некоторых школах страны, в том числе и в Томске, педагоги, заботясь об осанке и работоспособности детей, применяли смешанную систему «сидя-стоя»: 10 минут стоя пишем, 10 минут сидя читаем. Как можно быть здоровым, сидя неподвижно 40 минут? Нехитрая методика, воплощенная в конструкцию рабочего места, дала поразительные результаты: никаких нарушений осанки, зрения. Ни рука, ни глаз не устают. В итоге высокая работоспособность и успеваемость, а главное – здоровые дети. К сожалению, таких школ единицы, методика не прижилась. Хотя могу предположить: у учителей задача обучить, а не сохранить и приумножить.
Остается только поверить науке, которая уверяет, что у большинства людей при ведении здорового образа жизни есть возможность жить до 100 лет и более. Последняя из всех неподвижностей – смерть, но кто знает, нет ли и у нее своего конца?
Но, если никто о вас не заботится, вы сами можете себе помочь – лечитесь движением.
Идеальным упражнением для сидячего человека является ходьба – несколько километров с работы и на работу делают чудеса. Перестаньте ездить на лифте. Сходите в магазин пешком. Здоровье – это только наша собственная забота.
Искусство коротких встреч со стрессом
Он всегда с нами: с бедой, с радостью, дома и на улице, на отдыхе и в труде. Он сопровождает нас с первой минуты жизни и, возможно, до последней. Он может быть большим и маленьким, бурным и незаметным, но всегда последствия его присутствия для нас не проходят даром. Его всепоглощающее величество стресс. Как бороться с ним и как привести наш организм в порядок?
И в горе, и в радости
Болезни сопутствуют людям с ветхозаветных времен. Часть из них – чуму, холеру, черную оспу – победить удалось, с другими справиться пока трудно. Факторов, провоцирующих массовые хвори – сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), предостаточно: генетика, избыточная масса тела, гиподинамия, злоупотребление алкоголем.
Но неоспоримыми причинами смертельно опасного заболевания являются курение и стресс. Особенно стресс. Если 15 лет назад он не входил в группу основных, то, видимо, скоро займет лидирующие позиции.
Так начала свой рассказ на основании своего многолетнего опыта по профилактике ССЗ сотрудник НИИ кардиологии СО РАМН врач-кардиолог Оксана Лемеш, гость нашей редакции, обаятельная женщина и высочайший профессионал.
– Логичнее всего начать с определения данного слова. Итак, стресс в переводе с английского означает «напряжение, сжатие, подавленность». Это состояние сильного эмоционального напряжения, развивающееся у человека, когда он сталкивается с психологически напряженными ситуациями, которые он считает трудными или неразрешимыми для себя. Но точнее всего, это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на жизненные проявления. Женился, поссорился, сдал экзамен или не сдал, потерял близкого человека, выиграл в лотерею – на все эти события с плюсом и минусом организм реагирует совершенно одинаково. Получить инфаркт на свадьбе можно точно так же, как на похоронах, потому что заложенный природой с сотворения мира физиологический механизм реакции одинаков для всех ситуаций.
Отдай топор, добром тебя прошу
Если возникла угроза жизни и здоровью, случилась погоня, охота, начинается выброс гормонов – адреналина и норадреналина. Организм вошел в стресс! Наступает реакция централизации кровообращения для лучшего обеспечения сердца, печени и мозга. Руки холодеют (кровь не поступает в необходимом размере). Зрачки сужаются… Увеличиваются частота сердечных сокращений, ударный объем. Резко активизируется свертывающая система, или повышается коагуляция. Иммунная система на пределе и стремительно истощается. Но если древнему охотнику удавалось догнать дичь, то он успокаивался, все приходило в норму. А если нет и семья голодна? Стресс не прекращался. Так и современного человека фрустрация (недостижение цели) гложет изнутри, и каждый раз все эти физиологические процессы повторяются. Вновь и вновь. Мы не умеем сбрасывать свою напряженность, отсюда и актуальность сердечно-сосудистых заболеваний.
Воображаемая угроза
Мы живем в сплетении эмоций. Утро начинается с нежелания идти на работу, учебу, на дороге пробки, на улице плохая погода, на работе ждет выволочка от начальства… Самое пагубное, что почти все мучительно рефлектируют, прокручивая ситуативный негатив снова и снова, принимая стрессовое состояние как норму. Этакий поведенческий мазохизм. Так возникает хронический стресс как результат постоянного пребывания в обстановке мнимой опасности. Мозг человека не отличает реальной угрозы от фантазии, потому всякий раз, когда ситуация ему кажется угрожающей, реагирует реально. Чем чаще окружающая обстановка представляется враждебной, тем больше времени организм пребывает в состоянии боевой готовности. Но кто выдержит постоянную мобилизацию? Герои? Возможно. А как быть остальным? Сдюжат? «Это вряд ли», как говорил товарищ Сухов. Все происходит незаметно, откуда ни возьмись появляются симптомы износа: нарушение концентрации внимания, агрессивность, тревожность без повода, бессонница, депрессия.
Трусцой к позитиву
Наш организм имеет колоссальные способности к восстановлению, но лишь в том случае, если ему помочь. Желание снять стресс естественно, ведь стресс – это насилие над организмом. Есть ли природные механизмы защиты? Есть. Бегство и «колпак».
Существует два вида поводов для стресса. Неуправляемые стрессоры объективны (смерть, наводнение, повышение цен, война), тут сделать ничего нельзя. Их нужно пережить, попросту «сбежать».
Управляемые стрессоры (а это наши спонтанные действия, шаблоны поведения, неосознанные поступки, неумение ставить цели и определять приоритеты, неспособность управлять собой, приводящие к ухудшению здоровья) можно контролировать. Стрессовость ситуации в первую очередь зависит от того, как мы к ней относимся: чем позитивнее мы настроены, тем менее подвержены стрессу.
Здесь помогут два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
Правило первое: не огорчайтесь по пустякам. Правило второе: все пустяки.
Поплачь с женщиной, похвали мужчину
Стрессы были, есть и будут. Но победить тревогу, депрессию и апатию можно. Для этого надо решить триединую задачу – научиться расслабляться, отдыхать и радоваться жизни.
Итак, актуальный стресс. Что делать?
Дыхание животом десять раз подряд значительно улучшит самочувствие. Женщинам это сделать сложнее, мужчинам проще. Улыбка – мощнейший релаксант. Она вызывает улыбку в ответ. На улыбающегося не хочется сердиться. Помните, как детская улыбка обезоруживает. Наш физический ответ негативу – десять приседаний. Зарядки на производстве при их внешней надуманности на самом деле очень важны. Женщинам и мужчинам очень хорошо помогает инкубация (звучит мудрено, но это просто переключение на физическую работу). Женщинам лучше заниматься хозяйством: стирка, глажка, мытье посуды, мужчинам же – колка дров, сенокос. Любая трудовая нагрузка постепенно снимает стресс. И, конечно же, секс. Для любящих людей это панацея, ведь раскрывается вся природная кладовая гормонов удовольствия и наступает спокойствие. Кстати, удовольствия играют не последнюю роль. Только нужно пользоваться ими с умом.
Курить не надо, помня о том, что это спусковой крючок для развития массы болезней. Алкоголь только в меру (мы уже писали в «ТН», что потребление крепкого алкоголя более одной бутылки в неделю резко уменьшает шансы пережить 50-летний юбилей). Вкусная еда? Конечно, да, но бойтесь булимии.
Женщине нужно дать возможность обязательно выговориться. Сказать себе любимой – утречком, перед зеркалом, обнаженной, во всей своей сексуальной неповторимости – комплименты своей природной красоте. Мужчине в стрессе для повышения самооценки нужна внешняя похвала, потому что ему труднее: он, в отличие от женщины, держит проблему внутри себя.
Есть признаки стресса? Встаньте! Представьте, что к голове приделан крючок. За этот крючок прицеплена веревочка, а эту веревочку кто-то тянет вверх. И спина начинает выпрямляться. Естественное кровообращение улучшается. Затем разотрите руки и очень нежно – лицо. Вспомните об очень хорошей методике – так называемой позитивной визуализации. Это просто, нужно вспомнить любое приятное событие. Например, вкус и запах из детства. Если делать это системно, то выработается рефлекс. Сохраненный в памяти запах хлебной горбушки с маслом, посыпанной сахаром, или первая пятерка в прописях помогут изгнать беду.
Есть простые методики. Составьте альбом из 12 фотографий красивых и уважаемых людей: артистов, певцов, родных… Стало плохо – полистайте альбом, отгоните грустные мысли. Или посмотрите советские добрые мультфильмы.
Урок Робинзона
Итак, если стресс, нужно отстраниться от ситуации и посмотреть со стороны: что хорошего, что плохого. Оптимист в любой трудности видит возможности, пессимист в любой возможности видит трудности! Помните, Робинзон Крузо сумел найти позитивные стороны в своем вынужденном одиночестве. Он разделил тетрадь на две колонки и в одной под заголовком «Зло» записал: «Я заброшен судьбой на необитаемый остров», а рядом под заголовком «Добро» отметил: «Но я жив, я не утонул, подобно всем моим товарищам».
Делайте то, что вам нравится, а лучше погуляйте в лесу. В природе нет прямых углов, ландшафт благотворно влияет на настроение. Найдите время на хобби. Съездите на родину. Напитайтесь любовью от родных мест.
Да просто выспитесь, в конце концов. Спать ложиться желательно в 11 вечера. До часа ночи проходят самые активные биохимические реакции – идет пополнение жизненных ресурсов и омоложение организма.
Не позволяйте себе плохого настроения, это вредно для организма. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
В рассказе Чехова «Жизнь прекрасна! (Покушающимся на самоубийство)» писатель дает экзистенциальный совет: «Для того чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно: а) уметь довольствоваться настоящим и б) радоваться сознанию, что могло бы быть и хуже».
Бокс заказывали?
Боксы, полубоксы, горячая вода, теплые палаты. Теперь пациенты Кривошеинского района, страдающие острыми кишечными и вирусными заболеваниями, смогут лечиться в комфортных условиях. В райцентре после капитального ремонт открылось новое инфекционное отделение районной больницы.
– Прежде инфекционное отделение находилось в деревянном здании 1952 года постройки, было в ужасающем состоянии и не соответствовало санитарным нормам, – вспоминает главный врач МБУЗ «Кривошеинская ЦРБ» Виктор Нестеров. – Мало того, в здании было очень холодно, обогреватели работали едва ли не сутки напролет. Я очень благодарен администрации Томской области, которая обратила внимание на нашу проблему и выделила средства на капремонт.
Новое инфекционное отделение на 18 коек разместилось в корпусе больничной поликлиники на территории ЦРБ. Вместо прежних пяти общих палат появились два бокса (в каждой по одной койке) для больных с заболеваниями неясной этиологии и особо опасными инфекциями, шесть полубоксов (каждая на две койки), палата интенсивной терапии и общая палата на три койки. В здании оборудованы санпропускник, система приточно-вытяжной вентиляции, есть горячая вода, бактерицидные облучатели, зона для медицинского персонала и два входа – для врачей и пациентов.
– На капремонт ушло восемь месяцев, – рассказывает Виктор Нестеров. – Могли завершить его раньше, если бы не помешали январские морозы. Практически все работы внутри помещения были завершены еще до нового года, а вот с внешней отделкой пришлось подождать.
Сегодня, по словам главного врача Кривошеинской ЦРБ, инфекционное отделение почти полностью заполнено.
В год через инфекционное отделение Кривошеинской ЦРБ проходит около 500 человек.
Стоимость капитального ремонта инфекционного отделения составила 17,5 млн рублей.
Цветы-нелегалы
Орхидеи и семена тропического растения, название которого установить не удалось, уничтожили сотрудники аэропорта Томск во вторник. Их привезли туристы из Таиланда без сопроводительных документов.
Цветы-нелегалы заметили таможенники во время досмотра ручной клади у двух пассажиров, прибывших 22 марта рейсом из Бангкока. Одна туристка приобрела орхидеи в дьюти-фри, другая – в ботаническом саду Нонг Нуч в Паттайе.
Ранее специалисты управления Россельхознадзора по Томской области обнаружили у одной из пассажирок семена неустановленного тропического растения.
– Ввоз посадочного материала без фитосанитарного сертификата запрещен. Обязательно должен быть документ, подтверждающий состояние продукции. Запрета на ввоз орхидей нет, – комментирует Владислав Азаренко, замначальника отдела карантина растений Управления Россельхознадзора по Томской области. – Люди по незнанию не оформили документы и, конечно, очень расстроились. И мы расстраиваемся, потому что посадочный материал приходится уничтожать, – говорит Алла Шайбакова, государственный инспектор отдела карантина растений.
11 марта в зоне таможенного контроля было выявлено еще два случая: туристы пытались провезти семена дерева, которые в обиходе называют женским счастьем.
Орхидеи запакованы по три штуки в каждой бутылке с гелевым наполнителем. После изъятия нелегальные растения упаковываются в непроницаемые пакеты и до уничтожения хранятся в сейфе
24 марта, во Всемирный день борьбы с туберкулезом, в Томске пройдет акция «Белая ромашка – дыхание чистоты».
В 14.00 по местному времени волонтеры из числа студентов ФГБОУ ВПО «Национальный исследовательский Томский государственный университет», ОГБОУ СПО «Томский колледж дизайна и сервиса», ОГБОУ СПО «Томский коммунально-строительный техникум» начнут акцию «Белая ромашка – дыхание чистоты». В рамках акции волонтеры будут опрашивать студентов, выявляя уровень их информированности о методах профилактики туберкулеза, и при необходимости давать краткие консультации. Всем опрошенным будут вручаться бумажные белые цветы — ромашки, как символ борьбы с туберкулезом. Акция завершится в 16.00 на площади Новособорной.
В этот же день в рамках акции «Белая ромашка – дыхание чистоты» мероприятия пройдут в ОГБОУ СПО «Томский техникум водного транспорта и судоходства», ФГОУ СПО «Томский медико-фармацевтический колледж», ОГБОУ СПО «Томский индустриальный техникум».
Организатором акции является Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр медицинской профилактики». Акция проводится с целью привлечения внимания молодежи к опасности и социальной значимости такой болезни как туберкулез.
Все вопросы можно задать координатору акции – специалисту ОГБУЗ ЦМП Анне Залогиной по телефону 8 913 860 37 38.
ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики»
г.Томск, ул.Красноармейская, 68
6 вещей, которые надо знать о туберкулезе
24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом. Накануне этой даты об особенностях болезни рассказала Вера Голубчикова, заведующая организационно-методическим отделом ОГБУЗ «Томский фтизиопульмонологический медицинский центр», врач-фтизиатр с 37-летним стажем.
Он очень заразен
Возбудитель туберкулеза – микобактерия, названная палочкой Коха, очень устойчива к внешней среде. Ее не пугают высокие температуры, свет, антисептики вроде спирта. При этом передается она воздушно-капельным путем: больной кашляет, чихает, оставляет частички слюны в воздухе и на предметах… Теоретически заразиться от него может кто угодно – коллега, случайный попутчик, зашедший на огонек гость, но на практике серьезно рискуют те, кто постоянно живет вместе с больным человеком.
Однако контакт с ним не означает, что здоровый стопроцентно заболеет. Возможных сценариев несколько. Первый: человек будет инфицирован и действительно однажды окажется больным. По статистике, из 100 человек, инфицированных палочкой Коха, заболевают туберкулезом примерно пятеро. Остальные могут и не узнать о том, что в себе носят. Это второй вариант развития событий: инфекция дремлет в организме и может «проспать» всю жизнь. Третий вариант: человек не зара-зится вообще. Есть счастливчики, генетически не восприимчивые к микобактериям, они в принципе не могут заболеть туберкулезом. У российских врачей есть мнение, что, если взрослый человек не инфицирован палочкой Коха, скорее всего, он защищен от этого генетически.
Ему плевать на социальный статус
Туберкулез относится к болезням, признавать которые у себя вроде как стыдно, считается, что болеют им только асоциальные личности. Это неправда. Туберкулезу плевать на социальный статус. Конечно, хорошо питающиеся (очень важно получать достаточно белка!), неалкоголики, живущие в нормальных условиях люди для него нелегкая добыча. Однако защитные силы организма могут быть снижены и у вполне благополучного человека, например из-за перенесенной или хронической болезни, сильного стресса, долгого лечения гормонами. В таком случае он, будучи инфицированным палочкой Коха, тоже может заболеть. Хуже всего, что даже явно подозрительные симптомы типа непроходящего кашля он, возможно, не будет связывать с туберкулезом, считая его болезнью неблагополучных.
Если у человека туберкулез, это еще не значит, что он опасен
Человек с закрытой формой туберкулеза заразить окружающих не может, потому что в его мокроте нет возбудителей болезни. Контроль врача ему нужен и лечение тоже, но все это он может получать, находясь дома. Опасна открытая форма, в этом случае микобактерии выделяются во внешнюю среду. Такому больному нужна госпитализация. По месту его жительства (а иногда и работы) проводят дезинфекцию, а его близкие должны обследоваться на туберкулез. Закрытая форма, к сожалению, вполне может перерасти в открытую, если человек лечится как попало.
Больные могут казаться здоровыми
Человек с туберкулезом может и не выглядеть как-то особенно нездорово, не стоит ждать от него хрестоматийно чахоточного вида. Он даже может не кашлять, хотя именно этот симптом чаще всего заставляет обращаться к врачу. Тем-то и страшен туберкулез, что, пока он втихую хозяйничает в организме жертвы, разрушая легкие, палочка Коха заражает окружающих. По данным отечественных фтизиатров (врачей, занимающихся лечением туберкулеза), за год бациллярный больной, сам того не подозревая, заражает минимум 10 человек.
Эту болезнь не вылечишь за неделю
Туберкулез – это не ОРЗ, которое проходит за неделю, его лечение длится несколько месяцев, а иногда годы. Больного не всегда укладывают в стационар, все зависит от формы туберкулеза и запущенности процесса. Но есть условие, от которого зависит не только результат, но и вообще жизнь больного: важно вылечиться полностью. Если бросить лечение раньше времени, прервать, принимать лекарства как бог на душу положит или отказаться от какого-либо препарата, может развиться лекарственная устойчивость: микобактерии перестанут реагировать на лекарства, и болезнь вырвется из-под контроля. Более того, таким туберкулезом – устойчивым к антибиотикам – можно заразиться так же, как и обычным. Вряд ли нужно объяснять, насколько это опасно.
Болеть можно не один раз
Туберкулез пожизненного иммунитета, к сожалению, не дает. Зато может дать рецидив. Бывшие больные туберкулезом, закончившие курс лечения, могут делать все то же самое, что и остальные люди: работать, учиться, рожать, путешествовать, однако они должны помнить, что относятся к группе повышенного риска (как и люди с диабетом, хроническими заболеваниями легких, ВИЧ-инфицированные). Флюорография им необходима каждый год.
важно
Любой из этих симптомов – веский повод сделать флюорографию или рентген легких:
- кашель, продолжающийся дольше трех недель;
- субфебрильная температура (в пределах 37,5 градуса), возникающая без причины, чаще вечером;
- быстрая утомляемость и потливость (особенно ночная);
- резкая и значительная потеря веса.
По всем вопросам обращайтесь по тел. 56-31-75.